春の訪れに合わせて、心身のバランスを整え、手放しと静かな安らぎへ導くリストラティブなワークショップです。陰ヨガのやさしい静けさ、指圧のぬくもり、ヨガニドラの深い休息、そしてクリスタルボウルの穏やかな響きが重なり、没入感のある時間へと誘います。 春のエネルギーが少しずつ高まるこの季節に、動きをゆるめ、こわばりをほどき、自分自身と静かにつながり直すための場をご用意しました。ひとつひとつの要素を丁寧に組...
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ヨガをさらに深めたい方に向けて設計されたこのイマージョンでは、関心のあるテーマにじっくり向き合いながら、理解を一段と深めていけます。基礎を強化したい方、アライメントや指導の精度を磨きたい方、あるいはヨガへの見方そのものを広げたい方にとって、学びの幅を広げる充実した時間となるでしょう。 ガイド付きの学習と実践を通して、専門的な知識を積み重ねながら、自信や明晰さ、そして身体と心への気づきを育んでいけま...
ヨガの学びをさらに深めたい方に向けた、集中的な100時間のイマージョンです。基礎をしっかり固めたい方、アライメントや指導の精度を高めたい方、そしてヨガへの理解を一段と広げたい方にとって、丁寧に探究できる貴重な機会となります。マットの上だけでなく、日常の在り方にもつながる成長を後押しする内容です。 ガイド付きの学習と実践を通して、専門的な知識を少しずつ積み重ねながら、自信や明晰さ、身体感覚への気づき...
15日間14泊にわたり、心と体の両方をやさしく満たすウェルネス体験をじっくり味わえるプログラムです。毎日、学びを深めるレクチャー、心身を整えるセラピートリートメント、そして気持ちよく体を動かせるエクササイズがバランスよく組み込まれており、知ること・動くこと・休むことが自然につながる流れになっています。さらに、気分を軽やかにしてくれる楽しいアクティビティも用意されているため、滞在中はリトリートならで...
ヨガの学びをさらに深め、自分自身の人生にも新しい一歩を踏み出したい方へ。Byron Yoga Centreは、オーストラリアでも長い歴史を持つヨガティーチャートレーニングスクールのひとつで、30年以上にわたり、ヨガの実践と哲学の両面を学べる認定コースを提供してきました。これから指導を目指す方はもちろん、ヨガをより深く体験したい方にも適した、参加しやすいプログラムです。 認定ヨガティーチャートレーニ...
ヨガの学びをさらに深めたい方へ、そして人生そのものをより豊かにしたい方へ向けた、実践的で充実したトレーニングです。Byron Yoga Centreは、オーストラリアでも長い歴史を持つヨガティーチャートレーニングの教育機関のひとつで、30年以上にわたり、ヨガの実践と哲学の両面から認定トレーニングを提供してきました。ティーチャーを目指す方はもちろん、ヨガにもっと深く浸りたい方にも適した、参加しやすい...
ゆっくりと立ち止まり、自分自身とのつながりを取り戻したい方に向けた、やさしい時間をご用意しています。丁寧に整えられたプラクティスの中で、身体や心、そしてエネルギーの感覚に意識を向けながら、こわばりを静かにほどいていきます。日常の緊張が少しずつゆるみ、落ち着きや明晰さ、内側の調和が広がっていくようなひとときです。 深い休息と繊細な癒しをサポートするこのクラスでは、呼吸を整え、静けさに身をゆだね、忙し...
週の流れの中で少し立ち止まり、深い気づきと内なるつながり、そして回復のための時間へと身をゆだねてみませんか。タイアブのPeninsula Retreat Houseで行われるこの5時間のミッドウィークリトリートは、慌ただしさから離れて呼吸を整え、静かに自分へ戻っていくためのやさしいひとときを提供します。 当日は、身体からの問いかけ、サークルワーク、穏やかなムーブメント、エナジェティクスを通して、内...
日常のペースから少し離れて、Southern HighlandsにあるLittle Farm of Calmで、金曜から日曜までのリストラティブな週末を過ごしてみませんか。穏やかな田園の空気に包まれながら、肩の力を抜き、深く呼吸し、本来のリズムを取り戻していくような時間が待っています。 このファームステイは、あえてシンプルに整えられた、原点に立ち返るような滞在です。静けさやゆとりを求める方、景色を...
薬師仏のやさしい癒やしのエネルギーとつながる、グループでの実践の場です。薬師仏は、古くから心身の健やかさを支える存在として親しまれており、この時間では、その静かな力に意識を向けながら、穏やかに過ごしていただけます。初めての方も、特別な準備も必要なく、どなたでもご参加いただけます。 参加者の皆さまとともに落ち着いた空気の中で、安心感や内側のバランスを育むひとときを味わっていただけます。ご自身のために...
3時間にわたるプライベートな1対1セッションでは、周囲を気にせず、あなただけに向けた丁寧なサポートを受けられます。静かな空間でじっくり向き合うことで、より深い探求や細やかなガイダンスが可能になり、ご自身のペースに合わせて進められるのが魅力です。 練習を整えたい方、マンツーマンでのサポートを求めている方、あるいは落ち着いた意図ある時間の中で自分自身を見つめ直したい方にぴったりです。直接的なフィードバ...
Jill Shepherdによる心に響くイブニングトークでは、Wise Effortと中道をテーマに、日々の暮らしに活かせる気づきを分かち合います。バランスの取れた実践が、より地に足のついた、安定感のある、意味のある生き方をどのように支えるのかを、静かに見つめていく時間です。 内容はわかりやすく親しみやすく、瞑想的な視点やマインドフルネスを通して、毎日をより明晰に、そして無理なく過ごすためのヒント...
