経験豊かなChooseAgainのシニアカウンセラーが導く、サポート性の高い内省のためのセラピューティック・シックスステップ・サークルです。少人数で行われるこの集まりでは、安心できる場のなかで、自分自身の気づきや感情の解放、より深い自己理解へと丁寧に向き合っていきます。構造化されたヒーリングプロセスに沿いながら、ひとつひとつのステップを落ち着いて進められるよう、細やかな配慮が用意されています。 こ...
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一日の終わりに、やわらかなキャンドルの灯りに包まれながら、心と身体を満たすガストロノミーディナーをお楽しみいただきます。落ち着いたあたたかな空間のなかで、ゆっくりと食事を味わいながら、自然と呼吸も深まり、今この瞬間に意識が戻っていくようなひとときです。 この夜の中心となるのは、丁寧に用意された上質なコース料理です。灯りのゆらぎと洗練されたメニューが、穏やかな祝福のような空気を生み出し、日中の余韻を...
静かな空気に包まれた場で、焚き火を囲みながら、ゆったりと自分の内側に意識を向けるひとときです。夜の落ち着いた雰囲気の中で、思考を少し手放し、心を整える時間をお過ごしいただけます。火を囲むシンプルな体験ながら、静けさの中に深い安らぎが広がります。 あわただしさや余計な刺激から離れ、読書をしたり、ジャーナリングをしたり、静かに振り返りをしたりと、その時の自分に合った過ごし方ができます。何もせず、ただ座...
この継続クラスでは、医療気功のやさしくも奥深い世界を、段階的に学んでいきます。まずは自分自身の内側に働きかけるセルフヒーリングから始め、繊細なレベルで心身の調和を整えながら、少しずつ他者を支える実践へと広げていきます。伝統的な気功の方法を通して、気づき、エネルギーのバランス、そして内なる静けさを育む時間です。 継続して参加することで、無理なく理解を深めながら、日常にも取り入れやすい実践的なツールを...
TheSpore内で行われるTheInsightCouncilは、ひとつのテーマや問いを、参加者同士でじっくり見つめていく実験的な集まりです。決まった進行に沿うのではなく、その場で生まれる気づきや対話を大切にしながら、落ち着いた雰囲気の中で思考を深めていきます。 ここでは、好奇心を持って耳を傾け、今この瞬間に意識を向け、相手の言葉を丁寧に受け取ることが自然に促されます。日常の忙しさから少し離れ、あ...
水中での経験を少しずつ重ねてきた方にとって、次のステップとしてぴったりの認定です。ダイビングの基礎を越えて、専門的なトレーニングに取り組んできたことを示すもので、自分の成長を実感できる節目にもなります。 この認定を目指すには、ログ済みのダイブを12本完了し、2つのダイビングスペシャルティを取得していることが条件です。さまざまな海の環境やテクニック、安全管理への理解を深めながら、より自信を持って水中...
レクリエーショナルダイビングをさらに一歩進めたい方に向けた、次のステージのプログラムです。アドバンスド・オープン・ウォーター・ダイバーは、自信をつけながらスキルを広げ、これまでよりも多彩な海中環境をより落ち着いて楽しめるようになることを目指しています。 ご参加の際は、構成の整ったアドバンスコースに参加し、丁寧なサポートのもとで学びを深めていくことができます。知識を整理しながら実践を重ねられるため、...
予期せぬ緊急時に、ストレスが反応や判断、そして回復力にどのような影響を与えるのかを、実践的に学べる気づきの多いセッションです。いざという場面で落ち着いて行動するために必要な視点を身につけ、自信を育てることを目的としています。緊張が高まりやすい状況でも、冷静さと集中力を保ちながら、より効果的に対応するためのヒントが得られます。 会場では、安心して学べるサポートのある雰囲気のなかで、ストレスとレスキュ...
Master Diverは、現在のダイビング業界でも高く評価されている、上級者向けのエリートレーティングです。すでに高度なトレーニングを修了し、さらに一歩先のスキルを身につけたいダイバーのために設計されており、水中での経験と継続的な学びをしっかりと認める、重要な節目となるプログラムです。 受講者は、チャレンジ性がありながらも大きな達成感のある学びのプロセスを通じて、自信や正確さ、そしてダイビングへ...
エンリッチドエアを使うことで、ダイビングはより快適に、そして効率的に楽しめます。このスペシャルティコースでは、空気でのダイビングと比べて無減圧限界の延長、安全性の向上、そして水面休息時間の短縮を目指します。 受講条件 参加に必要なのは、Open WaterまたはJunior Open Waterの認定です。Open WaterまたはJunior Open Waterの認定プログラムとあわせて受講す...
次のダイブ旅行では、お子さまと一緒に海の神秘を分かち合ってみませんか。Junior Open Waterは、家族で楽しめるように考えられたプログラムで、若い冒険心をやさしく刺激しながら、安心してダイビングの魅力に触れられる内容です。 水中の世界をのぞくワクワク感を通して、お子さまは海の中に広がる新しい発見に出会い、保護者の方とともにかけがえのない思い出を重ねていけます。好奇心を育み、自信を少しずつ...
水中で自信を持って移動できる力は、すべてのダイバーにとって欠かせない大切なスキルです。このスペシャルティでは、海の中で自分の位置を把握しながら、目的のルートをより正確にたどり、出発地点へ戻るための感覚とコントロールを実践的に身につけていきます。 ガイド付きの練習を通して、水中での方向感覚や観察力を少しずつ高めていけるため、より落ち着いてダイビングを楽しみたい方や、ひとりでも安心して潜れるようになり...
