サウンドヒーリングへの理解を深めたい方に向けた、3日間の集中学習と、さらに1日を認定にあてた充実のコースです。シンギングボウルの持つ響きにじっくり触れながら、実践とガイドの両面から学べる、安心感のある環境が整えられています。 講座では、理論を学ぶだけでなく、実際に手を動かしながら体験を重ねていくため、プロとしての場面はもちろん、個人のウェルネス実践にも活かしやすい内容になっています。シンギングボウ...
$215.91
ヨガの新しい時代を、パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』を今を生きるための実践的な指針として学ぶ、貴重な機会とともに始めてみませんか。 哲学、プラクティス、日常をつなぐ学び このコースでは、時代を超えて受け継がれてきた『ヨーガ・スートラ』の叡智を、マットの上だけでなく日々の暮らしの中へと丁寧に落とし込んでいきます。ヨガ哲学を抽象的な知識としてではなく、実際のプラクティスやものの見方、行動の在り方にど...
€1,155.00
ヨガをこれから始めたい方に向けた、安心して参加できる入門クラスです。無理なく一歩を踏み出せるよう、正しいアライメントを意識した安全な動き方や、身体の感覚に寄り添う練習を通して、しっかりとした基礎づくりをサポートします。呼吸のリズムを整えながら進めることで、安定感のある、続けやすいプラクティスへとつながっていきます。 また、プラーナーヤーマの基本にも触れ、呼吸がヨガの実践全体をどのように支えているの...
₹3,000.00
滋養と心地よさを大切にした食のあり方を、素材選びと丁寧な下ごしらえから学べるワークショップです。ひと皿ごとに、身体と心の両方をやさしく整えることを目指し、シンプルさ、バランス、自然な味わいを大切にしたサットヴィック料理の考え方に触れていきます。 当日は、より意識的な食を実践するための調理法や食材の選び方を、わかりやすく紹介します。日々のペースを少しゆるめ、食材や料理とあらためて向き合うことで、何気...
要問い合わせ
毎朝7:00〜8:10ISTに行われるこちらのクラスは、Danit Aがリードする中級者向けのプログラムです。日常的にヨガを अभ्यासしている方に向けて、しっかりと土台を整えながら、マット上での安定感と自信を育てるHatha Flowを丁寧に深めていきます。立位の中級アーサナを中心に、アームバランスへの準備、さらに頭立ちとそのバリエーションにも取り組むため、逆転の練習を段階的に進めたい方にもお...
心と体のバランスを整え、より軽やかで活力に満ちた毎日へとつながる、あたたかなひとときをご用意しています。ウェルネスを多角的に見つめながら、心身の両面をやさしく育む実践や気づきを通して、健やかさと満足感を深めていく時間です。 会場には前向きで穏やかな空気が流れ、日常のペースを少しゆるめながら、自分自身と静かに向き合えます。ウェルネスが初めての方にも、すでに取り組んでいる方にも、立ち止まって内側を整え...
人生の本来の目的と静かに向き合いながら、癒しと自己発見を深めていく1対1のセッションです。 こんな方におすすめです この個人セッションは、人生とのつながりを整え直し、より明晰な感覚のもとで癒しと変化を進めたい方に向いています。ViGoのガイダンスを通して、ご自身の可能性を見つめながら、自己成長、仕事の発展、心の安定、感情のケア、子育て、教育、人生の転機、社会との関わりまで、幅広いテーマに実践的なサ...
€100.00
IMOSHA – The School of Yoga Mardhana and Traditional Healing ArtsのRaghavendrajiとともにお届けする、Yoga Mardhanaのボディワークトレーニングをご案内できることを嬉しく思います。ISO認証を受けた同校は、伝統的なヨーガの癒しに真摯に取り組む学びの場です。 このトレーニングは、ヒーリングタッチの技術に惹かれる方な...
$1,300.00
自己への気づきを深め、本来の進化の道へと歩みを進めるための、実践的で生きた環境がここにあります。Yoga Gitaで行われるこのサーダナプログラムは、日々の実践、コミュニティとの関わり、そしてViGoによる安定した導きによって、内側の変化をじっくり育んでいく滞在型のプログラムです。 精神的な成長を求める方にとって、経験豊かな教師のそばで長く過ごすことは大きな支えとなります。ここでは、暮らしそのもの...
