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地図上に12件のリトリート

ヨガクラス ブリティッシュコロンビア州で

ブリティッシュコロンビア州で開催予定のヨガクラスイベント12件、料金¥2,816〜¥117,548、2026年10月〜2026年11月。 多くはポート・ムーディ、首都地域区、ボーウェン島で開催されます。

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12件を表示
体現されたレジリエンス:セラピューティック・ヨガ・リトリート

体現されたレジリエンス:セラピューティック・ヨガ・リトリート

ガブリオラ, カナダ

ケリー・プライスとともに 慢性的なストレス、持続する痛み、病気、あるいはトラウマによって身体が形づくられると、そこは安らぎの場ではなく、不安や緊張を感じる場所になってしまうことがあります。やがて神経系は調整の乱れを抱えた状態に傾き、身体的・心理的な健やかさだけでなく、人間関係、喜び、意味、そして人生の目的を感じる力にも影響を及ぼします。 このセラピューティックなリトリートでは、ヨガセラピー、トラウマ理論、ポリヴェーガル理論、Internal Family Systems、愛着理論、神経科学を組み合わせ、身体性を取り戻すための包括的な道筋を丁寧にたどっていきます。神経系と親しみ、身体的にも心理的にもレジリエンスを育むための、安心できるサポート環境が用意されています。 各セッションでは、トラウマインフォームドなアクティブヨガとリストラティブヨガを通して、身体、呼吸、心、そして感情と安全につなが...

2026年10月30日CA$1,050.00
火曜日のヨガ

火曜日のヨガ

首都地域区, カナダ

はじめてマットに立つ方から、日々の練習をさらに深めたい方まで、今の自分にちょうどよく寄り添ってくれる、あたたかなヨガセッションです。30年以上の指導経験を持つGayが、一人ひとりの状態に目を向けながら丁寧に導き、リラックスした雰囲気の中で安心して取り組める時間をつくります。 Gayのクラスは、ヨガをセラピー的なアプローチとして活かしているのが特徴です。動きと呼吸をつなぎながら、チャントや哲学も織り交ぜて、心身をバランスよく整えていきます。ところどころにユーモアもあり、肩の力を抜いて自然体で参加しやすいのも魅力です。 経験の有無を問わずご参加いただける内容で、やさしく伸び、深く呼吸し、自分自身と静かに向き合えるひととき。落ち着きと前向きさの両方を感じられる、心地よいリセットの時間をお楽しみください。

日程はお問い合わせください$18.00
水曜テンセグリティ&ヴィジュナーナ・ヨガ

水曜テンセグリティ&ヴィジュナーナ・ヨガ

首都地域区, カナダ

水曜日に開催されるこのクラスでは、Tensegrity Repair Seriesのセラピー的なアプローチに、遊び心のあるムーブメントと厳選された伝統的なアーサナを組み合わせていきます。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、いったん立ち止まり、身体とのつながりを静かに取り戻していく時間です。 練習の多くは床の上で行われ、揺らぐような動きによって筋膜のネットワークに働きかけ、しなやかさや流動性、そして全身の応答性を引き出していきます。さらに、Vijnanaヨガの7つの大切な原則に沿って、動きと呼吸法を通じて、楽さ、今この瞬間への意識、そして明晰さを育んでいきます。 初心者から経験豊富な方まで、どなたでもご参加いただけます。今の自分のままで気軽に参加し、心身を整えるバランスのよいヨガを体験してみてください。

日程はお問い合わせください$20.00
ソマティック植物薬統合バンドル

ソマティック植物薬統合バンドル

カスロ, カナダ

振り返り、身体感覚への気づき、そして意味のある統合を育むための、サポートのある空間です。こちらのバンドルは、3回連続の60分セッションで構成され、体験を見つめ直し、より深く感じ取り、そこから得た気づきを日常で実践できる形へとつなげていきます。 やさしいソマティックのアプローチを通して、各回では立ち止まり、内側に耳を澄ませ、身体が記憶や反応、洞察をどのように抱えているのかを丁寧に探っていきます。進行は細やかに配慮され、明晰さや安定感、そして自分の歩みをより身体的に理解するための余白が生まれます。 最近の体験を整理したい方にも、時間をかけて気づきを統合したい方にも、内なる認識から日々の行動へと落ち着いて進むための構成です。3回という流れが、一貫性と深まり、自然な展開を支えます。 3回連続セッション 各回60分 統合と振り返りを支えるソマティックサポート 気づきを実践的な行動へつなげることにフォ...

