子どものためのヨガ＆プレイセラピー - 若いワタリガラス

RVN Wellnessがポートムーディーで提供する本プログラムは、放課後のひとときを使って、子どもたちが一度立ち止まり、自分自身とつながり直すためのやさしいリトリートです。学校での課題、家庭のストレス、いじめ、SNSからの期待、動画ゲームへの引き込みなど、今の子どもたちが日々向き合うさまざまな負荷に対して、ただ反応するのではなく、しなやかさや自立心、そして喜びが育つ場をつくります。

身体を動かすヨガに、遊びを通した学びと穏やかなサポートを組み合わせ、1日の緊張を手放しながら内側の落ち着きを取り戻していきます。レッスンの中では、レジリエンス、感情の調整、マインドフルネスといった、日常でも役立つ実践的な力を育みます。これらは単なるクラス内のスキルではなく、自信や安定した自己認識の土台となるものです。

対象年齢:4〜8歳

開催時期:週1回（下記スケジュール参照）、各回45分。開始15分前からお預かり可能です。

期間:各シーズンごとに登録受付を行います。秋、冬、夏、春に開講します。

料金:登録ページをご確認ください。

インストラクター:登録ソーシャルワーカー／ヨガインストラクター

プログラム詳細:

• リラ（神聖な遊び）をテーマに、ヨガと楽しい参加型アクティビティを組み合わせています。
• 子どもたちが自分らしく表現し、創造性を広げ、身体の力を育てられるよう促します。
• 各クラスにはクリスタルが1つ含まれ、ヒーリングの特性を学びながら個人のコレクションとして持ち帰ります。

ご案内:RSW（登録ソーシャルワーカー）特典のある延長医療保険で補償対象となる場合があります。

RVN Wellnessは、FNHA、CVAP、AFUの登録プロバイダーです。経済的な理由で参加が難しいご家庭には、Jumpstartの資金が適用される場合もあります。

私たちは、子どもや若者にヨガを届けることは、大人が持つ特権や力を次世代のために分かち合い、その可能性を後押しすることだと考えています。子ども一人ひとりの強さ、可能性、そして安心して参加する権利を大切にしています。

お子さまにもたらすうれしい変化

• レジリエンスと自信:幼い頃から集中力、自尊心、内なる強さを育みます。
• 創造的な遊び:想像力豊かで楽しいヨガ体験を楽しめます。
• 安心できる空間:安全であたたかな環境の中で成長できます。
• つながりづくり:友だちができ、所属感を感じられます。
• 感情と社会性のスキル:心の健康と対人面を支える力が身につきます。
• クリスタルのコレクション:毎回、特別なクリスタルが増えていきます。

私たちの方針

1. 身体の自己決定:身体に合わないことを無理に行わせることはありません。「いや」と安全に伝える力を育てます。
2. 身体感覚の育成:自分の身体に気づく力を大切にしています。
3. 社会性・感情面の学び:すべての活動に社会的・感情的な学びを織り込んでいます。
4. 包括性とアクセシビリティ:すべての子どもに開かれた、参加しやすい設計です。
5. リラ（神聖な遊び）:喜びとしなやかさを支える中心的な要素です。
6. いじめ防止:厳格ないじめ防止方針で安心できる場を守ります。
7. すべての能力に対応:経験の有無にかかわらず、どの子どもも歓迎します。
8. 参加のしかた:その子らしいやり方で、無理なく関われます。

担当インストラクターについて: Dawn Slykhuis

Dawn Slykhuisは、子どものメンタルヘルス分野で長年の経験を持つヨガインストラクター兼セラピストです。登録ソーシャルワーカーでありヨガインストラクターとして、ヨガ、呼吸法、瞑想を、心の健康と社会情動的学習に基づく実践と組み合わせた遊び中心の学びを提供しています。ADHDのある子ども、ニューロダイバージェントの子ども、自閉スペクトラムの子どもたちへの支援にも携わってきました。また、ティーンや子ども向けの個別カウンセリングも行い、不安、うつ、トラウマなどのサポートも提供しています。RVN Wellnessは、多様なアイデンティティ、人種、能力、背景を歓迎し、安心と所属感に満ちた環境を大切にしています。

登録と詳細

• 登録方法:RVN Wellnessのキッズ＆ファミリーヨガクラス一覧から該当クラスを選んでお申し込みください。
• 途中参加:残り期間分は日割り料金となります。
• プライベートセッション:メンタルヘルスや物質使用に関する相談の個別アセスメント／カウンセリングも可能です。
• 追加開催:3名以上のグループであれば、別の時間帯を設けられる場合があります。
• FAQ:子ども向けプログラムのよくある質問もご確認いただけます。

ご希望のクラスが満席の場合は、ウェイトリストにご登録ください。合う時間が見つからない場合は、ご希望のスケジュールをお知らせください。4名以上の参加希望が集まれば、新しいクラスを調整できます。

月曜日

火曜日

水曜日

木曜日

金曜日

土曜日

日曜日

Resilient Girls（7〜11歳）16:00〜16:45

Resilient Kids（4〜8歳）17:00〜17:45

Resilient Tweens & Teens（アーサナ中心）（9〜17歳）18:00〜18:45

Resilient Kids Workshop Series（5〜10歳）15:30〜17:30（選定週）

放課後プログラムをさらに見る

RVN Wellnessのプログラムは、単なる運動ではありません。経験豊かな子どものメンタルヘルスのカウンセラーが導き、感情知性とマインドフルネスへの扉をひらきます。成長のプレッシャーから少し離れ、感情の扱い方やストレスを和らげるための道具を学べる、あたたかな居場所です。心と身体、そして精神までを含めて子ども全体を育むことを大切にし、自分の気持ちを理解し、健やかな関係を築き、自分らしさを受け入れられるよう支えます。

ポートムーディーのRVN Wellnessコミュニティへようこそ

私たちはヨガスタジオ以上の存在として、若い心と感性を支えるサンクチュアリでありたいと考えています。子どもたちが落ち着きと強さ、そしてレジリエンスを持って人生を歩めるようサポートします。バンクーバーのローワーメインランド全域、トライシティーズ（ポートムーディー、コキットラム、ポートコキットラム）、バルカラ、アノモア、バーナビー、ニューウェストミンスターのご家族を歓迎しています。

「世界中の8歳の子どもたちが瞑想を学べば、1世代以内に世界から暴力はなくなるでしょう。」—ダライ・ラマ