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コッパー・ヒル

地図上に8件のリトリート

教育ワークショップコッパー・ヒルにて

コッパー・ヒルにて開催予定の教育ワークショップイベント8件、料金￥106,946〜。

このエリア

8件を表示

ケイティ・ウェルズとのプライベートセッション

ケイティ・ウェルズとのプライベートセッション

コッパー・ヒル, アメリカ合衆国

Katie Wellsとのプライベートセッションでは、その時のご自身に寄り添う、きめ細やかなパーソナル体験をお楽しみいただけます。対面とZoomの両方に対応しているため、ご都合や心地よさに合わせて、無理なく参加できるのも魅力です。ヨガやウェルネスの実践を深めたい方、具体的なアドバイスを受けたい方、自分に合ったアプローチを探したい方にとって、1対1の時間はとても貴重です。セッションは一人ひとりの目的や状態に合わせて進められるため、より丁寧で実感のあるサポートが受けられます。明確な気づきを得たいとき、動きを洗練させたいとき、あるいは自分だけのペースで整えたいときにもおすすめです。Katieと直接向き合いながら、静かに立ち止まり、今の自分に必要なことを深く見つめる時間をお過ごしください。

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無料リバイブクラス

コッパー・ヒル, アメリカ合衆国

初めての方にも気軽にご参加いただけるよう、最初の1回を無料で体験できるクラスです。参加後に継続するかどうかを決められるため、無理な勧誘や契約の心配なく、自分に合うかどうかをゆっくり確かめていただけます。クラスでは、安心して場になじめるよう丁寧に導きながら、ご自身のペースで動ける流れをご用意しています。レッスンの進め方や雰囲気、インストラクターの伝え方を実際に感じられるので、これから新しい習慣を始めたい方にもぴったりです。まったくの初心者の方はもちろん、気分を変えて新しいプラクティスを探している方にもおすすめです。からだを動かす心地よさと、マインドフルネスを大切にした空間を、最初の一歩からやさしく体験できる機会です。

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マインドフル・エンボディメント

マインドフル・エンボディメント

コッパー・ヒル, アメリカ合衆国

体験的なワークとガイド付きの対話を組み合わせた、6週間のシリーズです。身体を「考える」のではなく、「いまここで生きている感覚」として丁寧に味わいながら、静かに理解を深めていきます。毎週、プレゼンス、感覚、呼吸、グラウンディング、センタリングに意識を向け、日常の中でどのように感情、身体の痛み、緊張、姿勢、直感、そして身体感覚の切断が現れるのかを見つめていきます。さらに、二重の気づき、フライト／フリーズ反応、セルフコンパッション、共感についても扱い、神経系と心身のつながりへの理解を深める時間となります。内省と身体感覚の両方を大切にするこのシリーズは、ささやかな変化に気づき、マインドフルネスを広げ、自分自身との関係をよりやさしく育てていくための、穏やかで支えのある旅です。

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身体表現演劇とコンシャス・ダンス・シアターの創作

身体表現演劇とコンシャス・ダンス・シアターの創作

コッパー・ヒル, アメリカ合衆国

この没入感のあるワークショップでは、動きが物語を語るための力強い言語へと変わっていくプロセスを体験できます。身体を通して意味のあるストーリーを組み立て、アイデアを支える言葉を紡ぎながら、存在感のある個性的なキャラクターを育てていきます。さらに、舞台表現に欠かせない身体性にもフォーカスし、ジェスチャーや表情、動きの質を豊かに広げながら、シーンに生命を吹き込む方法を学びます。ガイド付きのエクササイズと創造的な探求を重ねることで、意識的なムーブメントとパフォーマンスが響き合い、印象的で表現力豊かなダンスシアターへとつながっていきます。実験と想像力、そして身体を通した表現を安心して深められる場なので、パフォーマンスに関心のある方はもちろん、ムーブメントを軸にした創作や、身体で物語を伝えるアートに惹かれる方にもおすすめです。

