ビッグ・サーで開催予定の教育ワークショップイベント27件、料金￥88,362〜￥298,878、2026年9月〜2027年1月。
「女性同士でお互いに、からだの真実や、その働き方、うまく働かないときのことを分かち合わないのは、最もよくないことだと思います。」—ミシェル・オバマ 骨盤はからだの中心にある大切な部位であり、全身の健康にも深く関わっています。骨や組織は、生殖器系、排泄器系、消化器系を支え、ストレス、感染、妊娠・出産、ホルモンの変化、生活習慣、そしてトラウマにも反応します。骨盤のバランスが整っていると、日々の感覚にも...
$560.00
恋に落ちることは自然でも、その愛を育み、長く保ち続けるには、まったく別の力が求められます。本ワークショップでは、愛を生き生きと保つための「技法」と「実践」に焦点を当て、まずはとてもシンプルでありながら力強い習慣から始めます。それは、パートナーのよいところを、具体的に、そして何度も伝え、相手が「しっかり見てもらえている」「深く愛されている」と感じられるようにすることです。 そこからは、相手からの批判...
$1,896.00
ゲシュタルトの中心にあるのは、今この瞬間に実際に起きていることにとどまり続けるマインドフルネスの実践です。足元のある気づきに身を置くことで、洞察や感情の安定、そして内なる導きが自然に立ち上がってきます。 このアプローチは、古い習慣や自己批判、あるいは自分を修復しようとする衝動を超えて、より本物で真実だと感じられるものとの深い結びつきを育みます。判断がやわらぐ共有の探究の場では、ありのままの自分がの...
$990.00
多くの人が、毎日を懸命にこなしながらも、「何か大切なものが足りない」と感じています。この体験型ワークショップでは、ACTと叡智の伝統に基づいて開発された「Wise Effortメソッド」を学びます。エネルギーを取り戻し、本当に大切なことへ意識を向けるための実践的なプロセスです。価値観のマッピング、グループワーク、日常に即した行動実験を通して、何が自分のエネルギーを奪っているのかを見つめ、支えとなる...
この世界を形づくってきた神話、つまり「誰がこの場に属し、誰が導き、誰がケアを受けるにふさわしいのか」を決めてきた物語は、いま少しずつ力を失いつつあります。そして、そのことを身体はすでに知っています。言葉になる前から、身体はそれらの物語を鎧のようにまとい、繰り返すパターンとして抱え、抑え込まれた創造性として留めてきました。 このワークショップでは、ヴェールの向こうへ一歩進み、自分自身へ還るために古く...
$1,600.00
シャームトライアングルは、目に見えにくい内的パターンとして私たちの中に存在しています。そこには、傷ついた心を責める内なる批判者、痛みを引き受けるシャームのパーツ、そして苦しみから遠ざかろうとする内なる逃避者の3つの役割があります。逃避の形は、人によって過剰な頑張りや完璧主義、成果への執着として現れることもあれば、解離、ぼんやりすること、物質の使用、怒りの爆発として表れることもあります。こうした働き...
$940.00
人がどのように日々を歩み、何に安心を求め、どこでつながりを感じ、どうやって生命力を保っているのか。その背景には、本能的な働きがあります。こうした大切な側面は、スピリチュアルな実践の中でも見落とされやすいものですが、エニアグラムでは非常に重要な要素として捉えられています。本ワークショップでは、自己保存、本能的魅力（セクシャル）、社会的適応という三つの主要なドライブを、さらに実践的に理解していきます。...
$1,220.00
「感じることは癒やしであり、ふれることは目覚めです。」—Dick Price 人は本来、関係性のなかで生きる存在です。私たちは、解剖学的な構造、エネルギー、空間、時間が繊細に響き合うなかで、これまでの経験に形づくられながら日々を過ごしています。身体のかたちやはたらき、そして自己認識のあり方も、筋膜系に映し出され、初期発達や自己組織化の原理、周囲の世界との出会い方によって影響を受けています。 慣れ親...
シンプルな統合のための習慣と、明確なコミットメントは、人生、リーダーシップ、創造性、関係性、そして癒しの成長を持続させる助けになります。 この週末ワークショップは、受け継いだパターンを超え、より身体感覚に根ざし、共同性があり、創造的で、自分の選択で生きる道へと進みたい方のために設計されています。そこでは、家系、癒し、そして集合的な可能性が土台になります。 多くの場合、人を止めているのは気づきの不足...
呼吸は、人の身体に備わる数少ない機能のひとつであり、自動的に続くと同時に、意識して導くこともできるという特別な性質を持っています。ヨガの伝統では、この二面性が呼吸に深い意味を与えてきました。身体と心、顕在意識と潜在意識、自律神経系とそれ以外の神経系をつなぐ架け橋であり、やがて瞑想や拡張した意識状態への入り口にもなると考えられています。 この没入型の週末ワークショップでは、シヴァナンダ、アイアンガー...
対立は、もはや「外のどこか」で起きているだけの出来事ではありません。会話の中、コミュニティの中、そしてしばしば自分自身の内側にも現れ、何が可能で何が行き詰まっているのかという感覚に影響を与えます。急速な変化と分断が進む今、多くの人が物語にとらわれ、視野が狭まり、応答する力を奪われていると感じています。変化を受け止め、対立を変容させる力を学ぶことは、これからを生き抜き、豊かに生きるために欠かせません...
プリモーディアル気功は、動きのある瞑想として、道教の代表的な二つの瞑想法である小周天と大周天のエネルギー循環を組み合わせた実践です。ここでは、太陽の陽と月の陰のエネルギーが調和し、活力と長寿を支えます。さらに、身体の主要なエネルギーの「バッテリー」である三丹田を充電する方法も学び、ストレスや心身の負担に対してしなやかに保てる、より強い気の蓄えを育てていきます。ディスカッションでは、気功の効果を科学...
