LYTヨガメソッド Playa Viva リトリート
ジュルチュカ, メキシコ
メキシコ西海岸、太平洋とシエラマドレ山脈に抱かれたPlayaVivaで行われるこのリトリートは、動き、調整、そして再生を深く味わうLYTYogaの没入型プログラムです。 ここでの体験は、身体に備わる自然な知性とつながり直すための招待です。呼吸、歩き方、血流、回復、集中、睡眠、そして人との関わりは、すべてリズムとともにあります。そのリズムが乱れると、疲れや緊張、孤立感、停滞感につながることもありますが、整いはじめると、身体はよりしなやかに、適応力を持って、いきいきと動き出します。 バイオメカニクス、筋膜、神経系の調整、モビリティ、筋力、そしてリストラティブな動きを組み合わせながら、無理なく続けられる内側のリズムを見つけていく内容です。 ここで目指すのは、日常から逃れることではなく、自分の身体の中でより一貫性と生命力、そして今この瞬間への意識を育むこと。滞在後には、より強く、より明晰に、より地...
2027年1月30日$3,695.00
