サンドラ・ハウリングと行くアシュタンガヨガリトリート

イタリアのYogApuliaで、少人数ならではの親密な雰囲気のなか、自主練習とワークショップをじっくり味わう1週間です。ご用意できるお部屋はダブル1室とツイン5室のみ、定員は12名となります。ご友人とご一緒の参加はもちろん、新しい出会いを楽しみにおひとりでのご参加も歓迎です。

スケジュール

• 到着：9月14日(土)午後、15:00よりチェックイン、18:30にウェルカムミール
• 日曜〜金曜：朝8:30からアシスト付きセルフプラクティス
• 毎日のブランチ
• 毎日18:30に夕食
• 月曜と水曜：午後のワークショップ
• 出発：20日(金)、朝のプラクティスとブランチ後、11:00までにチェックアウト

Sandraについて

SandraはJohnScottYogaティーチャートレーニングの卒業生であり、JohnからSeniorLevelTeacher認定を受けた数少ない指導者のひとりです。アシュタンガヴィンヤサヨガのPrimary、Intermediate、AdvancedAシリーズ前半に加え、ハタヨガも指導しています。また、Foundationレベル、200時間PrimarySeriesTT、500時間CertificationIntermediateSeriesTTなど、JohnScottYogaの新しいティーチャートレーニングも担当しています。

2001年からヨガを実践し、2002年よりJohnScottのもとでアシュタンガヴィンヤサヨガを学び、2007年から指導を開始しました。さらに、ManjuPattabhiJoisによるPrimaryとIntermediateのアシュタンガヨガティーチャートレーニング、そしてManjuのYogaTherapyTrainingも修了しています。YogaAllianceのSeniorYogaTeacher(SYT)認定に加え、BritishWheelofYogaの資格を持ち、SwamiVivekanandaMaのもとで3年半学び、TeachingDiplomaを取得しました。ロンドン来訪時にはSriKPattabhiJois、Sharath、Saraswatiともともに練習しています。

現在は英国とヨーロッパで、アシュタンガヴィンヤサヨガのアシスト付きセルフプラクティス、PrimaryとIntermediateSeriesのカウントクラス、ワークショップ、リトリートを開催しています。また、英国でManjuJois、英国とヨーロッパでJohnScottのアシストを務め、教師向けのCPDトレーニングにも参加してきました。

私は常に学び手であり続けます。「人それぞれが、自分に合った、安全で癒しのあるプラクティスを育めるよう手助けしたいと思っています。ヨガを分かち合ってくれるすべての人に、いつも深く感謝しています。とりわけ、私の師JohnScottと大切な生徒たちに心から感謝しています。皆さんが、日々ヨガの道を学び、分かち合い続ける力を与えてくれます。」

YogApuliaに含まれるもの

• 6泊の宿泊
• 毎日2回の植物性中心の食事（朝食/ブランチと夕食）
• 軽食とドリンク（各種ティー、コーヒー、水、フルーツ）
• 毎日のアシスト付きセルフプラクティス
• 午後のワークショップ2回

含まれないもの

• 航空券
• リトリートセンターまでの往復送迎
• 旅行保険・医療保険

宿泊と施設

リトリートセンターは、オリーブとアーモンドの木立に囲まれた谷あいの2.5エーカーの敷地にあります。

客室はツイン6室とダブル1室で、すべて専用バスルーム付きです。地元産の素材を用いて上質に改装されており、贅沢さのなかにもシンプルで控えめな心地よさが漂います。広い屋外中庭はメインのダイニングスペースとして使われ、複数のテラスでは日なたでも日陰でも静かにくつろげます。

敷地の中心にはプールがあり、青い水面と緑のオリーブの木々、赤い土が美しいコントラストを描きます。

ここでは食事も大切なプラクティスの一部です。エネルギーとウェルビーイングを支えるよう、変化に富み、できるだけ未加工で、栄養豊かな内容が用意されます。主に植物性のメニューで、一部ベジタリアン対応です。YogApuliaで採れたものや地域の食材を中心に、できる限り季節のもの、オーガニックのものが使われます。

ティー、コーヒー、水、フルーツなどのドリンク類は一日を通してご利用いただけます。

最寄りのBrindisi国際空港までは車で約40分、Bari空港は北側にあり約55分です。Pugliaでのレンタカーは比較的手頃で、周辺の田園地帯や歴史ある町、美しいビーチを巡るのにも便利です。BariとBrindisiの両空港にはレンタカー会社が充実しており、事前予約がおすすめです。必要に応じて、到着時のタクシー手配も可能です。