日常の忙しさから少し離れて、テネリフェ島北部の美しい自然の中で心身をリセットできる8日間7泊のウェルネスホリデーです。料金は2115€からで、アクティブに体を動かしながら、しっかりと回復と休息の時間も確保できる、バランスのよい滞在が魅力です。島ならではの穏やかな景色に包まれながら、動くことと整えることの両方を大切にした時間を過ごせます。 プログラムでは、エネルギーを高めるトレーニングセッションと、...
€2,115.00
テネリフェで、サウンドヒーリングを通じて心身のウェルビーイングを高めてみませんか。 説明 Mbestcareで体験できる60分のプライベートサウンドセッションでは、ゴングとシンギングボウルが生み出す癒やしの振動に包まれ、深いリラクゼーションへと導かれます。経験豊かなプラクティショナーが落ち着いた空間を整え、マインドフルネスとリフレッシュを促しながら、日々のストレスを手放し、内なるバランスを取り戻す...
€75.00
8月のIbizaは、長い日差しと暑さ、人の流れの多さで、気づかないうちに心身が張りつめやすい季節です。そんな日々のリズムから少し離れ、ひと呼吸おける時間をご用意しました。 最初の45分は、やさしいリストラティブプラクティス。身体にたまった緊張をゆるめ、呼吸を静かに深めながら、活動モードから休息へと少しずつ移っていきます。無理なく進む穏やかな流れなので、初めての方でも安心してご参加いただけます。 続...
€25.00
初心者の方にも取り組みやすく、さらに心身のつながりを深めたい方にもぴったりの、クラシックで親しみやすいハタヨガのクラスです。 アーサナ、プラーナーヤーマ、そしてリラクゼーションや瞑想の時間を通して、エネルギーのバランスを整えながら、身体をしなやかに強くし、心を静める空間をつくります。 動きはやさしく、ひとつひとつの所作にマインドフルに意識を向けていきます。身体の声に耳を傾け、緊張をゆるめ、マットの...
€20.00
伝統的なアシュタンガヴィンヤサの流れを土台にしながら、集中力を高め、心身をすっきりと整えていくヨガクラスです。ダイナミックなテンポと規律ある構成が特徴のこのメソッドは、しっかりと意識を向けながら動くことで、身体の浄化と心の明晰さをサポートします。 このクラスでは、アシュタンガプライマリーシリーズの一部のみを行うため、全体のシークエンスに挑戦する前の入り口としても参加しやすい内容です。アシュタンガに...
今ここに立ち止まり、聴き合いながら分かち合うための場です。 このサークルは、安心して過ごせる敬意ある空間として設計されており、不安や感情、個人的なプロセスなど、今の自分が感じていることを、そのまま言葉にしていただけます。修正されたり、分析されたりする必要はありません。 分かち合いと意識的な傾聴を通して、それぞれが何を経験しているのかを、より明確に見つめるきっかけが生まれます。 日々の流れの中でひと...
€15.00
たった1日で、からだをすっきり整え、心をゆるめて、エネルギーをチャージできるデイリトリートです。 宿泊なしの非滞在ゲストとして参加できるため、気軽にリフレッシュしたい方にもぴったりです。心地よいマッサージや肌をいきいきと整えるフェイシャル、半日でのリセット、あるいはジュースファストや肝臓クレンズのプログラムを1日体験するなど、Bronlaraでは地域の方々が安心して利用できるウェルネスの時間をご用...
心の声に耳を澄ませながら、新しい自分のビジョンを描く時間をお届けします。 Yoga Vision Retreat 1週間・オールインクルーシブ 「Vision from Within」は、これからの1年、そしてその先の未来に向けて、自分にとって最も美しく、最も高いビジョンを育むためのリトリートです。1週間という時間をかけて、自分自身、人生の目的、そして心から望むものと深くつながっていきます。 内な...
