子どものためのヨガ＆プレイセラピー - 若いワタリガラス
ポート・ムーディ, カナダ
RVN Wellnessがポートムーディーで提供する本プログラムは、放課後のひとときを使って、子どもたちが一度立ち止まり、自分自身とつながり直すためのやさしいリトリートです。学校での課題、家庭のストレス、いじめ、SNSからの期待、動画ゲームへの引き込みなど、今の子どもたちが日々向き合うさまざまな負荷に対して、ただ反応するのではなく、しなやかさや自立心、そして喜びが育つ場をつくります。 身体を動かすヨガに、遊びを通した学びと穏やかなサポートを組み合わせ、1日の緊張を手放しながら内側の落ち着きを取り戻していきます。レッスンの中では、レジリエンス、感情の調整、マインドフルネスといった、日常でも役立つ実践的な力を育みます。これらは単なるクラス内のスキルではなく、自信や安定した自己認識の土台となるものです。 対象年齢:4〜8歳 開催時期:週1回（下記スケジュール参照）、各回45分。開始15分前からお...
