妊娠から産後まで、そっと寄り添います おなかに新しい命を宿す時間、出産という大きな節目、そして産後の静かな回復期まで。私はそのすべての歩みに、あたたかく伴走します。 この特別な時期が、お母さんと赤ちゃんの両方にとって祝福に満ちたものとなるよう、心を込めてサポートいたします。 ひとりで抱え込まずにいられること、安心して委ねられること。その土台を大切にしながら、必要な支えを丁寧にお届けします。 妊娠中...
要問い合わせ
学びやつながり、そして心を落ち着ける時間を、自然の中で過ごしたい方にぴったりの場所です。Brook Farmでは、学校団体や先生、作業療法士、ケアに関わる方々、子どもや支援が必要な方をサポートするコミュニティグループのほか、気の合う友人同士やクラブでのご利用も歓迎しています。 訪問は、教育的で体験型の1日としてアレンジでき、自然や植物、動物についてのガイド付きウォークやお話を通して、学びを深められ...
宿泊を伴わずに、リトリートの心地よさを味わえる日帰りのウェルネス体験です。ゆったりと組まれた1日のプログラムの中で、慌ただしい日常から少し距離を取り、静かな環境で心と体を整える時間をお過ごしいただけます。 日々の役割や予定から離れて、ひと息つきたい方にぴったりの内容です。限られた1日でも、落ち着いた空間、マインドフルなひととき、そして自分自身と向き合う感覚をしっかりと感じられるよう丁寧に構成されて...
より少人数で、深い探求と心のつながりを大切にしたウェルネス体験です。親密な雰囲気のなかで、参加者はひとつのテーマにじっくり向き合い、考える時間や気づきを共有しながら、自分自身への理解を深めていけます。全体像を広く知るというよりも、関心のあるテーマを一歩深く掘り下げたい方にぴったりのリトリートです。同じ関心を持つ仲間と過ごすことで、学びがより立体的に広がっていきます。 5日間のプログラムでは、ガイド...
近年、世界は大きく変化し、遠く感じられる出来事であっても、その影響は今もなお潜在意識の深い層に残り続けています。恐れ、不安、パニック、抑うつ、そしてさまざまな心身の不調を抱え、つながりを失ったように感じたり、圧倒されたり、痛みや不確かさの中で迷っている方も少なくありません。このトレーニングは、そうした現実に寄り添うためのサポートとして設計されており、より深い心の層に働きかけながら、バランスを取り戻...
南ペリオンの美しい村、ペリ・カストリで開催される、心弾むオリーブ収穫にぜひご参加ください。 これは一般的なリトリートではなく、コミュニティ、オリーブオイル、そして分かち合うよろこびを祝う特別な時間です。オリーブはすべて手摘みで、その日のうちに搾油所へ運ぶことが、最高品質のオイルを生み出すための大切な条件です。そのため、私たちは10月から1月にかけて集い、どなたの手助けも大歓迎しています。作業とお祝...
タイの静かな島、コーヤオノイにあるIsland Yogaで行われるこの集中トレーニングは、実践をさらに深め、指導者としての一歩を踏み出したい方に向けた充実のプログラムです。穏やかな自然に包まれた環境のなかで、ホリスティックヨガとサウンドセラピーを組み合わせ、心身を整えながら学びを深めていきます。 ヨガを真剣に学びたい方はもちろん、ティーチャーを目指す方にもおすすめの内容です。指導法、身体感覚を伴う...
シャッフルダンスで気分を上げながら、エネルギーを満たしてみませんか。楽しく体を動かし、心まで明るくなるカーディオ要素の高いプログラムです。 5日間・4泊のシャッフルダンスリトリート 動きたい、汗を流したい、人とつながりたい、そしてもう一度思いきり生きている感覚を味わいたい方へ。 音楽、ムーブメント、自然、コミュニティが心地よく調和する、忘れられないリトリートにご参加ください。シャッフルが初めての方...
この100時間のヨガ指導者養成は、ヨガの基本を集中的かつ充実したかたちで学べる入門プログラムです。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、そして哲学的な学びをバランスよく取り入れ、個人の成長を深めながら、指導の道を歩み始めるための土台を整えます。 開催地は、世界のヨガの都として広く知られるリシケシです。静けさに包まれた環境と精神的な伝統が、内省や規律、そしてより深い気づきを自然に促し、学びの時間に豊かな...
