ダンス&タントラ2
プートン, フランス
自分自身や自然、そして他者とのつながりを見つめ直したい方にぴったりの、ゆったりとしたロングウィークエンドです。Peuton農場で4日間を過ごし、ペースを落として心身を整え、インスピレーションを受け取りながら、深い休息へと導かれます。ヨガとパーマカルチャーに触れ、庭で育った野菜を使ったオーガニック料理を味わい、ヘルシーでおいしいプラントベースのレシピのヒントも持ち帰れます。ワークショップはPierre-CômeとClaireが担当します🙂 1日の目安スケジュールは、8:30にダイナミックヨガ、11:00にブランチ、14:00に庭でのパーマカルチャーワークショップ(植え付け、種まき、収穫、マルチング)、18:00にやさしいヨガ(リラクゼーションポーズ、瞑想、プラーナーヤーマ、ヨガニードラ)、19:00に夕食です。夜の時間は、その時々のエネルギーに合わせてみんなでつくっていきます🙂 ほかにも...