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地図上に4件のリトリート

ウェルネスイベント ミチョアカン州で

ミチョアカン州で開催予定のウェルネスイベントイベント4件、料金¥15,661〜¥20,413。 多くはパツクアロ、ミチョアカン州で開催されます。

このエリア

4件を表示
ヴィンヤサヨガ

ヴィンヤサヨガ

パツクアロ, メキシコ

動き、呼吸、気づきが心地よく重なり合う、エネルギッシュでありながら軸のある時間を体験してみませんか。流れるようなシークエンスと丁寧なポーズ、意識的な呼吸を組み合わせながら、全身の筋力を育み、柔軟性を高め、心身のバランスを整えていきます。 リズミカルに進む一方で、しっかりと大地を感じられるのもこのクラスの魅力です。ひとつひとつの動きを意図をもって行いながら、今この瞬間とつながることで、身体の活力を呼び覚まし、頭の中のざわつきを静め、終わったあとにはすっきりと軽やかな感覚へと導きます。 よりアクティブなヨガを求めている方はもちろん、自分自身と向き合い直す時間を持ちたい方にもおすすめです。動きとマインドフルネスの両方を味わえる、安心感のある空間でお待ちしています。

日程はお問い合わせください$130.00
エッセントリクス

エッセントリクス

パツクアロ, メキシコ

全身をやさしく目覚めさせながら、筋力と柔軟性の両方に働きかける、ダイナミックなクラスです。大きくしなやかな動きを通して、可動域や身体のバランスを整え、日常の中でたまりやすいこわばりをほどいていきます。強い負荷をかけずに体をサポートするので、無理なく動きたい方にも取り入れやすい内容です。 流れるような動きと丁寧な意識づけを組み合わせることで、終わった後にはすっきりとした高揚感と、深いリリース感の両方を味わえます。年齢や運動経験を問わず参加しやすく、姿勢のサポートや動きやすさの向上、身体の快適さを育てたい方におすすめです。初めて身体を動かす方はもちろん、もっとやさしい方法でフィットネスに向き合いたい方にも、安心して自分の体と向き合える時間となるでしょう。

日程はお問い合わせください$100.00
太極拳

太極拳

パツクアロ, メキシコ

流れるような動き、安定した呼吸、そして意識を向ける静かな集中が重なり合う、心身を整えるためのやさしい実践です。バランスや柔軟性、内側の強さを育みながら、気持ちを落ち着かせ、思考をクリアにしていくことを目指します。ゆるやかな連続動作と丁寧なペースで進むため、無理なく身体をゆるめ、緊張を手放し、自分の内側へ意識を戻していけるのが魅力です。 やわらかい動きの中にも深い充実感を求める方にぴったりで、日常の速さから少し離れて、自分の感覚を静かに見つめ直す時間になります。ガイドに沿って動くうちに、身体のこわばりが和らぎ、今この瞬間への感覚がいっそう鮮明になっていくでしょう。呼吸、身体、心の調和を育む、あたたかく迎え入れてくれる空間です。

日程はお問い合わせください$100.00
変容のヨガリトリート

変容のヨガリトリート

ミチョアカン州, メキシコ

日々の慌ただしさから少し離れ、心身をやさしく整えるための特別なリトリートです。ヨガのガイドセッションとマインドフルな瞑想、そしてホリスティックなウェルネスの儀式を通して、深く自分自身と向き合いながら、本来の感覚を取り戻していきます。 プログラムには、蓄積した緊張をほどくマッサージセラピー、神聖な空間で行う本格的なテマスカル、さらに心身を穏やかにゆるめる天然の温泉も含まれています。静かな内省の時間を求める方や、気持ちを切り替えてリフレッシュしたい方にぴったりの内容です。 深い安らぎの中で、自分を整え、内側から満たされていくひとときをお楽しみください。

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