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地図上に3件のリトリート

教育ワークショップカングラ管区内で

カングラ管区内で開催予定の教育ワークショップイベント3件、料金￥15,202〜￥30,404。

このエリア

3件を表示

コンシャス・ブリージング - ブレスワーク講座

コンシャス・ブリージング - ブレスワーク講座

カングラ地方, インド

まずはご自身の自然な呼吸の流れを丁寧に観察しながら、横隔膜呼吸をやさしく育てていく、段階的なアプローチから始めます。そこから毎日、呼吸に関する理解をより深められるよう、理論、実践、瞑想を組み合わせて学びを重ねていきます。このコースは、呼吸への気づきを高め、心身のバランスや今この瞬間への在り方にどのように働きかけるのかを体感できるよう設計されています。ガイド付きのブレスワークと内省の時間を通して、落ち着いた構成の中で一歩ずつ進み、身体と心が無理なく統合されていくような体験を目指します。また、自分自身のリズムにそっと意識を向け、呼吸の微細な変化に気づきながら、マインドフルな呼吸を日常に活かすヒントにも触れていただけます。学び、観察し、静かに内側へ集中できる、やさしく支えられた進行が魅力です。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ヨガニードラ集中ワークショップ（10時間）

ヨガニードラ集中ワークショップ（10時間）

カングラ地方, インド

3泊にわたって行われるこの集中ワークショップでは、ヨガニドラの基礎をわかりやすく学びながら、深く体験できる時間をご用意しています。理論とガイド付きプラクティスをバランスよく取り入れ、神経系をやさしく整えながら、より静かで休息に満ちた意識へと導いていきます。プログラムを通して、思考の滞りをほどき、過去のトラウマからの回復をサポートし、直感とのつながりを育むことを目指します。ひとつひとつのセッションで内側への感覚が深まり、ヨガニドラが日常の中で本来の自分と調和して過ごすための力強いツールであることを実感していただけるでしょう。初めての方はもちろん、理解をさらに深めたい方にもおすすめです。ゆっくりと立ち止まり、自分の内側に耳を澄ませながら、深いリラクゼーションと意識的な休息がもたらす変化を体験できる、意味のある10時間です。

サウンドヒーリング実践者 - 認定トレーニング（50時間）

サウンドヒーリング実践者 - 認定トレーニング（50時間）

カングラ地方, インド

4日間にわたってじっくり学ぶこの専門トレーニングでは、オリバー・バレットのガイドのもと、サウンドヒーリングの基礎を深く体験的に学べます。振動がもたらす癒しの力に触れながら、音を心身のバランスやリラクゼーション、ヒーリングを支えるツールとして活用するための考え方を身につけていきます。ティベタンシンギングボウルを用い、チャクラやバランシングのセラピー、水へのエネルギーヒーリング、ボウル瞑想とチャンティング、体調不良に対応するためのボウルヒーリング、さらにシャーマニックな実践まで、幅広い技法を学べる充実の内容です。伝統的な仏教の手法に基づいて進められるため、音による癒しを本質から理解したい方にとって、落ち着きのある本格的な学びの場となります。修了証が授与される全50時間の認定トレーニングとして、理論と実践の両方をバランスよく深めたい方におすすめです。集中しやすいサポートの整った環境で、サウン...

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