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女神のダンス

コッパー・ヒル, アメリカ合衆国

身体を通してさまざまなアーキタイプに触れながら、自分の内側にある多面的な魅力をやさしく目覚めさせていくクラスです。毎回異なる女神をテーマに、自己発見や表現、そしてつながりを深めるためのクリエイティブで内省的な時間が広がります。内容は、ヴィジュアライゼーション、ヨガ、意図を持ったフリースタイルダンス、ペアワークを組み合わせた構成です。イメージを描きながら動くことで、意識をより深く身体へと落とし込み、今この瞬間の感覚を丁寧に味わっていきます。ひとりでの探求と、誰かと共有する体験が自然に交わることで、動き、気づき、想像力がひとつの流れとしてつながっていきます。やさしい枠組みの中に自由な表現を取り入れたこのコースは、コミュニティの中で動きながら、自分の内なる世界と再び出会うきっかけを与えてくれます。好奇心と開かれた心を持って、自分のさまざまな側面を探る時間をお楽しみください。

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エンパワーメントの旅

コッパー・ヒル, アメリカ合衆国

10代から若い世代のために企画されたこのコースは、つらい時期や迷いの中でも自分を支えられるよう、実践的なヒントを安心して学べる場です。自分らしさを大切にしながら、内側の強さや自信、しなやかな回復力を育てていけるよう丁寧に導きます。先の見えにくい日々の中では、ちょっとした視点やサポートが大きな支えになります。本コースでは、感情のバランスを整え、自分自身への気づきを深め、進む方向を見つけやすくするためのシンプルで価値あるプラクティスに触れていきます。今の自分に無理なく寄り添いながら、少しずつ前へ進むためのきっかけを得られる内容です。思いやりをもって構成されたこのプログラムは、コースの時間だけで終わらず、その先の人生にも持ち帰れるツールを次世代に届けることの大切さを伝えています。

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インバランススタジオ・ブラックスバーグで動くチャクラ

インバランススタジオ・ブラックスバーグで動くチャクラ

コッパー・ヒル, アメリカ合衆国

7週間にわたって、毎週ひとつずつチャクラに意識を向けていく、丁寧な学びの時間です。身体のエネルギーセンターへの理解を少しずつ深めながら、無理なく段階的に進められるよう構成されています。 BlacksburgのIn Balance Studioでは、静かに内側へ目を向けられる、あたたかく受け入れられた雰囲気の中で、内省や気づき、自己成長を促すひとときをお過ごしいただけます。各週のテーマが前の週とつながりながら積み重なっていくため、チャクラそれぞれの性質や意味に、親しみやすく、かつ深く触れていけます。チャクラワークが初めての方はもちろん、すでに実践を続けている方にもおすすめです。明確な流れのある学びを通して、7週間かけてじっくりとウェルネスを見つめ直したい方にぴったりのプログラムです。

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秋の女神リトリート：キャンプ、カウチサーフィン、通い参加

秋の女神リトリート：キャンプ、カウチサーフィン、通い参加

コッパー・ヒル, アメリカ合衆国

リトリートにできるだけ参加しやすい方法を探している方には、キャンプ、カウチサーフィン、通いという3つの選択肢があります。どのスタイルも快適さの度合いは異なりますが、イベントの中心に近い距離感で、心地よい時間をお過ごしいただけます。キャンプをご利用の方は、緑豊かな木々に包まれたLittle River沿いのロケーションでお過ごしいただきます。テントと寝具は各自でご持参ください。設備として、2つのグランピング用トイレと屋内シャワーをご利用いただけるため、自然の中でも安心して滞在できます。カウチサーフィンは、想像以上にくつろげる滞在方法です。別々のリビングルームに、折りたたみ式の布団2つとソファ2台をご用意しています。ワークショップ中や休憩時間にはご利用いただけますが、就寝時間はプライベート空間として確保されます。フルサイズのシーツとブランケットはご持参ください。こちらは先着順です。近隣に...

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