金曜日の気分を軽やかに整えたい方にぴったりの、前向きなピラティスセッションです。初めての方から経験者まで、どなたでも参加しやすく、より深い気づきと安定感、そして動きやすさを育てていきます。ピラティスでは、呼吸を意識しながら手足をコントロールして動かすことで、姿勢を支える深層筋や安定性に関わる筋肉へ丁寧にアプローチします。継続することで、柔軟性の向上や、日常の動作におけるアライメントの改善も期待でき...
£25.00
ピラティスを通して、背骨のニュートラルなアライメントへの理解を深めながら、それを支える深層の姿勢筋を丁寧に育てていくクラスです。意識を向けた動きとガイド付きのエクササイズを重ねることで、関節の可動性を高め、可動域を広げ、内側からよりバランスの取れた安定感のある身体へと導きます。 レベルを問わずご参加いただけるため、ピラティスが初めての方にも、これまでの練習をさらに洗練させたい方にもおすすめです。ア...
£27.00
3回にわたって、リズム感や自信、ステージでの存在感を少しずつ育てていくダンスクラスシリーズです。各回では、クラスのテーマに沿った振付を学びながら、新しいステップを段階的に取り入れ、動きの精度も丁寧に磨いていきます。回を重ねるごとに流れがつながり、最終的にはプロのような洗練されたシークエンスを自然に踊れるようになる構成です。 楽しく体を動かしたい方はもちろん、表現力や協調性を高めたい方にもおすすめで...
このインスピレーションあふれるワークショップでは、クリスタルが持つエネルギーの質に触れながら、自然界、あるいはデーヴィック王国とのつながりをより深める方法を探っていきます。ガイドに沿って選ばれた石の繊細なエネルギーに意識を向け、直感的にその個性を感じ取る練習をしていきます。 セッションで扱うクリスタルには、モスアゲート、ペリドット、フローライトなどが含まれます。 ご用意いただくもの:ワークショップ...
£20.00
Elysium Grove Wellness Retreatで開催される、ミッドライフの女性をやさしく支える5時間のワークショップリトリートです。実践しやすいツールと前向きなガイダンス、そして心身を整えるひとときを通して、気持ちをリセットしていただけます。 当日は、リンパを促すワークアウト、体幹と骨盤底筋のエクササイズ、エネルギーを支えるための栄養のヒント、自然な輝きを引き出すビューティー＆セルフ...
£75.00
Elysium Groveでは、ティーン世代が自分の肌を安心してケアできるように考えられた、新しいティーン向けフェイシャルをご用意しました。肌への向き合い方を学びながら、前向きな気持ちでスキンケアに取り組める内容です。 この体験は、単なるフェイシャルにとどまらず、スキンケアの基礎をわかりやすく伝えることも大切にしています。日々の習慣に取り入れやすい実践的なアドバイスを通して、これから先の肌づくりに...
£35.00
医療グレードのスキンケアとして知られるHydraFacialは、洗浄、角質ケア、毛穴の吸引、保湿、保護を一度に行える、やさしくも高い実感力を備えたトリートメントです。独自のボルテックス技術とスパイラル形状のチップが、毛穴の汚れをしっかりと取り除きながら、ヒアルロン酸や抗酸化成分などの植物由来の美容成分を肌へ届けます。小ジワ、ニキビ、肌の色ムラといったお悩みにもアプローチし、施術後は明るくすっきりと...
£60.00
ナノインフュージョンフェイシャルは、極細ニードルを備えたハンドヘルド機器を用いて、肌にごく小さな微細刺激を与える低侵襲の美容トリートメントです。こうした働きかけによって身体本来の修復反応が促され、コラーゲンやエラスチンの生成をサポートします。その結果、シワや小ジワ、ニキビ跡を含む傷跡、ストレッチマーク、色ムラの改善が期待できます。安全性と効果のバランスに優れ、ダウンタイムも最小限です。施術後は一時...
まずは気軽に始めたい方や、長期プランの前にもう少し試してみたい方におすすめの60分セッションです。無料体験後の次の一歩としてはもちろん、単発で受けられるので、ご自身のペースに合わせて無理なく続けられます。 限られた時間の中でもしっかりと向き合えるように設計されており、動きの確認やフォームの見直し、日々の習慣を整えるための継続的なサポートにもぴったりです。ひとりひとりの目的やコンディションに合わせて...
£120.00
土地とのつながりを深めながら、自分自身にもやさしく向き合える、伝統的な民間薬づくりを体験する実践型ワークショップです。 季節の移ろいとともに、自然の中には冬を健やかに過ごすための恵みがあふれています。野生のベリーやきのこ、ハーブ、樹木は、免疫や呼吸器のサポート、そして全体的なウェルネスに役立つ栄養豊かな素材として、森や生垣の中に静かに蓄えられています。 タシャ・スティーブンス＝バレシージョの案内で...
£142.00
このトレーニングは2年に一度開催され、11月に始まります。 いま私たちは、社会的にも精神的にも大きな転換点に立っています。だからこそ、これからの時代には、より心に根ざし、より応答的な生き方が求められています。変化への強い願いが広がるなかで、この旅は、直感の時代にふさわしい新しい生き方へと私たちを誘います。それは、感受性と全体性をもって人生に関わり、自らを力ある共同創造者として生きるための学びです。...
£2,320.00
やさしくエネルギーワークに触れられる、はじめての方にぴったりの入門コースです。リキの基本をゼロから学べるように構成されており、日常の中に落ち着きや活力、心身のバランスを取り入れたい方におすすめです。身近な人はもちろん、ペットや植物にも穏やかなエネルギーを届ける考え方に触れられるのも魅力です。 初めてでも安心して参加できるよう、わかりやすい説明と実践的なガイダンスが用意されています。リキを特別なもの...
