BeWellでは、アイルランド中部におけるヨガ、ピラティス、そしてホリスティックな専門的学びの機会を、今後もさらに広げていくことを長期的な目標としています。 この7年間は、国際的に認められた認定ヨガ講師を目指す方々の学びをサポートしてきました。さらに3年前からは、ピラティス講師養成も加わり、学びの幅を広げています。 2025年には、中部地域で初となるYoga Alliance認定の100時間児童ヨ...
€999.00
LSPとの詳細は、近日中にご案内予定です。 これから発表される内容では、バランス感覚や今この瞬間への意識を育みながら、やさしい動きで心身を整えていく時間が予定されています。ゆったりとしたリズムに身を委ねることで、日常の緊張をほどき、落ち着いた集中へと導いてくれるでしょう。プログラムの内容や当日の流れについても、順次お知らせしていきます。 現時点ではご案内前のプレ告知ですが、静かに自分の内側へ意識を...
€1.00
ヨガが初めての方はもちろん、ゆったりとしたペースで無理なく取り組みたい方にもぴったりのクラスです。ひとつひとつのポーズを丁寧に確認しながら進めるため、アライメントを意識した安全で安定感のある練習を身につけやすくなります。講師のわかりやすいガイドのもと、安心してヨガの基本に触れていただけます。 レッスンでは、ヴィンヤサの土台となる動きを少しずつ育てながら、呼吸と流れるような動作を自然につなげていきま...
€14.00
Martaへ直接ご予約いただく、少人数であたたかみのあるヨガワークショップです。参加をご希望の方は、Martaにご連絡のうえ、お席の確保と今後の流れをご確認ください。 このクラスは、マットの上で気持ちを整え、ゆっくりと呼吸を深めながら、集中した練習を楽しめる内容です。やさしく迎え入れてくれる落ち着いた雰囲気の中で、ヨガをより深めたい方はもちろん、日常から少し離れてマインドフルな時間を持ちたい方にも...
€30.00
ヨガがはじめての方にも安心してご参加いただける、やさしいクラスです。Martaの丁寧なガイドのもと、基本のポーズやシンプルな動きを、無理のない心地よいペースで学んでいきます。マットの上での体の置き方や、空間の中での向き方を少しずつ確認しながら、さまざまな方向へと動くことで、伸ばす・ゆるめる・整える感覚をやさしく育てていきます。 また、呼吸に意識を向け、その流れを保ちながら練習を進めることで、よりマ...
€12.00
金曜日のひとときを、やさしく整える初心者向けのピラティスクラスです。Aineが丁寧にリードし、これからピラティスを始めたい方はもちろん、基本に立ち返って土台を見直したい方にも安心してご参加いただけます。落ち着いた雰囲気の中で、自分の身体に意識を向けながら、少しずつ自信を育てていける内容です。 クラスでは、わかりやすいガイダンスのもと、シンプルな動きを通してアライメント、コントロール、そしてマインド...
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