世界各地の文化では、何千年にもわたり、変容や自己・共同体・自然界とのより深い結びつきへ向かう道として、意図的に拡張された意識状態が用いられてきました。 このワークショップでは、参加者が活気あるコミュニティの場に集い、自己探究を深める没入型の体験をともにします。期間中は、こうした状態に入るための準備、体験の進め方、そして丁寧で明晰な統合の方法について学びます。中心となる実践はホロトロピック呼吸法®で...
$1,015.00
「変化を理解する唯一の方法は、その中へ飛び込み、流れに身をゆだね、ともに踊ることだ。」 —アラン・ワッツ 感謝祭の週にあたるこの時間、深い謎をたたえた世界のなかで、ありのままの人間として生きるとはどういうことかを、体験を通して探る場へご参加ください。内省と集いが重なる季節に、私たちは慣れ親しんだ枠を越え、いま起きていることをその瞬間のまま受けとめていきます。 変化の大きい今、かつて安定しているよう...
エサレンの人気講師であるマスター・チュンリャン“アンコール・アル”・ホアンが、50年以上にわたる指導経験を携えて、中国古来の気功の世界へと導きます。 このワークショップでは、最も基本となる気功の動きを軸に、身体の動き、ストーリーテリング、繊細なエネルギーの実践を織り交ぜながら進めていきます。心・身体・精神を整える、安定した日々のプラクティスを育みたい方に向けて、親しみやすく、同時に深い学びのある内...
2026年11月27日〜29日 Raj Balkaran ヨガのポーズには、それぞれに物語が宿り、物語をたどることで、そのポーズの本質が見えてきます。本週末プログラムでは、戦士の揺るがない集中、ハヌマーンの力強い跳躍、蓮華の神聖な静けさを、抽象的な概念としてではなく、実践の中で生きる表現として味わっていきます。ひとつひとつのアーサナには神話的な心理が込められており、意識への地図であり、実践者への呼...
真の創造性は、固定観念を手放し、生命の流れに身をゆだねるところから始まります。道家の知恵でいう「無為」とは、無理に動かすのではなく、すでに起こりつつある流れに応答していく実践です。 この1週間のワークショップでは、古代の儀式、自然の五つの動的な力、そして太極拳の古典的なモチーフを通して、太極拳の型をあらためて見つめ直します。探究、即興、そして変化のプロセスを重ねながら、時代を超えて受け継がれてきた...
今のあなたの人生に、どんな前向きな変化が起これば最も大きな違いを生むでしょうか。 この没入型ワークショップでは、すでにあなたの内側に織り込まれている「並外れた可能性」に目を向けていきます。Integral Transformative Practice®（ITP）の本質に触れながら、身体・心・感情・魂が深くつながることを前提にした、成長・ウェルネス・進化のための生きたフレームワークを体験します。E...
クィア男性は、しばしば自分を更新し続ける達人です。状況に合わせて振る舞い、行間を読み、さりげなく魅了し、必要なときは身を守り、ときには生き延びるために感覚を切り離すこともあるでしょう。その複雑さのなかで、セクシュアリティは闘いの場にも、遊びの場にもなり得ます。この週末は、性を通して自分をより深く知り、生命とのつながりをより豊かに感じるための時間です。ここには、もっと多くの喜び、存在感、自由がありま...
$840.00
ソウルは、絶えず姿を変えながら流れつづける動きであり、感覚と感情が生き生きと交わる場です。時を超えた静かな存在感が、有限な人間の身体と出会い、その内側を通り抜けていくあり方でもあります。このワークショップでは、日常の中でうっすらと忘れられている、そのすぐ下にひらく生命へとつながる入口として、動く身体へとあらためて戻っていきます。 形にとらわれないダンスプラクティスであるSoul Motion®は、...
$1,500.00
現代の暮らしは、神経系に本来の許容量を超える負荷を求めがちです。緊急性、成果、常時接続が当たり前になるほど、私たちは断片化し、消耗し、いまこの瞬間とのつながりを見失いやすくなります。 このワークショップが提案するのは、そこから逃げることではなく、揺らがない感覚を育てることです。不確実さと変化のスピードが増す時代だからこそ、グラウンディングは、しなやかに応答し、感受性を保ち、自分自身と世界に結びつき...
セレモニアルリーダーであり、叡智を受け継ぐErika Gagnonとともに、分断された自己という幻想や、「自分対自然」という有害な考え方を手放し、自分自身の内側と、私たちを取り巻く世界とのあいだにある調和とバランスについて探求する神聖な旅へとご参加ください。 あなた自身こそが、最大の癒し手であり、薬でもあります。このワークショップでは、その真実を見つめ直しながら、ヒーリングの叡智、実践、セレモニー...
要問い合わせ
いま、多くの男性が、これまで受け継いできた役割や社会的期待、そして「男らしさ」を形づくってきた物語を見つめ直しています。このワークショップは、その問いに勇気をもって向き合うための場です。動き、正直な自己内省、そして男性同士が集うことで生まれる深い学びを通して、参加者はそれぞれの課題に気づき、脆さを見つめ合い、新しいつながり方、関わり方、在り方へと開いていきます。 癒しに満ちたEsalen Inst...
3日間/2泊 ゆったりと心身を整えるための、セルフガイド型の週末リトリートです。決まった流れに縛られず、自分のペースで過ごせるため、日常の喧騒から少し離れて、静かに気持ちを整えたい方にぴったりです。3日間/2泊の滞在を通して、シンプルながらも深い安らぎを感じられる時間をご用意しています。 プログラムはあえて固定されていないため、休息にあてるのも、ジャーナリングに向き合うのも、自然の中で過ごすのも自...
