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オーストラリア

地図上に81件のリトリート

ワークショップオーストラリアで

このエリア

81件を表示

1対1 - 3時間セッション

ダンクレイグ, オーストラリア

3時間にわたるプライベートな1対1セッションでは、周囲を気にせず、あなただけに向けた丁寧なサポートを受けられます。静かな空間でじっくり向き合うことで、より深い探求や細やかなガイダンスが可能になり、ご自身のペースに合わせて進められるのが魅力です。練習を整えたい方、マンツーマンでのサポートを求めている方、あるいは落ち着いた意図ある時間の中で自分自身を見つめ直したい方にぴったりです。直接的なフィードバックやプライバシーを大切にしたい場合にも、安心して過ごせる親密なひとときをお届けします。十分な時間があるからこそ、心と体をゆっくりと整えながら、より深く集中できます。雑念から少し離れ、自分のウェルビーイングに意識を向ける、シンプルでありながら豊かなセッションです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ジル・シェパードによる夕方のトーク

メドロー・バス, オーストラリア

Jill Shepherdによる心に響くイブニングトークでは、Wise Effortと中道をテーマに、日々の暮らしに活かせる気づきを分かち合います。バランスの取れた実践が、より地に足のついた、安定感のある、意味のある生き方をどのように支えるのかを、静かに見つめていく時間です。内容はわかりやすく親しみやすく、瞑想的な視点やマインドフルネスを通して、毎日をより明晰に、そして無理なく過ごすためのヒントへとつながっていきます。初めてこの考え方に触れる方にも、すでに教えに親しんでいる方にも、安心して参加いただける温かな場です。自己成長や丁寧な暮らしに関心のある方はもちろん、座る時間だけでなく日常の中でも活かせる実践的な智慧を求めている方にもおすすめです。耳を傾け、感じ、これからの歩みに役立つ視点を持ち帰っていただけます。

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グレッグ・シャーフによる夕方のトーク

メドロー・バス, オーストラリア

来日中のアメリカ人教師Greg Scharfによる、静かで深い気づきをもたらすイブニングトークです。仏教の中心的な教えのひとつであるAnatta（無我）をテーマに、私たちが「自分」と感じているものが固定された存在ではなく、自然の中で絶えず起こり続けるプロセスのあらわれであることを、やさしく丁寧にひもといていきます。仏教哲学に関心のある方はもちろん、マインドフルネスや内面の理解を深めたい方にもおすすめの内容です。Greg Scharfは穏やかで思索的な語り口で、日常の見方を少し広げながら、体験を新しい角度から見つめる時間へと導きます。難しい理論としてではなく、実生活に生かせるかたちで触れられるのも魅力です。当日は、立ち止まって耳を傾け、静かに内省するひとときをお過ごしいただけます。初めて仏教に触れる方にも、すでに学びを重ねている方にも、心に残る時間となるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

目覚めのコミュニティ – ディスカッションの夕べ

メドロー・バス, オーストラリア

Jill Shepherdを迎え、インサイト瞑想のコミュニティをどのように育み、支えていけるのかを気軽に語り合う、カジュアルな夕べです。地域のつながりにとどまらず、より広い視点からも、私たち一人ひとりが果たせる役割について考える時間となります。共有される実践や人とのつながり、思いやりの積み重ねが、コミュニティをどのように形づくり、持続させていくのかを静かに見つめていきます。この会は、形式ばったワークショップではなく、あくまで開かれた対話の場です。耳を傾け、感じたことを分かち合いながら、インサイト瞑想がこれからも豊かに育っていくための可能性を一緒に探っていきます。コミュニティに参加したばかりの方も、長く関わっている方も、安心して参加できる内容です。リラックスした雰囲気のなかで、マインドフルネスを土台にした温かな交流が生まれるひととき。瞑想コミュニティのこれからに関心のある方にとって、心に...

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ジル・シェパードによるトーク ― 覚醒への二つの翼

メドロー・バス, オーストラリア

目覚めへの二つの翼：智慧と慈悲をテーマに、Jill Shepherdによる示唆に富んだトークをお届けします。智慧と慈悲という欠かせない二つの要素が、より調和の取れた、意味のある実践の道をどのように支えてくれるのかを、丁寧にひもといていきます。内容は、brahma viharaの実践である慈しみ、慈悲、喜び、平静についてのわかりやすい概説も含まれ、日常の中でどのように育んでいけるのかを考える機会になります。仏教の教えを深く学びたい方はもちろん、初めて触れる方にも理解しやすい構成です。静かに内面を見つめながら、あたたかい気づきとともに学びを深めていく時間となるでしょう。自分自身や他者との関わり方を見つめ直し、覚醒へとつながる実践のあり方をやさしく考えるひとときをお楽しみください。

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癒しの土曜日

ウォーバートン, オーストラリア

毎週土曜日ごとに、心と体の調和をそっと整えるリストラティブな体験が用意されています。ゆったりとした時間の中で、日常のペースを少し緩め、自分自身と静かに向き合えるのが魅力です。穏やかなケア、マインドフルなムーブメント、内省を促すプラクティスが組み合わさり、リラックスしながらリフレッシュできる場が広がります。内容は週ごとに変わり、瞑想、マッサージ、指圧に加えて、ハーバリズム、気功、梅花拳に着想を得た実践が登場することもあります。さらに、直感を大切にしたい方には、タロットやその他の思慮深いセッションが組み込まれる場合もあります。毎回少しずつ異なる構成でありながら、全体としては心地よくまとまり、安心して新しい体験に触れられるのが特徴です。期待できること: 毎週内容が変わる、土曜日限定のウェルネスプログラムやさしい施術とムーブメントを取り入れた実践リラックスと内なる明晰さを促す内省的なセッシ...

