ケリー・プライスとともに 慢性的なストレス、持続する痛み、病気、あるいはトラウマによって身体が形づくられると、そこは安らぎの場ではなく、不安や緊張を感じる場所になってしまうことがあります。やがて神経系は調整の乱れを抱えた状態に傾き、身体的・心理的な健やかさだけでなく、人間関係、喜び、意味、そして人生の目的を感じる力にも影響を及ぼします。 このセラピューティックなリトリートでは、ヨガセラピー、トラウ...
CA$1,050.00
はじめてマットに立つ方から、日々の練習をさらに深めたい方まで、今の自分にちょうどよく寄り添ってくれる、あたたかなヨガセッションです。30年以上の指導経験を持つGayが、一人ひとりの状態に目を向けながら丁寧に導き、リラックスした雰囲気の中で安心して取り組める時間をつくります。 Gayのクラスは、ヨガをセラピー的なアプローチとして活かしているのが特徴です。動きと呼吸をつなぎながら、チャントや哲学も織り...
$18.00
水曜日に開催されるこのクラスでは、Tensegrity Repair Seriesのセラピー的なアプローチに、遊び心のあるムーブメントと厳選された伝統的なアーサナを組み合わせていきます。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、いったん立ち止まり、身体とのつながりを静かに取り戻していく時間です。 練習の多くは床の上で行われ、揺らぐような動きによって筋膜のネットワークに働きかけ、しなやかさや流動性、そ...
$20.00
経験豊かなChooseAgainのシニアカウンセラーが導く、サポート性の高い内省のためのセラピューティック・シックスステップ・サークルです。少人数で行われるこの集まりでは、安心できる場のなかで、自分自身の気づきや感情の解放、より深い自己理解へと丁寧に向き合っていきます。構造化されたヒーリングプロセスに沿いながら、ひとつひとつのステップを落ち着いて進められるよう、細やかな配慮が用意されています。 こ...
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近年、子どもやティーンは「最もストレスを抱えやすい世代」と言われることもあります。BC州ポートムーディのRVNWellnessでは、学校でのプレッシャー、家庭での悩み、いじめ、SNS、依存性の高いビデオゲーム、そして世界的な出来事の影響まで、今を生きる若い世代が感じる負担に寄り添う温かな場を提供しています。TweenとTeen向けのヨガクラスは、レジリエンス、つながり、自信を育むために考えられてい...
RVN Wellnessがポートムーディーで提供する本プログラムは、放課後のひとときを使って、子どもたちが一度立ち止まり、自分自身とつながり直すためのやさしいリトリートです。学校での課題、家庭のストレス、いじめ、SNSからの期待、動画ゲームへの引き込みなど、今の子どもたちが日々向き合うさまざまな負荷に対して、ただ反応するのではなく、しなやかさや自立心、そして喜びが育つ場をつくります。 身体を動かす...
BC州ポートムーディーのRVN Wellnessでは、現代を生きる子どもたちが抱えるさまざまなプレッシャーに寄り添うサポートプログラムを提供しています。学校での期待、家庭での変化、いじめ、SNS、そして絶え間なく流れるデジタル社会のスピードなど、子どもたちの毎日は想像以上に忙しく、負担が大きくなりがちです。このプログラムは、遊び心のあるクリエイティブな体験を通して、より自立し、しなやかに、そしての...