日程はお問い合わせください$340.00
癒しのサンデーサウンド:安らかな眠りのための夕方のソマティック・サウンドバス|Nectar Yoga Bowen Island

癒しのサンデーサウンド:安らかな眠りのための夕方のソマティック・サウンドバス|Nectar Yoga Bowen Island

ボーウェン島, カナダ

クリスタルシンギングボウルの響きに、ガイド付き呼吸法、陰ヨガ、ヨガニドラを重ねながら、夜へとやさしく移行していくリストラティブなひとときです。自律神経のバランスを整え、深いリラクゼーションへ導くよう丁寧に構成されています。案内役は、Nectar RetreatとMist Thermalの共同創設者Andrea Clark。ソルフェジオ周波数をはじめとするヒーリングトーンを織り込みながら、サウンドヒーリングの体験を深め、呼吸法ではレジリエンスを育み、ストレスを和らげていきます。 INCLUDED 内なる回復力を育て、休息へ向かう準備を整えるためのガイド付き呼吸法。 意識を保ちながら深い休息状態へと導くヨガニドラに、2〜3つの陰ヨガポーズを組み合わせた、身体をゆるめるソマティックなリリース。心身を落ち着かせ、より良い睡眠をサポートします。 クリスタルボウルによる30分以上のサウンドヒーリングで...

2026年11月9日要問い合わせ
レジリエントなプレティーン&ティーン(アーサナ重視)

レジリエントなプレティーン&ティーン(アーサナ重視)

ポート・ムーディ, カナダ

9歳から17歳までの若い世代を対象にした、アーサナにフォーカスしたプログラムです。ヨガの動きを通して、体の強さや自信、そして自分の身体への気づきを育めるよう、安心して参加できるサポートのある空間が用意されています。無理なく取り組める内容で、年齢に合ったわかりやすい導きのもと、楽しく前向きにヨガを体験できるのが魅力です。 姿勢やアライメント、継続的な練習を大切にしながら、マットの上だけでなく日常にもつながるレジリエンスを育てていきます。呼吸に意識を向けながら丁寧に体を動かすことで、バランスや集中力、自分を信じる感覚をサポートするきっかけにもなります。ヨガが初めての方にも、すでに親しんでいる方にも、それぞれのペースを尊重しながら心地よく参加できる、あたたかな時間です。

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若いカラス

若いカラス

ポート・ムーディ, カナダ

4歳から8歳のお子さまを対象にした、遊び心あふれるヨガ体験です。動きや想像力、やさしいマインドフルネスを通して、子どもたちがのびのびと楽しめる時間をご用意しています。年齢に合わせたポーズとクリエイティブなガイドで、自分の体を感じながら、自然と自信を育めるようなやさしい内容です。 セッションを担当するのはLila Divine Play。好奇心や自己表現を大切にしながら、動くことへの前向きな気持ちを引き出していきます。伸びをしたり、呼吸を整えたりしながら、落ち着きと楽しさがほどよく調和した空間の中で、集中力や心身の心地よさを育てられるのも魅力です。 お子さまにヨガを無理なく、そして楽しく体験してほしいご家族にぴったりのプログラムです。あたたかく迎え入れてくれる雰囲気の中で、はじめてのヨガにふれる喜びと、日々に活きる基礎的なメリットの両方を感じていただけます。

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レジリエントなティーン向け

レジリエントなティーン向け

ポート・ムーディ, カナダ

9歳から17歳までを対象にした、ヨガの要素を取り入れたグループです。落ち着いたあたたかな雰囲気の中で、安心して体を動かし、呼吸を整え、まわりの仲間とつながれる時間をお届けします。年齢に合わせたヨガややさしいマインドフルネス、前向きなグループでの交流を通して、ティーンやプレティーンがしなやかな心の土台を育めるよう丁寧に構成されています。 参加者は、自信や自己理解、感情のバランスを育みながら、無理なく取り組める心地よい体験を期待できます。体を気持ちよく動かし、集中力を高め、深くリラックスする流れの中で、日常のプレッシャーから少し離れ、自分自身に立ち返るきっかけにもなります。 ヨガが初めての方も、すでに親しみのある方も、安心して参加できる開かれた空間です。若い世代が、心と体の両方を支える形で、ムーブメントとマインドフルネスを楽しく体験できる貴重な機会となるでしょう。

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セラピー・シックスステップ・サークル、シニアの「チューズ・アゲイン」カウンセラーによる指導