€2,488.00
トゥイから始まるポルトガルのサンティアゴ巡礼路を、5つのステージに分けてたどる、ゆとりあるコンフォートクラスの旅です。毎年多くの巡礼者を惹きつける人気のジャコビアンルートを、移動、気づき、発見が自然に重なり合う特別な体験として味わっていただけます。 6日間にわたり、ぶどう畑や川、森、そして各区間を彩る歴史的なモニュメントなど、表情豊かな風景の中を歩きます。道中では、ガリシア南西部ならではの郷土料理...
€459.00
バイオナから始まるポルトガル海岸のカミーノを、快適なクラスで6つの行程に分けて歩く、ゆとりある旅です。無理のないペースで進めるように設計されており、道中では海の景色と歴史ある風景を楽しみながら、カミーノならではの魅力を味わえます。 ルートは美しいリアス・バイシャスの景観を縫うように続き、旅のあいだ中、印象的な海岸の眺めが広がります。穏やかな起伏と歩きやすい道が続くため、心地よく歩を進められ、通過す...
€549.00
石畳の道と豊かな自然、そして巡礼の歴史に触れながら進む、印象深いウォーキング旅です。ルーゴから始まるプリミティブ・カミーノを5ステージでたどり、コンフォートクラスの手配で、より快適に歩みを楽しめます。自然や土地のグルメ、巡礼の息づかいを味わいたい方にぴったりの、情緒あふれる行程です。 9世紀にアストゥリアス王アルフォンソ2世が最初に歩いたとされる道を進みながら、巡礼者たちが受け継いできた風景の中へ...
€419.00
ヴィーゴを出発し、5つのステージでたどるポルトガル沿岸のカミーノ・デ・サンティアゴは、数あるヤコブの道の中でも比較的短く、心地よく歩きやすいルートとして人気です。海沿いの景色を楽しみながら進むこの旅では、趣のある港町や小さな街並みが連なり、ステージごとに異なる表情の海と出会えます。 道中では、潮風に包まれながら、開放感のある眺望や静かな海岸線、そして点在するビーチが旅のリズムをやさしく整えてくれま...
€479.00
呼吸法の理解をじっくり深め、その変化を体感できる、集中型のリトリートです。日常の流れから少し離れ、ゆっくりと呼吸に意識を向けながら、自分自身とのつながりを取り戻していきます。サポートの行き届いた穏やかな環境の中で、プラナヤマを丁寧に探求できる内容です。 セッションでは、意識的な呼吸を通して、気づきの感覚や内側のバランス、そして落ち着いた心の状態へと導くプラクティスを行います。すでに実践を続けている...
$200.00
日常の慌ただしさから少し離れ、Alaya Retreat Centreの穏やかで落ち着いた環境に身をゆだねる7日間のヨガホリデーです。ゆっくりと呼吸を整えながら、自分の内側へ意識を向け、心身をやさしくリセットしていく時間を過ごせます。 ただ休むだけではなく、静けさの中で自分を見つめ直し、内側からエネルギーを取り戻していくことを大切にしたプログラムです。リラックスしやすい空気に包まれながら、緊張を手...
€747.00
冒険、共通体験、そして海上で過ごす時間を通してチームの結束を深めるために企画された、セーリング型インセンティブです。企業イベントや報奨旅行にふさわしく、イビサとフォルメンテラを巡る丁寧に組み立てられた旅の中で、社員への感謝を形にしながら、つながりとモチベーションを育みます。 2008年からこのコンセプトを手がけるチームは、セーリングイベントとフルサービスのロジスティクスを専門としてきました。既成の...
€1,399.00
「マヨルカ滞在中に味わう、心に残るひととき」 つながりが生む、特別な魔法を体験しませんか。 The Yoga Conceptが贈るマヨルカでの1日リトリートでは、休息と再生のための穏やかな時間へご案内します。島ならではのエネルギーに身をゆだねながら、バランス、つながり、喜びを育む、短くても深いウェルネス体験をお楽しみください。 毎週金曜日に開催されるグループリトリートでは、同じ価値観を持つ人々と出...