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バイロンベイ200時間コースレベル1

サフォーク・パーク, オーストラリア

オンライン学習の柔軟さと、バイロンベイでの対面体験を組み合わせたハイブリッドなヨガトレーニングです。自分のペースで学びを深めながら、実際の場で理解を定着させていけるため、指導者としての成長をしっかり後押しします。100時間のオンライン学習のあとには、バイロンベイの美しい海辺で14日間の集中プログラムが待っています。コースでは、指導の幅を広げるために構成された専門的なモジュールを順に学びます。経験豊富なトレーナーからの丁寧なサポートも受けられるため、安心して学びに向き合えるのも魅力です。学習、内省、実践をバランスよく取り入れたい方にぴったりの内容で、海のそばという心地よい環境が、より深い気づきと学びを育んでくれます。

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5月のオープンデー

プララン, オーストラリア

5月18日と20日の2日間にわたって開催される特別なオープンデーでは、コミュニティの温かさを感じながら、スタジオの魅力にふれていただけます。2005年から続くこのブティックスタジオは、経験豊かなインストラクターたちが丁寧に寄り添い、初心者の方から経験者の方まで、誰もが心地よく過ごせる空間を大切にしてきました。参加費無料のクラスは、スタジオの雰囲気を体感し、チームと直接交流できる貴重な機会です。多くの方にとって「第二の家」のように親しまれてきた、あたたかなサポート感もぜひ感じてみてください。オーナーのMelとAdeleも両日とも会場にいて、質問にお答えしたり、スタジオで体験できることをご案内します。新しいことに気軽に挑戦したい方にも、これまでの練習をあらためて見つめ直したい方にも、肩の力を抜いて参加できるオープンなひとときです。自分らしくコミュニティに触れられるこの機会を、ぜひお楽しみく...

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初心者向けヨガ＆ブレスワーク

エレンブルック, オーストラリア

ヨガが初めての方にも安心してご参加いただける、やさしく取り組める入門プログラムです。基本のポーズや丁寧な動きを、無理のないペースで学びながら進めていくため、はじめの一歩としてぴったり。ひとつひとつの動きを通して、体の感覚に意識を向け、自分のペースで心地よくヨガに親しめます。あわせて、呼吸法にも触れながら、神経系を穏やかに整え、今この瞬間への集中を深めていきます。呼吸とヨガを組み合わせることで、心身をゆるめ、落ち着いて自分自身と向き合える時間に。ウェルネスを始めたい方はもちろん、やさしい入り口からヨガを体験したい方にもおすすめの内容です。これからの継続的な練習につながる、しっかりとした土台づくりをサポートします。

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シグネチャー・リトリート

ロフタス, オーストラリア

パッケージと料金ご予算や滞在スタイルに合わせて選べる、ブティック感のあるリトリートプランをご用意しています。 6泊以上のご滞在で15％割引が適用されます。開催日個人向けリトリートは通年毎日開催しており、空き状況に応じていつでもご到着いただけます。料金に含まれるもの宿泊、リネンとタオル、すべてのお食事、ドリンクとスナック、ワークショップとその生涯視聴可能な録画、施設のご利用、そしてリトリートプログラム一式が含まれます。追加オプションプライベートヨガのほか、瞑想、コーチング、マッサージ、レイキ、女性向けメンタリング、NLPなどの追加セッションで、滞在をより充実させていただけます。 1泊 14時以降チェックイン、11時までにチェックアウト客室タイプデラックススイート 1名: $550 2名: $750 宿泊、リネンとタオル、すべてのお食事、ドリンクとスナック、毎日のヨガ、生涯視...

$550.00

ラヴァシェルマッサージトレーニング

ユンゲラ, オーストラリア

ウェルネス分野で活躍する方に向けた、実践的で認定付きのトレーニングです。手技のメニューをさらに広げたい方にとって、施術の幅を深める絶好の機会となります。プログラムでは、90分の全身ホットラヴァシェルマッサージを通して、クライアントを深いリラクゼーションへと導き、心まで満たされるような体験を提供する方法を学びます。技術だけでなく、落ち着いた存在感や流れるような施術の組み立て方も大切にしながら進むため、日々の実践に自然に取り入れやすい内容です。あたたかさに包まれるような心地よさと、特別感のあるラグジュアリーな魅力を兼ね備えた手法として、印象に残るセッションづくりを目指せます。修了後は、International Institute for Complimentary Therapists（IICT）の認定を取得できます。確かな学びを通して自信を育み、より洗練された施術を届けたい方にふさわし...

$795.00

帰郷リトリート

ユンゲラ, オーストラリア

日々の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら自分を見つめ直すための2日間のリトリートです。立ち止まってペースを緩め、心身の重さを手放し、バランスを取り戻す時間を大切にします。自分を意識的にいたわりながら、リトリート後の毎日にもつながるセルフプラクティスを育てていけるよう、必要なスキルを丁寧に身につけていきます。穏やかでサポートのある空気の中で、静かに内側へ意識を向け、グラウンディングや内なる明晰さを深めるための実践に触れていきます。エネルギーを整えたい方、自分とのつながりを強めたい方、あるいはただ心身を満たすひとときを求めている方にもおすすめです。自分の内側へ「帰る」感覚を味わえる、意味のあるリセットの場となるでしょう。

$440.00

バクティ・ビジネス・リトリート

ユンゲラ, オーストラリア

心を大切にしながら仕事を育てたい起業家のために設計されたこのリトリートでは、あたたかな雰囲気の中で、実践的なビジネスサポートを受けられます。これから事業を始める方、ローンチを控えている方、すでにあるビジネスをさらに広げたい方まで、それぞれの段階に寄り添いながら、目的意識のある仕事の背景や課題を理解する経験豊かなメンターが丁寧に導きます。期間中は、次の一歩を明確にし、自信と意図をもって進めるような、集中したガイダンスが受けられます。ビジネススキルを磨きながらも、自分にとって本当に大切な価値観とのつながりを保てるのが魅力です。内省の時間と的確な助言が組み合わさることで、仕事面の成長だけでなく、自分らしさとの調和も深められます。意味のあるビジネスを築いている方に最適なこのリトリートは、戦略的な視点と安心感のあるサポートを両立し、心に根ざしたミッションを大切にしながら、現実的な前進を後押ししま...

