200時間ヨガティーチャートレーニングコース・クレタ島

クレタ島で、学び、実践、そして内面の成長を深めていくYoga Alliance認定コースです。200時間のヨガティーチャートレーニングとして、古典的なハタヨガの叡智と、現代のヨガコミュニティに通じる実践的な指導法を組み合わせ、伝統の深さと今に生きる学びの両方を体験できます。

200+時間のトレーニング

8+28か月のトレーニング＋2か月のメンターシップ

13週末

2人の専門講師―Dr. Omanand GurujiとEmilie Ananya Ananda

2つのヨガスクール―Paramanand Institute for Yoga Science and Research（インド）とHolon Yoga（クレタ島）

Yoga Alliance認定

開催時期

2026年10月から2027年5月まで、Holon Yogaで対面開催されます。一部のセッションはオンライン参加も可能です。

プログラム概要

8か月の学びに続き、2か月のメンターシップが設けられた本トレーニングは、深い自己変容と、自信を持って指導できるヨガ教師としての成長を支えます。Paramanandのカリキュラムを土台に、伝統的なハタヨガと実践的なティーチングメソッドをバランスよく学び、知識と体験の両面を育てていきます。

期間を通して、古典的な伝統を尊重しながら、現代の多様な場で教えるための本質的なヨガの枠組みに触れていきます。技術だけでなく、安定した実践者であり、ヨガという総合的な叡智を伝える誠実なガイドになることを大切にしています。

カリキュラム

• ヨガ哲学、ライフスタイルと倫理:35時間以上
• ハタヨガの技法、トレーニングと実践:80時間以上
• 解剖学と生理学:30時間以上
• 教授法と実習:55時間以上

講師紹介

Dr. Omanand Gurujiは、46年以上にわたり継続して精神的実践と指導を重ねてきた、敬意を集めるヨギであり学者です。Paramanand系譜の主要な弟子として、ヨガの智慧、瞑想、サンスクリット研究の生きた伝統を受け継いでいます。90か国以上の学生を導き、6言語で教え、ヨガ、瞑想、チャクラ、タントラ、シャクティワークに関する約65冊の著書があります。

Emilie Ananya Anandaは、10年以上にわたりヨガの実践、学習、指導に携わってきました。ハタヨガと上級ヨガセラピーの資格を持ち、プラーナーヤーマと呼吸法のセラピストでもあります。さらに、人類学者、公衆衛生の専門家、ホリスティック栄養士としての背景を持ち、人道支援の分野で14年の経験があります。クレタ島のHolon Yoga創設者として、深い実践、自己探求、癒やしの場を育んでいます。

学べる内容

• 哲学と倫理:ヨガの歴史、基礎哲学、パタンジャリのヨーガ・スートラ、バガヴァッド・ギーター、ハタヨガ・プラディーピカー、八支則、ヨギックライフスタイル、倫理。
• 技法と実践:51以上のアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、シャットカルマ、バンダ、ムドラー、太陽礼拝の習得。
• 解剖学と健康:筋骨格系、神経系、呼吸器系、循環器系、消化器系、エネルギー解剖学、ケガの予防、修正法、セラピー的応用、アーユルヴェーダの原則。
• 教授法:クラス構成、シークエンス、コミュニケーション、存在感、指導の段階、職業倫理、境界線、実践的な指導経験、キャリアガイダンス。

このトレーニングを選ぶ理由

• Paramanand Institute of Yoga Science and Researchの本格的な教えに基づいています。
• 経験豊かな2人の講師が、それぞれの強みを生かして丁寧に導きます。
• 実践、ピアティーチング、コミュニティでの経験を通して自信を育てる構成です。
• 10か月にわたるプログラムで、統合、変容、成長の時間をしっかり確保しています。
• クレタ島や近郊で暮らし、働く方にも参加しやすい週末形式です。
• 指導を目指す方にも、個人の実践を深めたい方にも適しています。
• 哲学、解剖学、アーユルヴェーダ、教授法、実践スキルまで網羅した充実の内容です。
• 卒業後2か月のメンターシップで継続的なサポートがあります。
• Yoga Alliance認定の共同ディプロマにより、国際的な指導資格につながります。

よくある質問

初心者でも参加できますか？
はい。これまでヨガ経験がない熱意ある方も多く参加しています。大切なのは、学びたいという真摯な気持ちです。

将来ティーチャーを目指す人だけのためのコースですか？
いいえ。理解を深めたい方、実践を強めたい方、ヨガをより広く探求したい方にも開かれています。

オンライン参加は可能ですか？
基本は対面ですが、ケースによって一部セッションはオンライン参加が可能です。認定には最低180時間のライブ接触時間が必要です。

どのようなスタイルを学びますか？
Paramanand系譜の伝統的なハタヨガをベースに、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、哲学、ヨギックライフスタイルの原則を学びます。

費用に含まれるものは何ですか？
208時間以上の指導、すべての教材、共同認定、卒業後2か月のグループメンターシップが含まれます。

含まれないものは何ですか？
Yoga Alliance登録費、クレタ島での食事、宿泊費は含まれません。

分割払いはできますか？
はい、ご希望に応じて柔軟な支払い方法が可能です。

始める準備はできていますか？
認定を目指す方にも、自己成長を望む方にも、このトレーニングは今のあなたを受け止めながら進んでいきます。変化そのものに価値があります。