四大元素を体現する

ShivaReaとともに過ごす4日間の集中プログラムでは、五大元素を身体とプラクティスの中に息づく力として探求していきます。PranaFlowとElementalVinyasaを通して、大地、水、火、風、空のエネルギーを感じながら動くことで、しっかりと根を下ろしつつ、のびやかに広がる感覚へと導かれます。バランスと活力を育む、深い体験が待っています。

この没入型のリトリートでは、ムーブメント、呼吸、儀式的な要素がひとつにつながり、ヨガをより身体感覚に根ざしたかたちで味わえます。ヴィンヤサやエレメンタル・ナマスカーラ、アーユルヴェーダのリズムが織り込まれ、マットの上で感じた気づきを日常へと持ち帰りやすい構成です。元素をただ学ぶのではなく、実際に感じ、体現し、自分の内側と外側のリズムに溶け込ませていきます。

練習を深めたい方はもちろん、身体が持つ自然な知性と再びつながりたい方にもおすすめです。リニューアル、洞察、そして変容へと開かれる、力強く豊かな時間をお届けします。