A$855.00

シドニーパートタイム200時間ヨガティーチャートレーニング

バイロンベイ, オーストラリア

ヨガティーチャートレーニングを始めるとき、経験豊富で信頼できる指導者に支えられていることはとても大切です。ByronYogaCentreとTheYogaRoomのJudyKruppなら、安心して学びを進められます。Judyは30年にわたるヨガ経験を持ち、現在はセラピーベースのティーチャートレーニングに力を注いでいます。ByronYogaCentreは1988年から続く、オーストラリアでも歴史あるヨガスクールのひとつです。 SydneyPartTime200hrLevel1 ヨガの本質に、無理なく近づける柔軟な学びのかたちです。仕事や家族との生活がある中でもヨガを学びたい方に向けて、このパートタイム200時間トレーニングは、実践的でバランスのよい選択肢となります。全6回の週末で構成されており、各回の間に学びを深め、日常の中で消化していく時間を持てるのが特徴です。JudyKruppとChl...

$3,760.00

洞察を解きほぐす週末リトリート — アンドリュー・ラフとともに

メドロー・バス, オーストラリア

穏やかな意図とマインドフルな気づきを通して、内側の体験との関係を深めていくための、回復的な週末リトリートです。ひとつひとつの瞬間にやわらかく身をゆだね、起こることを自然なまま受けとめることで、抵抗ではなく開かれた姿勢から体験に触れていきます。こうしたサポートのあるアプローチを通じて、自分自身の体験に親しむことが、より深い静けさ、明晰さ、そして智慧へとつながることを探っていきます。週末というゆとりある時間の流れの中で、立ち止まり、内省し、あらためて自分とつながり直す機会が生まれます。変化を無理に起こすことが目的ではなく、やさしく安定した在り方を育てながら、気づきがそれぞれのタイミングで育まれていくのを支えます。静けさや自己探求を大切にした、落ち着きのある空気の中で、より深い安らぎを感じていただけます。期待できること: 内面を探るための、やさしく意図に根ざしたアプローチ体験を開かれた心と...

$190.00

仏教と瞑想の基礎

メドロー・バス, オーストラリア

この週末は、仏教の基礎をより明確に理解し、瞑想とどのようにつながっているのかを学びたい方のために構成されています。瞑想を単独の実践としてではなく、仏教の文脈の中で捉え直し、日々の暮らしを支える意味ある土台として見つめていきます。会場では、静かで落ち着いた雰囲気の中、学びと内省を深められる時間が用意されています。仏教の基本的な考え方に触れながら、伝統と意図に根ざした瞑想を実際に体験できるのも魅力です。初めて学ぶ方にも、理解をさらに深めたい方にも、無理なく参加しやすい穏やかなプログラムです。週末を通して、仏教の教えと瞑想がどのように響き合い、よりマインドフルな在り方へと導いてくれるのかを、じっくりと感じていただけます。

$190.00

スティーブン・スミスが率いる8日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

スティーブン・スミスが導く8日間のリトリートは、これから瞑想を始めたい方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた、やさしく深められる時間です。はじめての方には取り組みやすく、経験者には日々のプラクティスをより丁寧に磨く機会として、参加者それぞれの段階に寄り添うように設計されています。会場では、静けさの中で自分の内側に意識を向けながら、思考や感覚、日常の体験とのつながりを見つめ直していきます。落ち着いたサポートのある環境のなかで、無理なく心を整え、ひとつひとつの時間を味わえるのも魅力です。慌ただしい毎日から少し離れ、深い呼吸とともに自分自身へ戻っていく感覚を育てられるでしょう。経験豊富なファシリテーターのガイドのもと、8日間を通してプレゼンス、明晰さ、内なるバランスに丁寧に向き合えるこのリトリートは、瞑想との関係をより豊かにしたい方にふさわしい、静かな再充電の機会です。

$845.00

パトリック・カーニーが率いる1か月間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

経験を積んだ実践者のために設計された、1カ月間の静かなリトリートです。既に日々の実践を重ねている方が、サティパッターナをより深く、より持続的に味わえるよう、じっくりと内側へ向かう時間が用意されています。長い滞在だからこそ、教えへの理解を段階的に深め、自分自身の実践を丁寧に見つめ直すことができます。会場は、参加者一人ひとりが無理なく集中できるよう、サポート性とゆとりを大切にした環境です。慌ただしく進むのではなく、継続性、内省、そして時間をかけた気づきの深まりを重視しているため、自然なペースで実践を育てていけます。個々のリズムを尊重しながら、より自分らしい関わり方を築けるのも魅力です。長期のコミットメントを望む方にとって、理解を深め、実践を洗練させ、サティパッターナに没入するための理想的な機会となるでしょう。

$630.00

グレッグ・シャーフが主宰し、ジル・シェパードがサポートする9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