セラピー・シックスステップ・サークル、シニアの「チューズ・アゲイン」カウンセラーによる指導

バンクーバー, カナダ

経験豊かなChooseAgainのシニアカウンセラーが導く、サポート性の高い内省のためのセラピューティック・シックスステップ・サークルです。少人数で行われるこの集まりでは、安心できる場のなかで、自分自身の気づきや感情の解放、より深い自己理解へと丁寧に向き合っていきます。構造化されたヒーリングプロセスに沿いながら、ひとつひとつのステップを落ち着いて進められるよう、細やかな配慮が用意されています。 このサークルは、思いやりのあるグループのなかで、意味のある内面のワークに取り組みたい方に向いています。参加者は、的確なガイダンスと共にある静かな共有の時間を通して、正直さ、つながり、そして変容を育むような雰囲気を体験できるでしょう。初めての方にも、すでにこの手法に親しみのある方にも、立ち止まって振り返り、力強い集合的な体験に身を委ねる機会となります。 シニアChooseAgainカウンセラーによるリ...

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レジリエントなティーン&トゥイーン - ヨガ&プレイセラピー

レジリエントなティーン&トゥイーン - ヨガ&プレイセラピー

ポート・ムーディ, カナダ

近年、子どもやティーンは「最もストレスを抱えやすい世代」と言われることもあります。BC州ポートムーディのRVNWellnessでは、学校でのプレッシャー、家庭での悩み、いじめ、SNS、依存性の高いビデオゲーム、そして世界的な出来事の影響まで、今を生きる若い世代が感じる負担に寄り添う温かな場を提供しています。TweenとTeen向けのヨガクラスは、レジリエンス、つながり、自信を育むために考えられています。 ここでのヨガマットは、単に体を動かす場所ではありません。圧倒されそうな気持ちや日々の困難に向き合うための、実践的なツールとして活用されます。ResilientTeensプログラムでは、ヨガ、呼吸法、瞑想に加え、エビデンスに基づくアプローチを組み合わせ、心の健康を無理なく支えるリアルな対処スキルを学びます。思春期ならではの負荷に向き合いながら、主体性とウェルビーイングを育てていきます。 担当...

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子どものためのヨガ&プレイセラピー - 若いワタリガラス

子どものためのヨガ&プレイセラピー - 若いワタリガラス

ポート・ムーディ, カナダ

RVN Wellnessがポートムーディーで提供する本プログラムは、放課後のひとときを使って、子どもたちが一度立ち止まり、自分自身とつながり直すためのやさしいリトリートです。学校での課題、家庭のストレス、いじめ、SNSからの期待、動画ゲームへの引き込みなど、今の子どもたちが日々向き合うさまざまな負荷に対して、ただ反応するのではなく、しなやかさや自立心、そして喜びが育つ場をつくります。 身体を動かすヨガに、遊びを通した学びと穏やかなサポートを組み合わせ、1日の緊張を手放しながら内側の落ち着きを取り戻していきます。レッスンの中では、レジリエンス、感情の調整、マインドフルネスといった、日常でも役立つ実践的な力を育みます。これらは単なるクラス内のスキルではなく、自信や安定した自己認識の土台となるものです。 対象年齢:4〜8歳 開催時期:週1回(下記スケジュール参照)、各回45分。開始15分前からお...

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レジリエント・キッズクラス - 子どものためのヨガ&プレイセラピー

レジリエント・キッズクラス - 子どものためのヨガ&プレイセラピー

ポート・ムーディ, カナダ

BC州ポートムーディーのRVN Wellnessでは、現代を生きる子どもたちが抱えるさまざまなプレッシャーに寄り添うサポートプログラムを提供しています。学校での期待、家庭での変化、いじめ、SNS、そして絶え間なく流れるデジタル社会のスピードなど、子どもたちの毎日は想像以上に忙しく、負担が大きくなりがちです。このプログラムは、遊び心のあるクリエイティブな体験を通して、より自立し、しなやかに、そしてのびのびと成長していけるように設計されています。 Young Ravens Yogaの実績を土台に、プレイセラピーの考え方を取り入れたグループとして、ヨガと意図的に組み立てられたエビデンスベースのアクティビティを組み合わせています。担当するのは、登録ソーシャルワーカーでありヨガインストラクターでもある専門家です。各回では、身体を動かす時間に加え、ゲーム、アート、音楽を織り交ぜながら、子どもたちが安心...

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