水中の世界に広がる美しさを、気軽に切り取るためのフォトセッションです。特別な機材や難しい操作に気を取られることなく、シンプルなポイント＆シュートの手法で、海の中の表情をのびやかに写し取ることができます。リラックスした雰囲気のなかで進むので、初めての方でも安心して参加しやすい内容です。 水中撮影が初めての方はもちろん、これまでの撮り方を少し見直したい方にもおすすめです。光の入り方、ゆらぐ動き、自然な...
Cranaleithでのひとときに関心をお寄せいただき、ありがとうございます。ここは、心の静けさを取り戻し、内省と祈りにふれるための場として大切に守られているリトリートセンターです。経済的な事情にかかわらず、できるだけ多くの方にこの体験を届けたいという思いから、利用しやすい形でのサポートを用意しています。 奨学金支援をご希望の方は、下記のフォームに必要事項とご事情をご記入ください。内容を確認のうえ...
神の愛に満ちた存在をより深く受けとめ、内と外で働く聖霊の導きに心を澄ませたい方へ、やさしい気づきを育む時間です。スピリチュアル・ディレクションに関心のある方に向けて、静かに自分自身と向き合える落ち着いた空間が用意されています。 あたたかく思いやりのある関わりの中で、参加者は日常の歩みをいったんゆるめ、丁寧に耳を澄ませながら、信仰がどのように日々の中で育まれているのかを見つめていきます。内省を深め、...
大切な方の歩みをそっと祝福する、心のこもった贈り物です。スピリチュアルな成長やつながり、そして新たな気づきへと向かう時間を、自分らしく選べる自由があるため、立ち止まって内側を見つめ直したい方にもぴったりです。 このギフト証明書は、プログラムにも個別のリトリート体験にもご利用いただけます。目的や想いに合わせて選べるので、記念日のお祝いはもちろん、日頃の感謝やねぎらいを伝えたいときにもおすすめです。受...
Bob Goffと仲間たちが届けるこのワークショップは、創造性やつながり、そして前に進む力をやさしく引き出してくれる特別な集まりです。執筆プロジェクトを形にしたい方も、伝えたいメッセージを磨きたい方も、大きな夢への一歩を踏み出したい方も、安心して深く考え、のびやかに表現できる時間を過ごせます。 The Oaksの木陰に包まれた空間は、静かな内省と前向きな行動のどちらにも寄り添ってくれる心地よい雰囲...
プライベートな集まりやチームでの体験を企画する際に、準備の負担をできるだけ軽くしたい方に向けた、リトリートとワークショップのオファーです。プログラムの内容づくりから当日の進行、細かな手配まで丁寧に整えられるため、主催する側も参加する側も、余計な気を遣わずにゆったりと過ごせます。計画に追われることなく、心からくつろぎ、つながりを深め、ひとときを楽しめるのが魅力です。 ウェルネス、交流、心地よさを大切...
見た目は控えめでも、古くから注目されてきたキノコのひとつです。ライオンズメインは、思考のクリアさや集中力、そして深い休息を支える存在として知られています。名前の印象に負けない頼もしさがあり、毎日のコンディションを整えたい方に選ばれています。 日本では「山の僧」とも呼ばれ、その神秘性と尊さが語り継がれてきました。ライオンズメイン抽出物は、頭のもやをすっきりさせたい方や、仕事や学習のパフォーマンスを高...
古代インドに受け継がれてきた癒しの智慧を、理論と実践の両面からじっくり学べる5日間のコースです。自分自身の内側を整え、より健やかなバランスへと導くための、セルフヒーリングや変容、日々のウェルビーイングに役立つ実践的なツールが用意されています。 プログラムでは、アーユルヴェーダの考え方に沿ったヨガと瞑想の取り入れ方をはじめ、消化を整えるための工夫、やさしく毒素を手放すための方法を学びます。さらに、脈...
このコースでは、ヨーガの伝統に伝わるさまざまな実践を通して、瞑想の本質を学びます。身体の静止に意識を向けることで心を安定させるカヤ・スタイリヤム、集中・呼吸・サウンドマントラによってサイキックセンターの浄化を目指し、チャクラの開花と覚醒を支えるチャクラ・シュッディを取り入れます。 さらに、呼吸とマントラ「SOHAM」「HAMSO」を用いながら、脊柱と前面のサイキックボディの通路に沿って静かに繰り返...
5日間にわたってアーユルヴェーダの知恵にじっくり触れながら、学びと実践を行き来できる充実のプログラムです。なかでも中心となるのは、アビヤンガと呼ばれる伝統的なオイルマッサージ。やさしく包み込むような手技で、心身を整え、深い安らぎへと導くケアとして大切に受け継がれてきました。 このコースでは、アーユルヴェーダの考え方を理解するだけでなく、実際に身体を使って体験できるのが魅力です。丁寧なガイドのもとで...
この変容のためのシリーズでは、癒しと自己理解、そして自分らしい力を取り戻すための深い探求へとご案内します。全9回のガイド付きセッションを通して、インナーチャイルドとエルダーの統合、シャーマニックジャーニー、コードカッティング、ソウルリトリーバル、エネルギー的主権を整える実践を学びます。ひとつひとつのプロセスが、より地に足のついた、ありのままの自分とのつながりを育みます。 また、親から受け継いだ刷り...
チャクラを通して自分自身を見つめ直し、眠っていたエネルギーをやさしく目覚めさせていく、内側への深い旅へご案内します。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を組み合わせながら、心身のバランスを保ちつつ、エネルギーセンターを整え、開いていくための実践を行います。 ワークショップでは、チャクラ理論の基本をわかりやすく学びながら、それぞれのチャクラに対応する身体的、心理的、そしてスピリチュアルな側面にも丁寧に触...