初めて瞑想に触れる方から、すでに実践を重ねている方まで、安心して参加できる静かなリトリートです。Greg Scharfがリードし、Jill Shepherdがアシストを務める9日間のプログラムでは、落ち着いたサポートのもとで、瞑想、内省、そして静けさを少しずつ深めていきます。日常の慌ただしさから一度離れ、マインドフルネスと「今ここ」に意識を向ける時間を持てるのが、このリトリートの大きな魅力です。長めの滞在だからこそ、気持ちが自然に整い、無理なく集中が深まっていく流れを体験できます。丁寧に組まれた進行の中で、安心して瞑想に向き合える環境が用意されています。会場では、静かな集中を育む穏やかな空気の中で、自分自身への理解や気づきが広がっていきます。経験豊かなファシリテーションとゆとりのある構成により、心を落ち着けながら、瞑想の実践をさらに深めたい方にふさわしい時間となるでしょう。

$630.00

グレゴリー・クレイマーとメアリー・バーンズが導く9日間のインサイト・ダイアローグ・リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

9日間にわたるこのリトリートでは、ヴィパッサナーに根ざした対人瞑想法「インサイトダイアローグ」をじっくり体験できます。静けさの中で内側を見つめるだけでなく、その落ち着きや明晰さ、安定感を、他者との対話の中へとそのまま持ち込んでいくのが大きな特徴です。 Gregory KramerとMary Burnsのガイドのもと、参加者は関係性の中でマインドフルネスを深めるための安心できる場に身を置きます。対話、内省、共有の実践を通して、無意識の反応や思考の癖に気づきやすくなり、ひとりでいる時だけでなく、人とつながる場面でも気づきを保つ感覚を育てていきます。より関係性に重きを置いた瞑想を求める方に向けて、ゆったりとしたペースで、丁寧に聴くこと、そしてマインドフルネスがコミュニケーションをどう変えていくのかを直接探る機会が用意されています。経験豊かな指導者とともに、好奇心とオープンさを大切にしながら学べ...

$710.00

初心者向けヴィンヤサフロー

ウォーバートン, オーストラリア

ヨガが初めての方でも安心して参加できる、やさしいヴィンヤサフローのクラスです。無理のないペースでヨガの基礎に触れながら、基本のポーズをひとつずつ丁寧に学んでいきます。呼吸に合わせて流れるように動きつつ、アライメントを大切にすることで、からだに負担の少ない、続けやすい実践へとつなげていきます。このクラスでは、自分自身を観察することも大切にしています。その日の体調や心の状態に目を向けながら、必要に応じて調整を加えられるため、安心して取り組めます。ヨガを始めたばかりの方はもちろん、基本を見直したい方にもおすすめです。呼吸とともに動く心地よさを味わいながら、マットの上で少しずつ自信を育てていける時間になるでしょう。

$16.00

週の真ん中のリセット

コロ・ヴァレ, オーストラリア

日々の忙しさから少し離れ、休息とリセット、そして心からのつながりを取り戻すための時間へ。 Investment $499 $699 Duration 4 nights/5 days Skill Level All-inclusive Schedule Monthly 手の届く価格で叶える、力強いリセット変化は、必ずしも高額な投資や贅沢な逃避を必要としません。このリトリートは、実用的で地に足のついた設計で、日常にもっと明確さ、リズム、目的を求める方のためにつくられています。自動運転のような毎日から一歩抜け出し、より今に根ざした感覚と、自分に合った前進の力を持って帰るための機会です。含まれるもの朝のリチュアル—ムーブメント、マインドフルネス、意図の設定ホールフードの食事—果物、野菜、自然な糖分、加工炭水化物は最小限ワークショップ—ウェルネス、クリエイティビティ、小規模ビジネスに根ざし...

$499.00

あなたの次の章：ビジネスとその先を探る

コロ・ヴァレ, オーストラリア

半日を使っていったん立ち止まり、これからの可能性をゆっくり見つめる時間です。夢をふくらませたい方も、新しいアイデアを見つけたい方も、行動の一歩を踏み出したい方も、次の章を考えるきっかけとしてご参加いただけます。こんな方におすすめですこれまで一生懸命働いてきたのに、まだ先に何かある気がしている方。「いつか今とは違うことをしたい。でも、どこから始めればいいのかわからない」と感じたことがある方。そんな思いに心当たりがあれば、きっとこの場がしっくりくるはずです。ビジネスに関心はあるけれど次の一歩に迷っている方、新しい視点を求めている方に、安心して立ち止まり、考えを深められる空間をご用意しています。参加費 $199 今だけ$99pp 開催時間 1日対象レベルオールインクルーシブ開催頻度毎月プログラムの流れ (脳科学に基づいた構成) 11:30 AM – 12:00 PM ウェルカ...

$99.00

3日間の更年期リセット：神経系の調整とデトックス

クレストミード, オーストラリア

更年期は、単なるホルモンの変化にとどまらず、これまで静かに積み重なってきたものに気づくきっかけにもなります。炎症、消化しきれていないストレス、自律神経の乱れ、そして体が抱えきれなくなった老廃物など、心身の負担を見つめ直す大切なタイミングです。この3日間のリトリートでは、立ち止まり、深く整い、内側にスペースをつくることを大切にします。神経系の調整とデトックスを軸に、より安定感のあるしなやかな状態へ導きながら、身体本来の回復力が働きやすい環境を育んでいきます。日々のプレッシャーから少し距離を置き、自分自身とあらためてつながる時間を過ごしてみませんか。休息、内省、そしてやさしいリニューアルを促す、あたたかなサポートに満ちた空間で、今の自分に本当に必要なケアを静かに体験していただけます。