€111.00
やさしいタッチを通して、今この瞬間への意識、深いリラクゼーション、そしてつながりを静かに育む、回復力の高いセッションです。落ち着いた親密な空間のなかで、ゆっくりと呼吸を整えながら、日常でたまった緊張を手放し、自分の身体感覚へと自然に戻っていけます。 この1時間の体験は、安心感と心地よさを大切にしたサポートのもとで進みます。無理なくペースを緩め、心身がほどけていく過程を丁寧に味わえるため、ストレスか...
€100.00
Strength. Balance. Presence.ボードの上で全身を使いながら、動きと集中、そして自分自身とのつながりを心地よく深めていく、エネルギッシュなクラスです。体を目覚めさせるような爽快感がありながら、やさしく筋力にもアプローチできるため、アクティブにリフレッシュしたい方にぴったりです。屋外で過ごしているような開放感の中で、のびやかに体を動かせます。 セッション中は、バランス感覚を養...
€49.00
シエラ・デ・マリオラは、マウンテンバイクを楽しむためにぴったりの場所です。変化に富んだトレイルやトラックが広がり、雄大な自然を背景に、穏やかなルートから手ごわい登り、スリル満点の下りまで幅広く味わえます。すべてのライドはガイド付きで、ガイドなしでのバイクレンタルは行っていません。経験や体力に合わせてルートを調整でき、出発も到着もすべて私たちの目の前から始まります。 料金は3名様以上のグループを基準...
€30.00
スペイン・バレンシア地方で、4日間にわたるガイド付きバードウォッチングをお楽しみいただけます。ヨーロッパでも屈指の観察地として知られるこのエリアでは、多彩な野鳥との出会いが期待でき、自然の息づかいを間近に感じるひとときが広がります。会場となるのは、シエラ・デ・マリオラ自然公園の中心に位置するEl Cipreret。静かな環境の中で、滞在中はフルボードのラグジュアリー宿泊が含まれており、ゆったりと心...
€950.00
精油は、自然そのものの純粋なエッセンスです。私たち人間は本来その恵みと深くつながっていますが、忙しさに追われる現代では、その感覚が薄れがちです。外の世界に意識が向きすぎると、もともと備わっていた直感や観察の力も見えにくくなってしまいます。 先住文化では、自然と調和しながら暮らし、その導きを受け取ってきました。いま精油に触れることは、自分自身へと立ち返り、癒しとマインドフルな在り方へ向かう美しい道で...
€40.00
癒しの周波数と深い響きが、内側のバランスへとやさしく導きます。 宇宙は振動でできていると言われています。 サウンドボウルセラピーは、エネルギーワークの中でも力強い手法のひとつであり、深い癒しへと静かに、しかし確かな扉を開いてくれます。 チベタンシンギングボウルは、単なる楽器ではありません。身体、心、感情の各レベルにたまったエネルギーの滞りを解放するための、非常に有効なツールです。 現代のように日々...
日常の喧騒から少し離れ、心と体をやさしく整える週末を過ごせる特別なリトリートです。流れるようなヨガのポーズ、ガイド付きの瞑想、そして静かに内側へ意識を向ける時間を組み合わせることで、自分本来の感覚を取り戻すひとときをご用意しています。忙しさの中で後回しになりがちな深い呼吸や静けさを思い出し、毎日をより穏やかに過ごすための土台を育んでいきます。 感情面や心のバランスを整えたい方にぴったりの、安心感の...
€180.00
Sanadharmaでは、心と体をいたわる時間を、あたたかく神聖な空間の中でお過ごしいただけます。🌿✨特別なデイパスで、日常から少し離れ、静かなリフレッシュのひとときをお楽しみください。 3時間プランは、お一人90€で、セラピー1回と栄養のあるスナックが含まれます。より充実した時間をご希望の方には、6時間プランがおすすめです。こちらはセラピー2回に加え、ブランチまたは午後のスナックが付いて139...
€90.00
