ダンスと声

身体と声をひらくことで立ち上がる可能性は、無限に広がります。このリトリートでは、2つの表現を通して、自分の身体と最も親密につながる感覚を探っていきます。Helenaのガイドのもと、プログラムはより個人的でセラピー的な旅へと深まり、Authentic Movement、5RhythmsのVoice、Ecstatic Dance、Roy Hartの手法を取り入れながら、変容のプロセスを丁寧に育みます。

同時に、コンタクト・インプロヴィゼーション、コンテンポラリーダンス、アフロ・コンテンポラリーダンス、ア・カペラ合唱など、技術的で伝統的な表現にも触れていきます。即興性と構成の両方を大切にしながら、ウェルネスのあらゆる側面を支える内容です。定期的なクラスを求める方にも、創造性を目覚めさせる集中ワークショップを探している方にも、安心してのびやかに学べる場となっています。動きと言葉がひとつになり、癒しと拡がりをもたらすコミュニティで、内側と外側のつながりを新たに感じてみませんか。