ヨガの新しい時代を、パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』を今を生きるための実践的な指針として学ぶ、貴重な機会とともに始めてみませんか。
このコースでは、時代を超えて受け継がれてきた『ヨーガ・スートラ』の叡智を、マットの上だけでなく日々の暮らしの中へと丁寧に落とし込んでいきます。ヨガ哲学を抽象的な知識としてではなく、実際のプラクティスやものの見方、行動の在り方にどう生かせるのかを、ViGoとともに体験的に深めていきます。
スートラの考え方を自己練習や現実の場面と結びつけることで、より明晰さ、内なる強さ、平安、しなやかな回復力へとつながる道が開かれます。古代の教えを、体験を通して実感できる形へと変えていくことで、自分自身と人生における立ち位置への理解も深まっていきます。
ViGoがこのために特別に用意した一度限りのプログラムとして、『ヨーガ・スートラ』をマットの上でも外でも、自分自身として生きることへとつなげていきます。
セッションの大部分はViGoが担当し、ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、そして人生の旅の中で起こるさまざまな状況について、実践的な視点から案内します。参加者は質問を持ち寄り、これまでの思考や反応の枠を超えて成長を支える答えを探っていきます。
ご自身の真の自己に宿る力を知り、意識の永遠で無限の本質に気づくこと。それがこのコースのシンプルな招待です。
本コースは南インド・マイソールで行われる宿泊型のオフラインプログラムです。アシュラムの理念に基づいた環境で、集中してプラクティスに取り組めるよう設計されています。マイソール滞在の参加者は、市内から約20分の自然に囲まれた静かなアシュラムにゲストとして滞在します。
1日約6時間の学びと実践を通して、ヨガのオンマットとオフマットの両面を扱います。
すべてのセッションは『ヨーガ・スートラ』の哲学でつながっており、それぞれの内容がどのように自己成長と、ヨガを全体的に生きる姿勢を支えるのかを理解できます。
ドミトリー:€1155
ツインシェア(バスルーム付き):€1575
シングルルーム(バスルームなし):€1575
シングルルーム(バスルーム付き):€1890
チェックイン:1日15:00
チェックアウト:21日15:00(客室チェックアウトは11:00)
1日2回のサットヴィックな食事(ベジタリアン、オーガニック)、朝のスープ、午後のドリンク、夕方のフルーツ、浄水、20泊分の宿泊、クラス、ワークショップ、教材、ヨガマットが含まれます。
開催場所はどこですか?
コース全体は、マイソールの北約9キロにあるYoga Gita Ashram、Science of Consciousness ashramで開催されます。静かなカヴェリ川のほとりに位置し、自然、野生動物、朝日と夕日、豊かな庭園に囲まれた穏やかな環境です。
アシュラムへの行き方は?
バンガロール(BLR)まで飛行機で移動し、追加料金で空港送迎を手配できます。空港からは約170キロあるため、空港カウンターで長距離タクシーを予約するか、UberやOlaを利用できます。チェンナイやハイデラバードなどからマイソール空港(MYQ)への国内線もあります。
何が含まれますか?
すべてのコースセッション、アシュラム敷地内での20泊の宿泊、利用可能な時間帯の練習ホール利用、1日2回のベジタリアン/サットヴィック食、朝のスプラウトとスープ、午後のジュース、果物、浄水、ヨガマットが含まれます。
含まれないものは?
タクシー送迎、銀行手数料、Sage ViGoによるライフアライメント個人セッション、SAVIショップでの購入、その他のプログラムやリトリートへの参加、追加のドリンク、サトウキビジュース、ココナッツ、追加のフルーツや軽食は含まれません。
空港送迎はありますか?
はい、追加のご負担で手配できます。
『ヨーガ・スートラ』の予備知識は必要ですか?
必要ありません。どの段階のプラクティスの方でも学び、実践できます。
どのような食事が提供されますか?
オーガニックガーデンで育てられた穀物、豆類、スプラウト、野菜を使った、健康的なサットヴィック食を1日2回お出しします。朝のスープ、午後のジュース、果物、ろ過水、アーユルヴェーダドリンクも含まれます。食事制限、アレルギー、不耐性がある場合は到着時にお知らせください。
気取らない雰囲気の中で、リトリートの時間にしっかり浸れる共用宿泊です。シンプルであたたかな滞在スタイルなので、学びや実践、休息に意識を向けたい方にぴったりです。仲間と空間を分かち合いながら、心地よく過ごせるよう配慮された、実用的で親しみやすい選択です。
滞在に含まれる内容：
7泊のプログラム期間中は宿泊があらかじめ整っているため、毎日のスケジュールに落ち着いて向き合えます。クラスやワークショップでは理解を深める機会があり、コース教材が滞在中の学びをしっかり支えてくれます。費用を抑えながらも、リトリートの中心で過ごしたい方におすすめの滞在です。
ViGo
2nd floor, 377, 2nd Main Rd, above Kamath Family Health Care, Gokulam 3rd Stage, Gokulam, Mysuru, Karnataka 570002, India
マイスール