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ダンクレイグ, オーストラリア

3時間にわたるプライベートな1対1セッションでは、周囲を気にせず、あなただけに向けた丁寧なサポートを受けられます。静かな空間でじっくり向き合うことで、より深い探求や細やかなガイダンスが可能になり、ご自身のペースに合わせて進められるのが魅力です。練習を整えたい方、マンツーマンでのサポートを求めている方、あるいは落ち着いた意図ある時間の中で自分自身を見つめ直したい方にぴったりです。直接的なフィードバックやプライバシーを大切にしたい場合にも、安心して過ごせる親密なひとときをお届けします。十分な時間があるからこそ、心と体をゆっくりと整えながら、より深く集中できます。雑念から少し離れ、自分のウェルビーイングに意識を向ける、シンプルでありながら豊かなセッションです。

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ジル・シェパードによる夕方のトーク

メドロー・バス, オーストラリア

Jill Shepherdによる心に響くイブニングトークでは、Wise Effortと中道をテーマに、日々の暮らしに活かせる気づきを分かち合います。バランスの取れた実践が、より地に足のついた、安定感のある、意味のある生き方をどのように支えるのかを、静かに見つめていく時間です。内容はわかりやすく親しみやすく、瞑想的な視点やマインドフルネスを通して、毎日をより明晰に、そして無理なく過ごすためのヒントへとつながっていきます。初めてこの考え方に触れる方にも、すでに教えに親しんでいる方にも、安心して参加いただける温かな場です。自己成長や丁寧な暮らしに関心のある方はもちろん、座る時間だけでなく日常の中でも活かせる実践的な智慧を求めている方にもおすすめです。耳を傾け、感じ、これからの歩みに役立つ視点を持ち帰っていただけます。

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グレッグ・シャーフによる夕方のトーク

メドロー・バス, オーストラリア

来日中のアメリカ人教師Greg Scharfによる、静かで深い気づきをもたらすイブニングトークです。仏教の中心的な教えのひとつであるAnatta（無我）をテーマに、私たちが「自分」と感じているものが固定された存在ではなく、自然の中で絶えず起こり続けるプロセスのあらわれであることを、やさしく丁寧にひもといていきます。仏教哲学に関心のある方はもちろん、マインドフルネスや内面の理解を深めたい方にもおすすめの内容です。Greg Scharfは穏やかで思索的な語り口で、日常の見方を少し広げながら、体験を新しい角度から見つめる時間へと導きます。難しい理論としてではなく、実生活に生かせるかたちで触れられるのも魅力です。当日は、立ち止まって耳を傾け、静かに内省するひとときをお過ごしいただけます。初めて仏教に触れる方にも、すでに学びを重ねている方にも、心に残る時間となるでしょう。

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目覚めのコミュニティ – ディスカッションの夕べ

メドロー・バス, オーストラリア

Jill Shepherdを迎え、インサイト瞑想のコミュニティをどのように育み、支えていけるのかを気軽に語り合う、カジュアルな夕べです。地域のつながりにとどまらず、より広い視点からも、私たち一人ひとりが果たせる役割について考える時間となります。共有される実践や人とのつながり、思いやりの積み重ねが、コミュニティをどのように形づくり、持続させていくのかを静かに見つめていきます。この会は、形式ばったワークショップではなく、あくまで開かれた対話の場です。耳を傾け、感じたことを分かち合いながら、インサイト瞑想がこれからも豊かに育っていくための可能性を一緒に探っていきます。コミュニティに参加したばかりの方も、長く関わっている方も、安心して参加できる内容です。リラックスした雰囲気のなかで、マインドフルネスを土台にした温かな交流が生まれるひととき。瞑想コミュニティのこれからに関心のある方にとって、心に...

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ジル・シェパードによるトーク ― 覚醒への二つの翼

メドロー・バス, オーストラリア

目覚めへの二つの翼：智慧と慈悲をテーマに、Jill Shepherdによる示唆に富んだトークをお届けします。智慧と慈悲という欠かせない二つの要素が、より調和の取れた、意味のある実践の道をどのように支えてくれるのかを、丁寧にひもといていきます。内容は、brahma viharaの実践である慈しみ、慈悲、喜び、平静についてのわかりやすい概説も含まれ、日常の中でどのように育んでいけるのかを考える機会になります。仏教の教えを深く学びたい方はもちろん、初めて触れる方にも理解しやすい構成です。静かに内面を見つめながら、あたたかい気づきとともに学びを深めていく時間となるでしょう。自分自身や他者との関わり方を見つめ直し、覚醒へとつながる実践のあり方をやさしく考えるひとときをお楽しみください。

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癒しの土曜日

ウォーバートン, オーストラリア

毎週土曜日ごとに、心と体の調和をそっと整えるリストラティブな体験が用意されています。ゆったりとした時間の中で、日常のペースを少し緩め、自分自身と静かに向き合えるのが魅力です。穏やかなケア、マインドフルなムーブメント、内省を促すプラクティスが組み合わさり、リラックスしながらリフレッシュできる場が広がります。内容は週ごとに変わり、瞑想、マッサージ、指圧に加えて、ハーバリズム、気功、梅花拳に着想を得た実践が登場することもあります。さらに、直感を大切にしたい方には、タロットやその他の思慮深いセッションが組み込まれる場合もあります。毎回少しずつ異なる構成でありながら、全体としては心地よくまとまり、安心して新しい体験に触れられるのが特徴です。期待できること: 毎週内容が変わる、土曜日限定のウェルネスプログラムやさしい施術とムーブメントを取り入れた実践リラックスと内なる明晰さを促す内省的なセッシ...

