スピリットの導きを受け取りながら、直感的な思考の奥にある深い知恵へとアクセスする方法を学ぶワークショップです。科学的な脳の活性化メソッドと、直感を育む実践を組み合わせることで、自分を制限してきた思い込みを手放し、望む人生へと進むためのサポートを行います。 このワークショップについて このプログラムでは、個人の成長と本質的な変化を後押しする、2つの相補的なアプローチを体験します。シンプルで取り入れや...
$560.00
もし、始める前から自分を少しずつ書き換えるのをやめたら、何が変わるでしょうか。 この身体感覚に根ざしたライティングワークショップでは、思考の中にとどまるのではなく、身体へと意識を戻していきます。そこには、沈黙に抗う物語が眠っていることが少なくありません。書くこと、動くこと、そして深く聴くことを通して、丁寧さや完璧さの下に埋もれがちな素材へと触れていきます。自分を検閲する内なる声が少しずつやわらぐと...
$940.00
1938年、ハーバード大学の研究者たちは、「よい人生を生きるとは何か」という、人生における根源的な問いをテーマに75年にわたる調査を始めました。ハーバード成人発達研究としても知られるこのGrant Studyでは、満ち足りた人生を送るうえで、強い人間関係こそが最も明確な予測因子であることが示されています。 リレーショナル・ゲシュタルトの実践では、率直で応答的なコミュニケーションが、親密さを育み、他...
私たちは、文化のなかで「飼いならされる」ように育てられてきたエロティックな存在です。身体には狩猟採集民の系譜が息づいているにもかかわらず、現代社会はしばしば、エロスを恐れるよう私たちを教え込みます。野生から連れ出された動物のように、多くの人が、かつて身体のなかにもっと自由に生きていた、ありのままのソマティックな生命力から切り離され、そのことは親密な関係だけでなく、人生全体の体験にも影響を及ぼしてい...
恋に落ちることは自然でも、その愛を育み、長く保ち続けるには、まったく別の力が求められます。本ワークショップでは、愛を生き生きと保つための「技法」と「実践」に焦点を当て、まずはとてもシンプルでありながら力強い習慣から始めます。それは、パートナーのよいところを、具体的に、そして何度も伝え、相手が「しっかり見てもらえている」「深く愛されている」と感じられるようにすることです。 そこからは、相手からの批判...
$1,896.00
この世界を形づくってきた神話、つまり「誰がこの場に属し、誰が導き、誰がケアを受けるにふさわしいのか」を決めてきた物語は、いま少しずつ力を失いつつあります。そして、そのことを身体はすでに知っています。言葉になる前から、身体はそれらの物語を鎧のようにまとい、繰り返すパターンとして抱え、抑え込まれた創造性として留めてきました。 このワークショップでは、ヴェールの向こうへ一歩進み、自分自身へ還るために古く...
$1,600.00
プリモーディアル気功は、動きのある瞑想として、道教の代表的な二つの瞑想法である小周天と大周天のエネルギー循環を組み合わせた実践です。ここでは、太陽の陽と月の陰のエネルギーが調和し、活力と長寿を支えます。さらに、身体の主要なエネルギーの「バッテリー」である三丹田を充電する方法も学び、ストレスや心身の負担に対してしなやかに保てる、より強い気の蓄えを育てていきます。ディスカッションでは、気功の効果を科学...
世界各地の文化では、何千年にもわたり、変容や自己・共同体・自然界とのより深い結びつきへ向かう道として、意図的に拡張された意識状態が用いられてきました。 このワークショップでは、参加者が活気あるコミュニティの場に集い、自己探究を深める没入型の体験をともにします。期間中は、こうした状態に入るための準備、体験の進め方、そして丁寧で明晰な統合の方法について学びます。中心となる実践はホロトロピック呼吸法®で...
$1,015.00
「変化を理解する唯一の方法は、その中へ飛び込み、流れに身をゆだね、ともに踊ることだ。」 —アラン・ワッツ 感謝祭の週にあたるこの時間、深い謎をたたえた世界のなかで、ありのままの人間として生きるとはどういうことかを、体験を通して探る場へご参加ください。内省と集いが重なる季節に、私たちは慣れ親しんだ枠を越え、いま起きていることをその瞬間のまま受けとめていきます。 変化の大きい今、かつて安定しているよう...
2026年11月27日〜29日 Raj Balkaran ヨガのポーズには、それぞれに物語が宿り、物語をたどることで、そのポーズの本質が見えてきます。本週末プログラムでは、戦士の揺るがない集中、ハヌマーンの力強い跳躍、蓮華の神聖な静けさを、抽象的な概念としてではなく、実践の中で生きる表現として味わっていきます。ひとつひとつのアーサナには神話的な心理が込められており、意識への地図であり、実践者への呼...
1980年代にEsalenでスタニスラフとクリスティーナ・グロフによって「ホロトロピック・ブレスワーク」として発展したこの力強い実践は、呼吸を速めること、印象的な音楽、そして身体の自然な解放を支えるサポートを通して、参加者を拡張した意識状態へと誘います。 呼吸を道しるべに内なる旅へと入っていくことで、心の奥に備わる本来の知性に触れ、感情の解放、身体の緩和、ストレスの軽減、そして深く意味のある神秘的...
3日間/2泊 ゆったりと心身を整えるための、セルフガイド型の週末リトリートです。決まった流れに縛られず、自分のペースで過ごせるため、日常の喧騒から少し離れて、静かに気持ちを整えたい方にぴったりです。3日間/2泊の滞在を通して、シンプルながらも深い安らぎを感じられる時間をご用意しています。 プログラムはあえて固定されていないため、休息にあてるのも、ジャーナリングに向き合うのも、自然の中で過ごすのも自...
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2026年11月30日から12月4日までの5日間4泊、自由度の高いウェルネス体験の中で、ご自身の内側に静かに目を向ける時間をお過ごしいただけます。決まった流れに縛られず、自分のペースで過ごせるセルフガイド型のリトリートです。 ひとりで静かに整えたい方や、落ち着いた環境で心身をリセットしたい方にぴったりの内容です。ジャーナリングやマインドフルネス、やさしいムーブメント、あるいはただ何もしない静けさの...
自由に過ごせる時間を大切にしたい方に向けた、5日間4泊のセルフガイド型リトリートです。決まったプログラムに縛られず、自分のペースで心と体を整えられるのが魅力。静かに休息を取ったり、気の向くままに散策したり、ただゆっくりと流れる時間を味わったりと、その日の過ごし方を自分で選べます。 ひとりで旅を楽しみながら、日常から少し離れてリフレッシュしたい方にぴったりのウェルネスステイです。ひとりの時間を深めな...
年の締めくくりから新しい年の始まりにかけて、静かに自分を整えるための5日間4泊のセルフガイド型リトリートです。2025年12月28日から2026年1月1日まで、ゆったりとした滞在の中で、ひとりひとりが自分のペースと意図に合わせて1日を組み立てられます。 あえて過ごし方を決めすぎず、静かな探求や休息、心身のリセットに意識を向けたい方にぴったりの環境です。内省したり、ジャーナリングをしたり、ゆるやかに...
