ネバダ州リノで体験できる、深い癒やしへと導くタイ式ボディワークです。バランス、リラクゼーション、そして内側の調和をやさしく支えます。 忙しく流れていく日常の中では、ウェルネスのための時間を意識してつくることが大切です。Steamboat Hot Springs Healing Center Spaでは、静かで落ち着いた空間の中、伝統に根ざした丁寧なセッションを通して、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身...
$150.00
Steamboat Hot Springs Healing Center Spaでは、よりパーソナルなウェルネス体験として、プライベートヨガクラスをご用意しています。完全な初心者の方が基本を学ぶ段階から、すでに実践を重ねている方が理解を深め、洗練させていく段階まで、ヨガのどのステージにいる方にも寄り添う1対1のセッションです。 担当するのは、ヨガ講師Kayla Ward。各セッションは、お客様の目...
$50.00
誰でも気軽に参加できる、あたたかな雰囲気のコミュニティヨガクラスです。対面ならではの心地よさを感じながら、フランシスコがマインドフルな動き、呼吸法、リラクゼーションへと丁寧に導きます。レベルを問わず参加でき、つながりを育みながら、柔軟性を高め、穏やかな内側の静けさへと近づけるサポートのある時間です。 開催は土曜日の12時から。実施日はウェブサイトでご確認ください。各回60分のセッションで、心・体・...
$20.00
ガイド付きのフリーダンスとボディワークを通して、やさしく動き、呼吸し、自分自身や周囲とつながれる、あたたかな場をご用意します。高揚感のあるサークルの中で、安心して身をゆだねていただけます。 動くことは癒しであり、その「動き方」もまた、ただ動くことと同じくらい大切です。 私たちの身体は、変化や許可を求めています。呼吸の余白、ひらくこと、つながり直すこと、地に足をつけること、そして緩めること。直感に従...
$10.00
自分のペースで通える、柔軟性の高い特別なクラスパスです。$125で5回分のクラスをご利用いただけ、2か月間というゆとりのある期間内で使えるため、忙しい日々の中でも無理なく予定に組み込めます。 継続して練習を深めたい方はもちろん、いろいろなクラスを試してみたい方や、スタジオに気軽に戻りたい方にもおすすめです。定期的な習慣づくりを目指す方にも、必要なときに自由に参加したい方にも、プレッシャーなくウェル...
$125.00
マッサージ、ヨガ、ワイルドネス、マインドフルネスを組み合わせた、心身をやさしく整えるリストラティブな体験です。3回のセッションを通して、日常の慌ただしさから少し距離を置き、自分の内側に静かに意識を向ける時間をお届けします。 それぞれのセッションは、緊張をゆるめ、バランスを取り戻し、深い安らぎへと導くよう丁寧に構成されています。疲れを和らげたい方、エネルギーをリセットしたい方、自然の中で心を落ち着け...
$250.00
忙しい毎日の中で、少しだけ立ち止まり、心と体を整える時間を持ちたい方にぴったりの、気軽に受けられる30分のマッサージです。短い時間ながら、丁寧なハンドケアで全身のこわばりや日常の疲れにやさしく働きかけ、深く息をつけるような落ち着きをもたらします。 予定が詰まっていても取り入れやすいのが、このセッションの魅力です。仕事や用事の合間にリフレッシュしたいときや、無理なくセルフケアを続けたいときにもおすす...
緊張やこわばりが気になる方に向けた、集中的なボディワークセッションです。60分間のセラピューティックマッサージとディープティシューマッサージを組み合わせ、体の深い部分にたまった疲れへ丁寧にアプローチしながら、心身をゆるめていきます。 ただ気持ちよさを味わうだけでなく、回復を意識したケアを求める方にぴったりの内容です。筋肉の張りをやわらげたい方、日々のストレスを手放したい方、静かに整う時間を持ちたい...
$90.00
日々の緊張をゆるめ、心と体のバランスを整えたい方に向けた、ウェルネスをサポートするパッケージです。忙しさの中で少し立ち止まり、気持ちをリセットしながら、より穏やかな毎日へと向かうきっかけをつくります。ストレスを手放し、自分自身をいたわる時間を持ちたい方に、無理なく取り入れやすい内容です。 4回分のセッションが含まれており、リラックスとリニューアルを促す、心地よいリズムを体験できます。各セッションで...
$350.00
大切なひとときに、あたたかさと想い、そして一体感を添えるためのヨガ体験です。お祝いの場や集まり、人生の節目となる特別な時間に寄り添うように設計されており、ゲストの皆さまが心地よくその場に入り、今この瞬間をしっかり味わえるようサポートします。 ヨガならではの穏やかな心地よさを活かし、会場全体に落ち着きと調和のある雰囲気を生み出します。やさしい動きと、参加者同士で共有するマインドフルなエネルギーが、自...
自己発見と意味のある変化へと導く、Dr. Bathurstが丁寧に設計したワークブック「Journal of Positive Energy」。有資格のメンタルヘルス専門家によって作られたこのガイド付きジャーナルは、思考・感情・行動のつながりを通して、前向きさを育てるための体系的なアプローチを提供します。 毎日のエクササイズは、1回わずか5分から20分で取り組めるシンプルな内容です。Dr. Bat...
$13.97
日々の慌ただしさから少し離れ、心と体をやさしく整えるヨガセッションです。バランス感覚を取り戻し、集中力を育みながら、内側からリフレッシュできるように構成された、落ち着きのある時間をお届けします。静かな空間の中で、ひとつひとつの動きに意識を向け、呼吸を深めながら、心身のつながりを穏やかに感じていただけます。 ヨガが初めての方はもちろん、普段から練習を続けている方にも参加しやすい内容です。ガイドに沿っ...