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バイロンベイ200時間コースレベル1

サフォーク・パーク, オーストラリア

オンライン学習の柔軟さと、バイロンベイでの対面体験を組み合わせたハイブリッドなヨガトレーニングです。自分のペースで学びを深めながら、実際の場で理解を定着させていけるため、指導者としての成長をしっかり後押しします。100時間のオンライン学習のあとには、バイロンベイの美しい海辺で14日間の集中プログラムが待っています。コースでは、指導の幅を広げるために構成された専門的なモジュールを順に学びます。経験豊富なトレーナーからの丁寧なサポートも受けられるため、安心して学びに向き合えるのも魅力です。学習、内省、実践をバランスよく取り入れたい方にぴったりの内容で、海のそばという心地よい環境が、より深い気づきと学びを育んでくれます。

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5月のオープンデー

プララン, オーストラリア

5月18日と20日の2日間にわたって開催される特別なオープンデーでは、コミュニティの温かさを感じながら、スタジオの魅力にふれていただけます。2005年から続くこのブティックスタジオは、経験豊かなインストラクターたちが丁寧に寄り添い、初心者の方から経験者の方まで、誰もが心地よく過ごせる空間を大切にしてきました。参加費無料のクラスは、スタジオの雰囲気を体感し、チームと直接交流できる貴重な機会です。多くの方にとって「第二の家」のように親しまれてきた、あたたかなサポート感もぜひ感じてみてください。オーナーのMelとAdeleも両日とも会場にいて、質問にお答えしたり、スタジオで体験できることをご案内します。新しいことに気軽に挑戦したい方にも、これまでの練習をあらためて見つめ直したい方にも、肩の力を抜いて参加できるオープンなひとときです。自分らしくコミュニティに触れられるこの機会を、ぜひお楽しみく...

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初心者向けヨガ＆ブレスワーク

エレンブルック, オーストラリア

ヨガが初めての方にも安心してご参加いただける、やさしく取り組める入門プログラムです。基本のポーズや丁寧な動きを、無理のないペースで学びながら進めていくため、はじめの一歩としてぴったり。ひとつひとつの動きを通して、体の感覚に意識を向け、自分のペースで心地よくヨガに親しめます。あわせて、呼吸法にも触れながら、神経系を穏やかに整え、今この瞬間への集中を深めていきます。呼吸とヨガを組み合わせることで、心身をゆるめ、落ち着いて自分自身と向き合える時間に。ウェルネスを始めたい方はもちろん、やさしい入り口からヨガを体験したい方にもおすすめの内容です。これからの継続的な練習につながる、しっかりとした土台づくりをサポートします。

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シグネチャー・リトリート

ロフタス, オーストラリア

パッケージと料金ご予算や滞在スタイルに合わせて選べる、ブティック感のあるリトリートプランをご用意しています。 6泊以上のご滞在で15％割引が適用されます。開催日個人向けリトリートは通年毎日開催しており、空き状況に応じていつでもご到着いただけます。料金に含まれるもの宿泊、リネンとタオル、すべてのお食事、ドリンクとスナック、ワークショップとその生涯視聴可能な録画、施設のご利用、そしてリトリートプログラム一式が含まれます。追加オプションプライベートヨガのほか、瞑想、コーチング、マッサージ、レイキ、女性向けメンタリング、NLPなどの追加セッションで、滞在をより充実させていただけます。 1泊 14時以降チェックイン、11時までにチェックアウト客室タイプデラックススイート 1名: $550 2名: $750 宿泊、リネンとタオル、すべてのお食事、ドリンクとスナック、毎日のヨガ、生涯視...

$550.00

ラヴァシェルマッサージトレーニング

ユンゲラ, オーストラリア

ウェルネス分野で活躍する方に向けた、実践的で認定付きのトレーニングです。手技のメニューをさらに広げたい方にとって、施術の幅を深める絶好の機会となります。プログラムでは、90分の全身ホットラヴァシェルマッサージを通して、クライアントを深いリラクゼーションへと導き、心まで満たされるような体験を提供する方法を学びます。技術だけでなく、落ち着いた存在感や流れるような施術の組み立て方も大切にしながら進むため、日々の実践に自然に取り入れやすい内容です。あたたかさに包まれるような心地よさと、特別感のあるラグジュアリーな魅力を兼ね備えた手法として、印象に残るセッションづくりを目指せます。修了後は、International Institute for Complimentary Therapists（IICT）の認定を取得できます。確かな学びを通して自信を育み、より洗練された施術を届けたい方にふさわし...

$795.00

帰郷リトリート

ユンゲラ, オーストラリア

日々の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら自分を見つめ直すための2日間のリトリートです。立ち止まってペースを緩め、心身の重さを手放し、バランスを取り戻す時間を大切にします。自分を意識的にいたわりながら、リトリート後の毎日にもつながるセルフプラクティスを育てていけるよう、必要なスキルを丁寧に身につけていきます。穏やかでサポートのある空気の中で、静かに内側へ意識を向け、グラウンディングや内なる明晰さを深めるための実践に触れていきます。エネルギーを整えたい方、自分とのつながりを強めたい方、あるいはただ心身を満たすひとときを求めている方にもおすすめです。自分の内側へ「帰る」感覚を味わえる、意味のあるリセットの場となるでしょう。

$440.00

バクティ・ビジネス・リトリート

ユンゲラ, オーストラリア

心を大切にしながら仕事を育てたい起業家のために設計されたこのリトリートでは、あたたかな雰囲気の中で、実践的なビジネスサポートを受けられます。これから事業を始める方、ローンチを控えている方、すでにあるビジネスをさらに広げたい方まで、それぞれの段階に寄り添いながら、目的意識のある仕事の背景や課題を理解する経験豊かなメンターが丁寧に導きます。期間中は、次の一歩を明確にし、自信と意図をもって進めるような、集中したガイダンスが受けられます。ビジネススキルを磨きながらも、自分にとって本当に大切な価値観とのつながりを保てるのが魅力です。内省の時間と的確な助言が組み合わさることで、仕事面の成長だけでなく、自分らしさとの調和も深められます。意味のあるビジネスを築いている方に最適なこのリトリートは、戦略的な視点と安心感のあるサポートを両立し、心に根ざしたミッションを大切にしながら、現実的な前進を後押ししま...