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リトリートやウェディング、特別な祝宴を、いきいきとした空気に満ちた場所で形にしたいと考えたことはありませんか。こちらの体験型DiscoveryDayでは、42Acresを実際に訪れ、その場が持つ可能性をじっくりと感じていただけます。 リトリート主催者や実践者はもちろん、特別な会場を探している方にも向けた内容です。空間をめぐり、雰囲気を味わいながら、土地とのつながりをより深く体感していただけます。見...
自然のリズムに耳を澄ませながら、季節や土、そして育ちゆくものの気配にそっと触れる、やさしく深いひとときです。ゆったりとした時間の中で、日々の歩みを少し緩め、移ろいゆく自然の営みを通して、変化や再生がもたらす気づきを受け取っていきます。 あたたかく静かな雰囲気に包まれたこの集まりでは、マインドフルネスや内省のための余白が自然に生まれます。季節と土というテーマが、今の自分にとって何を育み、何を手放し、...
私たちはいつの間にか、手を動かしてものをつくること、長い午後を外で過ごすこと、火を囲んで集うこと、そして「ただ生きている」と感じる好奇心に従うことから、少し離れてきたのかもしれません。驚きに心を開く余白も、以前より小さくなっているのではないでしょうか。 BroughtonImmersionは、そんな感覚を取り戻すための招待です。 イングランドのリワイルディングが進むBroughtonSanctua...
Evolve Breath Body ™とともに、呼吸法と自己成長をテーマにした、静かで癒やしに満ちた時間をお届けします。落ち着いたサポートのある環境の中で、ガイド付きの呼吸ワークを通じて、より深い気づきや内なるバランス、そして自分らしい成長を育んでいくための体験です。 このセッションでは、心と身体をやさしくゆるめながら、内側を見つめ、手放し、再びつながり直すための空間が広がります。呼吸法が初めて...
自然再生に関心のある人たちが、月に一度ゆるやかに集うボランティアのひとときです。コミュニティのつながり、知的好奇心、そして外の世界への愛着を大切にしながら、自然の中で学び、手を動かし、同じ関心を持つ仲間と交流できます。 屋外で過ごす数時間が、自然環境に確かな変化をもたらします。経験は不要で、参加してみたいという気持ちがあれば大丈夫です。新しいことに触れながら、意味のある時間を過ごせます。 42Ac...
ウィローブルックファームの自然に包まれた環境で、ご家族そろって心と体を満たす1日をお過ごしください。夏休みの締めくくりに、自然の中でつながり直し、リフレッシュし、季節の恵みを一緒に祝う機会となるリトリートです。動き、創造的な時間、家族での体験を通して、環境へのやさしい暮らしを楽しく体感できるように構成されています。 美しい農場の景色の中で、子どもも大人もゆっくりと呼吸し、自然とともに過ごすひととき...
スノードニア国立公園の壮大な景観が広がる北ウェールズ・Llanberisを舞台に、3日間かけて写真と向き合うリトリートです。静かであたたかなサポートに包まれながら、慌ただしい日常から少し離れ、世界の見え方そのものを丁寧に磨いていく時間が用意されています。撮ることにとどまらず、より意識的に「見る」ことへと感覚を深めたい方にぴったりの内容です。 滞在中は、立ち止まり、観察し、風景とじっくりつながるひと...
ヨガセラピーは、指導の進化における自然な次のステップだといえます。実際、多くのヨガ講師はすでにセラピー的な役割を担っています。たとえば、特定の健康課題に合わせてプラクティスを調整したり、副鼻腔の不快感などに対して片鼻呼吸をはじめとするプラーナーヤーマを提案したりすることは、まさにヨガセラピーの領域に入ります。 ヨガ講師とヨガセラピストの境界はますます柔軟になっており、健康面のニーズに応えることを求...
同じ関心を持つ仲間とともに、心をひらいて学び合えるあたたかな夜のひとときです。さまざまな経験レベルの方が参加しやすいように配慮されており、安心感のある空間の中で、自分自身とのつながりを深めながら、直感をのびやかに育んでいけます。 セッションでは、ガイド付きビジュアライゼーション、オラクルカードリーディング、クリスタルワーク、自動書記、サイコメトリー、色を使ったワーク、そしてスピリチュアルなテーマを...
これまでのエアリアルヨガ経験を活かしながら、さらに一歩先へ進みたい方に向けたワークショップです。空中での動きに慣れている方が、テクニックを見直し、自信を深め、新しいチャレンジを楽しめるように構成されています。 JaneとZoeのガイドのもと、安心感のある雰囲気の中で、エアリアルトラピーズでの安定感やコントロール力を高めていきます。丁寧な指導とマインドフルな探求を組み合わせ、無理のないペースでスキル...
空中で動くヨガに興味がある方に向けて、安心して一歩を踏み出せる入門ワークショップです。経験豊富なシニアティーチャー2名が丁寧にリードし、初めての方でも無理なく取り組めるよう、やさしくサポートします。 当日は、わかりやすいガイドに加え、必要に応じた手厚い補助があり、落ち着いた雰囲気の中でハンモックやトラピーズへの信頼感を少しずつ育てていけます。安全に基礎を学びながら、空中での動きがボディアウェアネス...
クリスタルグリッドのエネルギーと意図を重ねながら、願いを整えていく体験型ワークショップです。クリスタルを神聖な幾何学の配置で並べることで、集中力や明晰さ、そして豊かさへの感覚を育む方法を、創造的に学んでいきます。 What to Expect はじめての方にもわかりやすい内容で、さまざまなグリッドのレイアウト、豊かさと結びつけられるクリスタルの特性、そして自分のグリッドを設定して活性化する流れをご...
