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地図上に4件のリトリート

ワークショップ ミュンスターにて

ミュンスターにて開催予定のワークショップイベント4件、料金¥2,816〜。 多くはラースコーマック、コルク、ダンヒルで開催されます。

このエリア

4件を表示
中級ヒップ&モビリティ・ヴィンヤサフロー

中級ヒップ&モビリティ・ヴィンヤサフロー

ダンヒル, アイルランド

さまざまな体に寄り添いながら、股関節の開放と可動域の広がりに丁寧に向き合う、ミックスレベルのヴィンヤサクラスです。呼吸に合わせて流れるように動き、マインドフルなムーブメントと安定したブレスワークを組み合わせることで、股関節まわりはもちろん、その周辺まで心地よくほぐしていきます。 中級者向けの要素を含みながらも、アレンジしやすい構成のため、経験のある方にはしっかりとした深みを、幅広いレベルの方には取り組みやすさを感じていただけます。ご自身のペースで進めながらバリエーションも選べるので、身体に安定感と自由さの両方を育む時間になるでしょう。 日々のこわばりをゆるめたい方、柔軟性や可動性を高めたい方、あるいはサポートのある空間で改めて自分のヨガに戻りたい方にもおすすめです。バランスよくエネルギーを巡らせながら、すべての体に開かれたプラクティスをお楽しみください。

日程はお問い合わせください€16.00
フォーカスフロー

フォーカスフロー

コルク, アイルランド

中級者向けのこの週替わりクラスでは、一定の流れを保ちながらも、余白のある丁寧なアプローチでヨガを深めていきます。毎回、後屈、股関節、肩、バランスなどのテーマをひとつに絞り、身体の特定の部位に意識を向けながら、じっくりと探求していく内容です。 ひとつの焦点に集中することで、ウォームアップがよりスムーズになり、身体の使い方への気づきも高まっていきます。アライメントを意識した動きとマインドフルなガイダンスを組み合わせながら、筋力と可動性の両方を育み、ポーズをより深い形へと無理なく導きます。 テクニックを磨きたい方、可動域を広げたい方、そして自分の練習に少しずつ自信をつけていきたい方にとって、心地よく学びを深められるクラスです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
馬を用いた1対1セラピー

馬を用いた1対1セラピー

ラースコーマック, アイルランド

レイキの要素を取り入れた馬とのセッションは、馬や自然、そしてご自身の内側とやさしくつながるための、深くパーソナルな時間です。馬と大地に見守られながら行う90分のヒーリングセッションでは、静けさの中で自己認識を深め、感情を解き放つような体験へと導かれます。 この1対1の体験は、グラウンディング、今この瞬間への意識、リラクゼーションを育みながら、心身のバランスを整えることを目的としています。馬と向き合うことで、物事をよりクリアに見つめたり、内なる知恵に心を開いたり、自分を信じる感覚を強めたり、もう必要のない感情のパターンを手放したりしやすくなります。エネルギーの流れが整うことで、生命力もより自然に、軽やかに巡っていきます。 馬に会う前には、エネルギーヒーリングと瞑想を通して、心身を落ち着かせ、馬の穏やかで受容的なエネルギーと調和しやすい状態へ整えていきます。こうした準備によって、より意味のある...

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馬とのパートナーシップに踏み出す

馬とのパートナーシップに踏み出す

ラースコーマック, アイルランド

認定ファシリテーター養成プログラム ようこそ。 馬とのより深いつながり、癒し、そしてスピリチュアルな成長へと歩みを進めるこの道に、関心を寄せてくださったことに心より感謝いたします。 この10か月間の認定トレーニングプログラムは、信頼感と直感を備えたエクイーン・ファシリテーターとして成長していくために設計されています。変容のプロセスを通して、他者を導く力、自分自身のホースリーディングとヒーリングの実践を築く力、そして馬たちの卓越した叡智と真のパートナーシップを育む力を磨いていきます。 これは単なる資格取得ではありません。学びと自己発見、そしてつながりを深める、意味のある旅です。 学べること プログラムでは、実践的・スピリチュアル・エネルギー的な学びを組み合わせ、以下の内容を扱います。 基礎と哲学:馬術におけるスピリチュアルなアプローチの導入、そして意識・エネルギー・振動を用いて関わるNore...

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