A$855.00

シドニーパートタイム200時間ヨガティーチャートレーニング

バイロンベイ, オーストラリア

ヨガティーチャートレーニングを始めるとき、経験豊富で信頼できる指導者に支えられていることはとても大切です。ByronYogaCentreとTheYogaRoomのJudyKruppなら、安心して学びを進められます。Judyは30年にわたるヨガ経験を持ち、現在はセラピーベースのティーチャートレーニングに力を注いでいます。ByronYogaCentreは1988年から続く、オーストラリアでも歴史あるヨガスクールのひとつです。 SydneyPartTime200hrLevel1 ヨガの本質に、無理なく近づける柔軟な学びのかたちです。仕事や家族との生活がある中でもヨガを学びたい方に向けて、このパートタイム200時間トレーニングは、実践的でバランスのよい選択肢となります。全6回の週末で構成されており、各回の間に学びを深め、日常の中で消化していく時間を持てるのが特徴です。JudyKruppとChl...

$3,760.00

洞察を解きほぐす週末リトリート — アンドリュー・ラフとともに

メドロー・バス, オーストラリア

穏やかな意図とマインドフルな気づきを通して、内側の体験との関係を深めていくための、回復的な週末リトリートです。ひとつひとつの瞬間にやわらかく身をゆだね、起こることを自然なまま受けとめることで、抵抗ではなく開かれた姿勢から体験に触れていきます。こうしたサポートのあるアプローチを通じて、自分自身の体験に親しむことが、より深い静けさ、明晰さ、そして智慧へとつながることを探っていきます。週末というゆとりある時間の流れの中で、立ち止まり、内省し、あらためて自分とつながり直す機会が生まれます。変化を無理に起こすことが目的ではなく、やさしく安定した在り方を育てながら、気づきがそれぞれのタイミングで育まれていくのを支えます。静けさや自己探求を大切にした、落ち着きのある空気の中で、より深い安らぎを感じていただけます。期待できること: 内面を探るための、やさしく意図に根ざしたアプローチ体験を開かれた心と...

$190.00

仏教と瞑想の基礎

メドロー・バス, オーストラリア

この週末は、仏教の基礎をより明確に理解し、瞑想とどのようにつながっているのかを学びたい方のために構成されています。瞑想を単独の実践としてではなく、仏教の文脈の中で捉え直し、日々の暮らしを支える意味ある土台として見つめていきます。会場では、静かで落ち着いた雰囲気の中、学びと内省を深められる時間が用意されています。仏教の基本的な考え方に触れながら、伝統と意図に根ざした瞑想を実際に体験できるのも魅力です。初めて学ぶ方にも、理解をさらに深めたい方にも、無理なく参加しやすい穏やかなプログラムです。週末を通して、仏教の教えと瞑想がどのように響き合い、よりマインドフルな在り方へと導いてくれるのかを、じっくりと感じていただけます。

$190.00

スティーブン・スミスが率いる8日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

スティーブン・スミスが導く8日間のリトリートは、これから瞑想を始めたい方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた、やさしく深められる時間です。はじめての方には取り組みやすく、経験者には日々のプラクティスをより丁寧に磨く機会として、参加者それぞれの段階に寄り添うように設計されています。会場では、静けさの中で自分の内側に意識を向けながら、思考や感覚、日常の体験とのつながりを見つめ直していきます。落ち着いたサポートのある環境のなかで、無理なく心を整え、ひとつひとつの時間を味わえるのも魅力です。慌ただしい毎日から少し離れ、深い呼吸とともに自分自身へ戻っていく感覚を育てられるでしょう。経験豊富なファシリテーターのガイドのもと、8日間を通してプレゼンス、明晰さ、内なるバランスに丁寧に向き合えるこのリトリートは、瞑想との関係をより豊かにしたい方にふさわしい、静かな再充電の機会です。

$845.00

パトリック・カーニーが率いる1か月間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

経験を積んだ実践者のために設計された、1カ月間の静かなリトリートです。既に日々の実践を重ねている方が、サティパッターナをより深く、より持続的に味わえるよう、じっくりと内側へ向かう時間が用意されています。長い滞在だからこそ、教えへの理解を段階的に深め、自分自身の実践を丁寧に見つめ直すことができます。会場は、参加者一人ひとりが無理なく集中できるよう、サポート性とゆとりを大切にした環境です。慌ただしく進むのではなく、継続性、内省、そして時間をかけた気づきの深まりを重視しているため、自然なペースで実践を育てていけます。個々のリズムを尊重しながら、より自分らしい関わり方を築けるのも魅力です。長期のコミットメントを望む方にとって、理解を深め、実践を洗練させ、サティパッターナに没入するための理想的な機会となるでしょう。

$630.00

グレッグ・シャーフが主宰し、ジル・シェパードがサポートする9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

