アートを通して内面にそっと触れ、自分の感覚や気持ちを丁寧に見つめていく静かな時間です。アートセラピーの体験として、日常のスピードを少しゆるめ、言葉にしにくい思いを創作のプロセスの中で自然に表現していきます。 感情の整理や自己理解をやさしく支えるように設計されたこのセッションでは、安心して取り組める穏やかな空気の中で、グラウンディングしながら内省を深めていきます。ガイドに沿った創作を通じて、思考や感...
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年の終わりが近づくこの時期に、自然のリズムへと静かに身をゆだねるためのやさしいリトリートです。きのこや自然界とのつながりをテーマに、1年の締めくくりに向けた統合の時間を大切にしながら、内省、グラウンディング、そして穏やかなリセットへと導きます。 会場では、マインドフルネスと深い気づきを育みやすい落ち着いた空気の中で、これまでの数か月を静かに振り返り、受け取った学びを丁寧に味わうことができます。日常...
