200時間ヨガ指導者養成講座

ヨガをより深く学び、指導者としての一歩を踏み出したい方に向けた、Yoga Alliance認定の本格的なプログラムです。ハタヨガとアシュタンガヨガのアーサナを軸に、プラーナヤーマ、解剖学、哲学、指導法までを体系的に学び、実践と知識の両面から土台を築いていきます。

期間中は、練習・学習・ガイド付きの探究をバランスよく重ねながら、安心して取り組める環境の中で理解を深めていきます。ひとつひとつのポーズの背景にある考え方や、呼吸法の繊細な感覚、そしてヨガの伝統が育んできた身体への理解に触れながら、自分自身の実践も磨かれていくでしょう。学びを通して、未来のティーチャーとして必要な自信、明確さ、そして自分らしさを育てられる内容です。

修了後は、Registered Yoga Teacher（RYT 200）として登録する資格を得ることができ、ヨガを伝える道へ進む大切な節目となります。