初めて瞑想に触れる方から、すでに実践を重ねている方まで、安心して参加できる静かなリトリートです。Greg Scharfがリードし、Jill Shepherdがアシストを務める9日間のプログラムでは、落ち着いたサポートのもとで、瞑想、内省、そして静けさを少しずつ深めていきます。日常の慌ただしさから一度離れ、マインドフルネスと「今ここ」に意識を向ける時間を持てるのが、このリトリートの大きな魅力です。長めの滞在だからこそ、気持ちが自然に整い、無理なく集中が深まっていく流れを体験できます。丁寧に組まれた進行の中で、安心して瞑想に向き合える環境が用意されています。会場では、静かな集中を育む穏やかな空気の中で、自分自身への理解や気づきが広がっていきます。経験豊かなファシリテーションとゆとりのある構成により、心を落ち着けながら、瞑想の実践をさらに深めたい方にふさわしい時間となるでしょう。

$630.00

グレゴリー・クレイマーとメアリー・バーンズが導く9日間のインサイト・ダイアローグ・リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

9日間にわたるこのリトリートでは、ヴィパッサナーに根ざした対人瞑想法「インサイトダイアローグ」をじっくり体験できます。静けさの中で内側を見つめるだけでなく、その落ち着きや明晰さ、安定感を、他者との対話の中へとそのまま持ち込んでいくのが大きな特徴です。 Gregory KramerとMary Burnsのガイドのもと、参加者は関係性の中でマインドフルネスを深めるための安心できる場に身を置きます。対話、内省、共有の実践を通して、無意識の反応や思考の癖に気づきやすくなり、ひとりでいる時だけでなく、人とつながる場面でも気づきを保つ感覚を育てていきます。より関係性に重きを置いた瞑想を求める方に向けて、ゆったりとしたペースで、丁寧に聴くこと、そしてマインドフルネスがコミュニケーションをどう変えていくのかを直接探る機会が用意されています。経験豊かな指導者とともに、好奇心とオープンさを大切にしながら学べ...

$710.00

初心者向けヴィンヤサフロー

ウォーバートン, オーストラリア

ヨガが初めての方でも安心して参加できる、やさしいヴィンヤサフローのクラスです。無理のないペースでヨガの基礎に触れながら、基本のポーズをひとつずつ丁寧に学んでいきます。呼吸に合わせて流れるように動きつつ、アライメントを大切にすることで、からだに負担の少ない、続けやすい実践へとつなげていきます。このクラスでは、自分自身を観察することも大切にしています。その日の体調や心の状態に目を向けながら、必要に応じて調整を加えられるため、安心して取り組めます。ヨガを始めたばかりの方はもちろん、基本を見直したい方にもおすすめです。呼吸とともに動く心地よさを味わいながら、マットの上で少しずつ自信を育てていける時間になるでしょう。

$16.00

週の真ん中のリセット

コロ・ヴァレ, オーストラリア

日々の忙しさから少し離れ、休息とリセット、そして心からのつながりを取り戻すための時間へ。 Investment $499 $699 Duration 4 nights/5 days Skill Level All-inclusive Schedule Monthly 手の届く価格で叶える、力強いリセット変化は、必ずしも高額な投資や贅沢な逃避を必要としません。このリトリートは、実用的で地に足のついた設計で、日常にもっと明確さ、リズム、目的を求める方のためにつくられています。自動運転のような毎日から一歩抜け出し、より今に根ざした感覚と、自分に合った前進の力を持って帰るための機会です。含まれるもの朝のリチュアル—ムーブメント、マインドフルネス、意図の設定ホールフードの食事—果物、野菜、自然な糖分、加工炭水化物は最小限ワークショップ—ウェルネス、クリエイティビティ、小規模ビジネスに根ざし...

$499.00

あなたの次の章：ビジネスとその先を探る

コロ・ヴァレ, オーストラリア

半日を使っていったん立ち止まり、これからの可能性をゆっくり見つめる時間です。夢をふくらませたい方も、新しいアイデアを見つけたい方も、行動の一歩を踏み出したい方も、次の章を考えるきっかけとしてご参加いただけます。こんな方におすすめですこれまで一生懸命働いてきたのに、まだ先に何かある気がしている方。「いつか今とは違うことをしたい。でも、どこから始めればいいのかわからない」と感じたことがある方。そんな思いに心当たりがあれば、きっとこの場がしっくりくるはずです。ビジネスに関心はあるけれど次の一歩に迷っている方、新しい視点を求めている方に、安心して立ち止まり、考えを深められる空間をご用意しています。参加費 $199 今だけ$99pp 開催時間 1日対象レベルオールインクルーシブ開催頻度毎月プログラムの流れ (脳科学に基づいた構成) 11:30 AM – 12:00 PM ウェルカ...

$99.00

3日間の更年期リセット：神経系の調整とデトックス

クレストミード, オーストラリア

更年期は、単なるホルモンの変化にとどまらず、これまで静かに積み重なってきたものに気づくきっかけにもなります。炎症、消化しきれていないストレス、自律神経の乱れ、そして体が抱えきれなくなった老廃物など、心身の負担を見つめ直す大切なタイミングです。この3日間のリトリートでは、立ち止まり、深く整い、内側にスペースをつくることを大切にします。神経系の調整とデトックスを軸に、より安定感のあるしなやかな状態へ導きながら、身体本来の回復力が働きやすい環境を育んでいきます。日々のプレッシャーから少し距離を置き、自分自身とあらためてつながる時間を過ごしてみませんか。休息、内省、そしてやさしいリニューアルを促す、あたたかなサポートに満ちた空間で、今の自分に本当に必要なケアを静かに体験していただけます。

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