夏の余韻を感じながらじっくり取り組める、充実のワークショップです。まずはアーサナから始まり、その後は解剖学、リストラティブワーク、プラーナヤーマへと広がっていきます。さらに、Therapy Yogaの要素に触れる機会もあり、体調面に配慮しながらヨガを深めたい方にもおすすめです。 対象は、日頃から安定した一般的なプラクティスを続けている方。動く、呼吸する、学ぶという流れを通して、身体と心の両方を丁寧...
£50.00
マラガ近郊、アンダルシアの穏やかな丘陵に抱かれたこのリトリートでは、春の陽光と海を望む景色、そして心身をゆるめる静かな時間が心地よく調和します。開催地は受賞歴のあるSantillan Retreatで、休息や内省、エネルギーの回復にふさわしい、落ち着いた環境が整っています。ヨガの経験を問わず参加できるため、初めての方にも、日々の練習を深めたい方にも開かれたプログラムです。 今回はRachelの60...
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南インド・ケララ州のPalm Tree Yoga Centreで開催される毎年恒例のリトリートに、Rachelとともに参加しませんか。世界でも特にウェルネスの魅力にあふれた土地として知られるケララは、豊かな緑と穏やかな時間の流れが心をほどいてくれる特別な場所です。日常から少し離れ、休息と内省、そしてリフレッシュのために整えられた環境の中で、自分自身を見つめ直すひとときをお過ごしいただけます。 滞在...
アンダルシアの穏やかな丘陵地帯へと足を運び、冬のやわらかな陽光と海を望む景色に包まれながら、クリスマス前のひとときをゆっくり過ごしてみませんか。マラガ近郊の受賞歴を持つSantillan Retreatを舞台にしたこのリトリートでは、季節の慌ただしさが始まる前に、心と体を静かに整える時間をお届けします。静かな田園風景と海岸線を見渡す落ち着いた環境は、日常から少し離れて深く休息するのにぴったりです。...
ソマセットののどかな村にある魅力的なホールで、ヨガにたっぷり浸る心地よい一日を過ごしてみませんか。初心者から経験者まで参加しやすい、あたたかく支え合える雰囲気の中で、日常から少し離れ、身体を動かすこと、集中すること、そしてマインドフルにつながる時間を楽しめます。 すべてのレベルの方に開かれた内容ですが、特にアイアンガーヨガを6か月以上続けている方におすすめです。マットの上での理解を深め、自信を育て...
年間を通してさまざまな日程で開催される、アドバンストスタディとティーチャートレーニングのワークショップです。毎月2〜3回のペースで定期的に行われているため、ご自身の予定に合わせながら、無理なく学びを深めていただけます。 知識を広げたい方や、指導のあり方をより丁寧に磨きたい方に向けた内容で、ひとつひとつの回が集中して学べる構成になっています。学びと内省、そして実践を通じて、新しい気づきや確かな成長に...
