レイキの基礎をやさしく学べる入門トレーニングです。エネルギーワークやセルフヒーリング、そしてレイキの基本に関心のある方に向けて、無理なく理解を深められるよう丁寧に構成されています。はじめてレイキに触れる方でも安心して参加しやすい、あたたかくサポートの行き届いた内容です。 トレーニングでは、基礎から順を追って学べるため、知識と感覚を少しずつ育てながら、自分のペースでレイキへの理解を広げていけます。落...
$222.22
レイキの基礎を踏まえ、エネルギーワークへの理解をさらに深めていくためのレベル2トレーニングです。落ち着いた集中しやすい環境の中で、これまでの実践を土台にしながら、より洗練されたレイキのアプローチへと進んでいきます。サポートの行き届いた空間で学べるため、安心して次のステップに取り組めます。 セッションでは、ガイド付きの学びを通して自信を育み、エネルギーの流れとのつながりを一層感じられるよう導きます。...
初めてのご来訪に、心より感謝いたします。 気軽にご参加いただけるよう、特別なイントロダクションオファーをご用意しました。3クラスで49ドルというお得な内容で、無理なく継続しながら、ご自身のペースで動き、呼吸し、ウェルビーイングを育む時間をお楽しみいただけます。安心して通えるサポートのある空間で、日々の緊張をゆるめながら、心と身体の感覚を丁寧に整えていきましょう。 3回分クラスカード - 49ドル....
$49.00
やさしい導きと静かな内省を通して、自分自身と向き合うための30分のセッションです。短い時間ながらも、今の自分に必要なことへ意識を向け、気持ちを整えながらクリアな感覚を育んでいけるように構成されています。 立ち止まって深呼吸したいとき、視点を少し変えたいとき、あるいは心の土台を整えたいときにもおすすめです。落ち着いたあたたかな雰囲気のなかで、今抱えている問いを持ち寄り、内側の声に耳を澄ませることで、...
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バンダは、身体のエネルギーを内側から整える「ロック」のような働きがあり、プラーナーヤーマは呼吸を通して生命エネルギーを広げていく実践です。この2つを組み合わせることで、全身に働きかける深い体験が生まれ、意図と気づきを添えることで、より豊かなエネルギー感覚や今この瞬間への集中、内側とのつながりを育みます。 シナジーディレクターのVictoria Brunacciがガイドする本ワークショップでは、さま...
Synergy Yogaのディレクター、Victoria Brunacciによる実践的なチェアヨガワークショップです。指導の幅を広げながら、より多くの方に届けやすいクラスづくりのヒントを学べます。 このセッションでは、椅子を使って一連のヨガクラスを組み立てる方法を習得します。企業オフィスや特別イベント、シニアの方、妊娠中の方にも活用しやすく、ポーズの心地よさを深めたり、やさしいアレンジを加えたり、...
このワークショップでは、ヨガのアジャストメントを安全に、敬意を持って、そして相手を支える形で行うための基礎を学びます。 最も基本的なアーサナから応用的なポーズまで、実践的なサポートの方法を身につけながら、アライメントへの理解を深め、自信を育てていきます。 ヨガ指導者の方はもちろん、ヨガをもっと深く知りたい方にもおすすめです。 Synergy Yogaディレクター、Victoria Brunacci...
全身をくまなく包み込むアーユルヴェーダのオイルマッサージで、頭から足先までやさしく整えていくリストラティブなひとときをご体験ください。体質であるドーシャに合わせて選ばれた温かなハーブオイルを用い、伝統的な手技で丁寧に施術します。リズミカルなオイルの流れが関節まわりを心地よく支え、ダートゥを深く養いながら、乱れやすいドーシャを穏やかなバランスへと導きます。 アビヤンガは、美しさと潤いを育むケアとして...
オイルを使い、頭部・顔・肩にあるマルマポイントへ丁寧に働きかけるアーユルヴェーディックヘッドマッサージです。日々の緊張がたまりやすい部分をやさしくほぐし、重だるさや疲れを和らげながら、心身をすっきりと整えていきます。深いリラクゼーションに包まれ、内側からリフレッシュしていくような感覚を味わえるのも魅力です。 短時間でもしっかりと自分をいたわりたい方におすすめの、45分のセッションです。
足裏や手、頭にある反射区へ、親指や指、手を使った繊細な圧を加えていく自然療法です。身体の各部位や臓器、腺とつながるポイントに働きかけることで、日々の緊張をゆるめ、心身のバランスを整えることを目的としています。 やさしくも的確な刺激を通して、体内に備わるエネルギーの流れをサポートし、本来のめぐりを引き出していくのが特徴です。深いリラクゼーションを求める方はもちろん、忙しさでこわばった感覚をリセットし...