日常から切り離された変化ではなく、暮らしの中で実践しながら変容を進めていくために設計された、90日間のリアルライフ・トランスフォーメーション・プロセスです。 人生が動いている最中に受けるサポート 持続的な変化は、気づきだけではなかなか定着しません。大切なのは、実際の出来事のただ中で、何度も自分と新しい関わり方を重ねていくことです。このプロセスでは、感情の状態や行動パターン、そしてそれらが立ち上がる...
旅の始まりは、バリ島北部観光の定番として知られるハンダラゲートから。島を訪れる人々を惹きつける象徴的なスポットで、ここから北バリの自然と文化に満ちた一日が始まります。続いて向かうのは、双子のように流れ落ちる美しい滝が印象的なバニュマラツインウォーターフォールです。豊かな緑に包まれた景観は息をのむほど美しく、島内でも屈指の名瀑として親しまれています。 次に訪れるのは、女神ダヌを祀るウルンダヌブラタン...
このレベル2のトレーニングは、ヨガの学びをさらに深めたい実践者のために用意された、より高度な内容のプログラムです。アーサナや知識の習得だけでなく、内側で起こる感覚や気づきにも丁寧に目を向けながら、ヨガの理解を立体的に育てていきます。 基礎を越えて次のステップへ進みたい方にとって、実践と内省の両方を大切にできる貴重な機会です。学びを通して、ポーズの細やかな感覚、今この瞬間への意識、そして自分自身の成...
一日の始まりにも、終わりのひとときにも取り入れやすい、やさしく心地よいプラクティスです。身体と心の感覚をそっと整えながら、自分自身とつながり直す時間を過ごしていただけます。毎日開催のウォークインクラスなので、予定に合わせて気軽に参加しやすいのも魅力です。 モーニングセッション：7:30am-9:30am アフタヌーンセッション：3:30pm-5:30pm 朝にすっきりとエネルギーをチャージしたい方...
一年を通して開催されるヨガワークショップでは、日々の練習をより深めたい方に向けて、学びと気づきのある時間をご用意しています。アライメントを見直したい方、動きへの理解を深めたい方、自信を持ってヨガに取り組みたい方にもおすすめです。いつものマットの上で、少し意識を変えるだけで、新しい発見が生まれます。 各回ごとにテーマや内容が変わるため、その時々の関心に合わせて参加しやすいのも魅力です。新しいセッショ...
より深くヨガやプラクティスに向き合いたい方に向けた、1対1のプライベートクラスです。受講者のご都合や心地よさに合わせて時間を調整できるため、無理なく自分のペースで学べるのが魅力です。周りを気にせず集中できる環境で、丁寧に取り組みたい方にぴったりです。 内容は一人ひとりの目的に合わせて柔軟に組み立てられるため、テクニックを整えたい方、自信をつけたい方、少人数ならではの落ち着いた学びを求める方にもおす...
森林浴は、自然の中で心を静め、日常のスイッチをやさしく切り替えるための日本の瞑想的な実践です。自然と再びつながり、心身の健やかさを整えるサポートとして親しまれています。 研究では、次のような効果が期待できるとされています。 免疫力の向上 血圧やストレスの軽減 睡眠の質の改善 がんと闘う細胞の増加 自然な抗うつ作用 料金は2名様で£150からで、グループでのお問い合わせも歓迎しています。 この古くか...
呼吸は単なる身体機能ではなく、エネルギー、集中、内なる安定を整える繊細な力です。リシケシのVedic Wellness Centerを舞台に開催されるこの没入型ワークショップでは、Shiv Samhitaに伝わる古代のSwar Kriyaを、クラシカルなハタヨガとプラニックヨガとともに学びます。意識を目覚めさせ、バランスを取り戻し、心・身体・エネルギーの調和を深めるための時間です。 ヒマラヤの静か...
日常の中にある静けさに目を向けながら、内側とのつながりを深め、すでに心の中にある愛をやさしく目覚めさせていく時間です。Atma KriyaYogaの瞑想コースでは、明晰さや心の安定、自己理解を育みたい方に向けて、体系的なスピリチュアルプラクティスを通じた穏やかで力強い学びが用意されています。 会場では、瞑想、呼吸法、マインドフルな技法が組み合わさり、安心感のあるサポートのもとで内面の成長と静かな平...