来日中のアメリカ人教師Greg Scharfによる、静かで深い気づきをもたらすイブニングトークです。仏教の中心的な教えのひとつであるAnatta（無我）をテーマに、私たちが「自分」と感じているものが固定された存在ではなく、自然の中で絶えず起こり続けるプロセスのあらわれであることを、やさしく丁寧にひもといていきます。 仏教哲学に関心のある方はもちろん、マインドフルネスや内面の理解を深めたい方にもおす...
Jill Shepherdを迎え、インサイト瞑想のコミュニティをどのように育み、支えていけるのかを気軽に語り合う、カジュアルな夕べです。地域のつながりにとどまらず、より広い視点からも、私たち一人ひとりが果たせる役割について考える時間となります。共有される実践や人とのつながり、思いやりの積み重ねが、コミュニティをどのように形づくり、持続させていくのかを静かに見つめていきます。 この会は、形式ばったワ...
目覚めへの二つの翼：智慧と慈悲をテーマに、Jill Shepherdによる示唆に富んだトークをお届けします。智慧と慈悲という欠かせない二つの要素が、より調和の取れた、意味のある実践の道をどのように支えてくれるのかを、丁寧にひもといていきます。 内容は、brahma viharaの実践である慈しみ、慈悲、喜び、平静についてのわかりやすい概説も含まれ、日常の中でどのように育んでいけるのかを考える機会に...
毎週土曜日ごとに、心と体の調和をそっと整えるリストラティブな体験が用意されています。ゆったりとした時間の中で、日常のペースを少し緩め、自分自身と静かに向き合えるのが魅力です。穏やかなケア、マインドフルなムーブメント、内省を促すプラクティスが組み合わさり、リラックスしながらリフレッシュできる場が広がります。 内容は週ごとに変わり、瞑想、マッサージ、指圧に加えて、ハーバリズム、気功、梅花拳に着想を得た...
5月18日と20日の2日間にわたって開催される特別なオープンデーでは、コミュニティの温かさを感じながら、スタジオの魅力にふれていただけます。2005年から続くこのブティックスタジオは、経験豊かなインストラクターたちが丁寧に寄り添い、初心者の方から経験者の方まで、誰もが心地よく過ごせる空間を大切にしてきました。 参加費無料のクラスは、スタジオの雰囲気を体感し、チームと直接交流できる貴重な機会です。多...
ヨガが初めての方にも安心してご参加いただける、やさしく取り組める入門プログラムです。基本のポーズや丁寧な動きを、無理のないペースで学びながら進めていくため、はじめの一歩としてぴったり。ひとつひとつの動きを通して、体の感覚に意識を向け、自分のペースで心地よくヨガに親しめます。 あわせて、呼吸法にも触れながら、神経系を穏やかに整え、今この瞬間への集中を深めていきます。呼吸とヨガを組み合わせることで、心...
ウェルネス分野で活躍する方に向けた、実践的で認定付きのトレーニングです。手技のメニューをさらに広げたい方にとって、施術の幅を深める絶好の機会となります。プログラムでは、90分の全身ホットラヴァシェルマッサージを通して、クライアントを深いリラクゼーションへと導き、心まで満たされるような体験を提供する方法を学びます。 技術だけでなく、落ち着いた存在感や流れるような施術の組み立て方も大切にしながら進むた...
$795.00
日々の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら自分を見つめ直すための2日間のリトリートです。立ち止まってペースを緩め、心身の重さを手放し、バランスを取り戻す時間を大切にします。自分を意識的にいたわりながら、リトリート後の毎日にもつながるセルフプラクティスを育てていけるよう、必要なスキルを丁寧に身につけていきます。 穏やかでサポートのある空気の中で、静かに内側へ意識を向け、グラウンディングや内なる明晰さ...
$440.00
心を大切にしながら仕事を育てたい起業家のために設計されたこのリトリートでは、あたたかな雰囲気の中で、実践的なビジネスサポートを受けられます。これから事業を始める方、ローンチを控えている方、すでにあるビジネスをさらに広げたい方まで、それぞれの段階に寄り添いながら、目的意識のある仕事の背景や課題を理解する経験豊かなメンターが丁寧に導きます。 期間中は、次の一歩を明確にし、自信と意図をもって進めるような...
A$855.00
ヨガティーチャートレーニングを始めるとき、経験豊富で信頼できる指導者に支えられていることはとても大切です。ByronYogaCentreとTheYogaRoomのJudyKruppなら、安心して学びを進められます。Judyは30年にわたるヨガ経験を持ち、現在はセラピーベースのティーチャートレーニングに力を注いでいます。ByronYogaCentreは1988年から続く、オーストラリアでも歴史あるヨ...
$3,760.00
穏やかな意図とマインドフルな気づきを通して、内側の体験との関係を深めていくための、回復的な週末リトリートです。ひとつひとつの瞬間にやわらかく身をゆだね、起こることを自然なまま受けとめることで、抵抗ではなく開かれた姿勢から体験に触れていきます。こうしたサポートのあるアプローチを通じて、自分自身の体験に親しむことが、より深い静けさ、明晰さ、そして智慧へとつながることを探っていきます。 週末というゆとり...
$190.00
この週末は、仏教の基礎をより明確に理解し、瞑想とどのようにつながっているのかを学びたい方のために構成されています。瞑想を単独の実践としてではなく、仏教の文脈の中で捉え直し、日々の暮らしを支える意味ある土台として見つめていきます。 会場では、静かで落ち着いた雰囲気の中、学びと内省を深められる時間が用意されています。仏教の基本的な考え方に触れながら、伝統と意図に根ざした瞑想を実際に体験できるのも魅力で...
