オーストリアアルプスでのヨガとハイキング

雄大なオーストリアアルプスに身を委ね、毎日のヨガとガイド付きハイキングを通して、心身とスピリットをやさしく整える1週間です。山の景色、澄んだ高原の空気、広がる自然美に包まれながら、日常の流れを少し手放し、自分の内側へと静かに戻っていく時間をお過ごしください。

期間中は、ヨガの8支則を、より深い気づきや自分らしさ、そして本質とのつながりへと導く大切な道として探求します。動き、内省、自然の中で過ごすひとときが日ごとに調和し、身体の活力と心の明晰さを穏やかに支えます。

いつもの習慣から離れ、より地に足のついた今ここにある生き方へと切り替えるためのリトリートです。ハイキングを目的に訪れる方も、ヨガを深めたい方も、静かなアルプスの環境でリセットしたい方も、開放感と再生、そして自分らしさをのびやかに表現できるインスピレーションに満ちた体験を期待できます。