マットの上だけにとどまらない、気づきの深まる時間へ。こちらのリトリートでは、動き、マインドフルネス、内省を通して、ヨガの実践を日常の中へと静かに広げていきます。ゆっくりと呼吸を整えながら、自分自身とつながり直し、心と身体の奥にある感覚に耳を澄ませていくひとときです。 単なる運動としてのヨガではなく、もっと深い体験を求める方に向けてつくられたこの場では、立ち止まり、リセットし、本当に大切なものへ意識...
$99.00
エッセンシャルオイルが好きな方にとって、気の合う友人を招いて自宅でゆったりと楽しめる、心地よい集まりです。ご自身のスペースでYoung Livingのエッセンシャルオイルクラスや、作って持ち帰れるパーティーを開催し、親しみやすく、あたたかな雰囲気の中で過ごせます。 ホームで開くこうした集まりは、エッセンシャルオイルについて学びながら、参加者同士の会話も自然に弾むのが魅力です。少人数の気軽な集まりと...
$35.00
初心者の方や、可動域に不安のある方、転倒が気になる方にも参加しやすい、やさしいヨガクラスです。Jessが呼吸法、ヨガのポーズの流れ、バランスエクササイズへと丁寧に導き、安心して取り組める環境を整えています。 椅子を使うことで全身を心地よく伸ばせるため、自信や筋力を育てたい方にもぴったりです。年齢や体型を問わず、どなたでも歓迎で、ヨガマットの持参は任意です。 なぜChair Yogaなのか？ 各回で...