活気あふれるリズムに身をゆだねながら、ボリウッドダンスならではの楽しさと高揚感を体験できます。 サービス内容 講師：Rohan Shinde、Shradha Gujar 毎週火曜日17:30〜19:30、Awakening Roomにて開催 17:30〜18:30：4〜7歳 18:30〜19:30：8〜11歳 19:30〜20:30：大人 色鮮やかなボリウッドダンスの世界に触れながら、いつもの運動...
ボリウッドダンスのエネルギーと鮮やかな世界観に包まれながら、楽しく前向きに身体を動かしてみませんか。音楽に合わせてリズムを感じることで、自然と気分も高まります。 Service Description インストラクター：Rohan Shinde、Shradha Gujar 毎週火曜日17:30〜19:30にAwakening Roomで開催しています。 17:30〜18:30：4〜7歳 18:30...
EMDRは、PTSDをはじめとするさまざまなメンタルヘルスの課題に対して用いられる心理療法です。セッションでは、つらかった記憶や心に残る体験を、無理のない範囲で少しずつ扱いながら、セラピストが眼球運動や両側性刺激を取り入れて進めていきます。記憶そのものを消すのではなく、その出来事に結びついた感情の強さをやわらげ、思考や気持ちを整理しやすい状態へ導くことを目的としています。 特に、過去の体験を言葉に...
$170.00
心理的指圧とも呼ばれるこのやさしい手法は、感情の高ぶりや不快感につながるエネルギーの滞りをゆるやかにほどくことを目的としています。そうしたパターンが解消されないままだと、思い込みの強さや同じ行動のくり返し、そして人生を軽やかに進みにくい感覚にも影響することがあります。 セッションでは、針の代わりに指先を使い、皮膚のすぐ下にある経絡の特定のポイントをトントンと刺激していきます。自信や自己肯定感の低下...
アロマテラピーのスペシャリストと一緒に、今のご自身の状態や目的に合わせたウェルネスブレンドをつくる、パーソナルなメイク＆テイクセッションです。簡単なアンケートをもとに、サポートしたいテーマを整理し、バランス、回復、リニューアルを意識したオリジナルのアロマブレンドを丁寧に仕上げていきます。 体験は、エッセンシャルオイルを実践的かつわかりやすく学べる内容で、初めての方でも安心してご参加いただけます。ひ...
$55.00
静かな対話を通して、自分の内側を丁寧に見つめ直したい方に向けた、個別のリトリートコーチングです。Dinaとの1対1のセッションでは、今の自分に必要な気づきやサポートを整理しながら、リトリート体験をより深く味わうための時間を過ごせます。 落ち着いた安心感のある空間で、Dinaがあなたのペースに寄り添いながら、気持ちの整理や視点の切り替えをサポートします。方向性を見つけたい方、心のバランスを整えたい方...
深いリラクゼーションとエネルギーの調和を目指す、1対1の対面セッションです。エネルギーヒーリング、レイキ、チャクラバランシングを組み合わせたパーソナルな内容で、心と体、そしてスピリットにやさしく働きかけます。 穏やかなタッチと丁寧なエネルギーワークを通して、日々の緊張を手放し、本来の回復力にそっとつながっていく時間をお過ごしいただけます。滞りをゆるめ、エネルギーセンターのバランスを整えることで、内...
$85.00
レイキのエネルギーヒーリングと、包み込まれるようなサウンドバスを組み合わせた、深い癒しへと導く1対1のセッションです。静かに自分と向き合いながら、心身の緊張をゆるめ、バランスと穏やかさを取り戻したい方におすすめです。ゆったりとした空間の中で、日常の慌ただしさから離れ、内側へ意識を向けるひとときをお過ごしいただけます。 セッションでは、レイキがやさしくエネルギーの調和を促し、心地よい音の響きが瞑想的...
$288.00
60分間のコーチングセッションでは、今の自分を前に進みにくくしている要因を丁寧に見つめながら、John Quirkのホリスティックヘルスにおける10年の経験を活かしたサポートを受けられます。画一的なアドバイスではなく、まずはしっかりと話を聞き、今の状態や悩みに合わせて、必要な方向性を一緒に整理していくのが特徴です。 Johnのスタイルは、前向きさと率直さのバランスが心地よく、安心して本音を話せる雰...
このサポート性のセッションでは、これまでの歩みをやさしく見つめ直しながら、自分らしい方向へと整えていく時間をお届けします。静かに内側へ意識を向け、思考をほどきながら、より明確な意図を持って日々を選び直していく感覚を育んでいきます。 深い気づきや個人的な洞察を求めている方に向けて、内なる声と再びつながり、毎日の過ごし方を新しい視点で見つめるための余白が用意されています。統合をテーマに、気づきや感情を...
$140.00
アーユルヴェーダのカウンセリングでは、心身のバランスを多角的に見つめながら、今の不調の背景にある要因を丁寧に探っていきます。忙しい毎日の中では、自分の身体の声に気づきにくくなり、食事や生活リズム、日々の習慣を見直すきっかけを失ってしまうことも少なくありません。その積み重ねが、消化の不快感、免疫力の低下、疲れやすさ、頭痛、なんとなく続く違和感として現れることがあります。 アーユルヴェーダは、表面的な...
$199.00
心身のバランスをやさしく整えたい方におすすめの、深いリラクゼーションへと導くアーユルヴェーダのトリートメントです。施術はまず、今の体調や気分、必要としているケアについての短いカウンセリングから始まります。その日の状態に合わせて、温めたオイルとスネーハナ（アーユルヴェーダにおける油剤法）を用いながら、丁寧にアプローチしていきます。オイルは、鎮静、安らぎ、活力など、必要に応じた心地よさをもたらします。...
$325.00
