感覚を目覚めさせ、心身をやさしく整えるための、1日を通したウェルネス体験です。サウナのリチュアル、爽快なコールドプランジ、生演奏、そして身体を動かす時間がひとつにまとまり、明るく活気のある雰囲気の中で楽しめます。 当日は、熱と冷たさ、リズムと表現が心地よく行き来する、丁寧に構成されたプログラムが用意されています。サウナの深いリカバリー感を味わいたい方も、冷水浴のシャープな刺激でリフレッシュしたい方...
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一日を通して楽しめるこのソーシャルウェルネス体験では、熱、冷却、呼吸法、ムーブメント、音楽、そして食がひとつの場に集まり、活気ある時間が広がります。複数のスペースが同時に進行するため、参加者は自分のペースで自由に行き来しながら、その時にいちばん心地よい、整う、あるいは刺激を受ける体験を選べます。 会場全体は、開放感があり、参加者同士のつながりも自然に生まれるような、没入感のある雰囲気に設計されてい...
夏の余韻がやわらかくほどけていく季節に、心と体を静かに整えるリトリートスタイルの体験です。新しい季節へ移り変わるこのタイミングを、無理なく、やさしく受けとめたい方に向けて、気づきとセルフコンパッションを育む時間が用意されています。 各90分のセッションでは、グラウンディングの実践とマインドフルな学びを組み合わせ、季節の変化に揺れすぎないための土台を整えていきます。日常の流れを少し緩めながら、自分自...
€35.00
神経系の調整プラクティスを、丁寧さと誠実さを大切にしながら導けるようになりたい方に向けた、実践的なプロフェッショナル養成プログラムです。これから学びを深めたい方はもちろん、すでに活動しているファシリテーターの方にも、安心感のある土台づくりとして役立ちます。安全性と倫理性を意識しながら、人を支えるための視点をしっかり育てていける内容です。 学びの中心は、理論を知るだけでなく、実際の場面でどう活かすか...
