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地図上に4件のリトリート

ワークショップ ダナンで

ダナンで開催予定のワークショップイベント4件、料金¥4,927〜。 多くはナム・フォック、ホイアン・ドンで開催されます。

このエリア

4件を表示
基礎を学ぶ

基礎を学ぶ

ホイアン・ドン, ベトナム

Học nền tảngは、これから先へ進む前に、しっかりとした土台を築きたい方のための、集中した入門の場です。はじめの一歩をわかりやすく整えながら、必要な知識を安心して学べるように設計されています。 内容は基礎にしっかり焦点を当て、ひとつずつ段階を追って核心を理解していく構成です。落ち着いた整理された雰囲気の中で、好奇心を持ちながら無理なく前進できるのが魅力です。新しい道を始める方はもちろん、すでに知っていることを改めて確認したい方にも、今の自分を整え、次のステップへ向かう準備を後押ししてくれます。 いったん立ち止まり、基本を丁寧に吸収しながら、これからのプロセスに対する自信を育てられる、価値ある機会です。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
マンダラアートクラス

マンダラアートクラス

ナム・フォック, ベトナム

やさしく創造性をひらくこのクラスでは、描くことや色を重ねることを通して、心を静めながら内側の調和へと戻っていきます。アートの経験は必要ありません。必要なのは、開かれた気持ちと、自分の内側から生まれる表現を楽しむ心だけです。 Description 穏やかでクリエイティブな空間に身を置き、アートを瞑想と自己探求の時間として味わってみませんか。ここでは、全体性やバランス、そして宇宙のような広がりを映し出す神聖な円形図形、マンダラの古代的な象徴性に触れていきます。 セッションは、マインドフルネスとグラウンディングの短い時間から始まります。心を落ち着かせ、内なる静けさへと意識を戻したら、中心から外へ向かって流れるような調和のあるパターンを重ねながら、ご自身のマンダラを少しずつ形にしていきます。点や線、色を使うたびに、その一筆一筆が今の心の状態や創造性を映し出してくれるでしょう。 レベルを問わずご参...

₫800,000
シャッフルダンスクラス

シャッフルダンスクラス

ナム・フォック, ベトナム

シャッフルダンスクラスは、リズムと動きを通して自分らしさをのびやかに表現できる、明るくエネルギッシュなセッションです。シンプルなステップと心躍る音楽に合わせて体を動かしながら、コーディネーションや持久力、そして自信を育んでいけます。単なる運動にとどまらず、踊る楽しさそのものを味わえる時間です。 電子音楽フェスティバルのカルチャーから生まれたシャッフルダンスは、軽快なフットワーク、ビートに乗った動き、表現豊かなムーブメントが魅力です。ダンスが初めての方はもちろん、音楽に合わせて体を動かすのが好きな方にもおすすめで、少しずつ感覚をつかみながら、自分だけのグルーヴを見つけていけます。 各回は、まずやさしいウォームアップから始まり、体を目覚めさせて関節を動かしやすい状態へ整えます。その後は、代表的な「ランニングマン」や「Tステップ」をはじめ、つなぎの動きやフリースタイルのバリエーションまで丁寧に学...

₫800,000
シャッフルダンスリトリート 5日4泊

シャッフルダンスリトリート 5日4泊

ナム・フォック, ベトナム

シャッフルダンスで気分を上げながら、エネルギーを満たしてみませんか。楽しく体を動かし、心まで明るくなるカーディオ要素の高いプログラムです。 5日間・4泊のシャッフルダンスリトリート 動きたい、汗を流したい、人とつながりたい、そしてもう一度思いきり生きている感覚を味わいたい方へ。 音楽、ムーブメント、自然、コミュニティが心地よく調和する、忘れられないリトリートにご参加ください。シャッフルが初めての方も、すでに楽しんでいる方も、自信を育て、動きを磨き、ダンスを通してエネルギーと再びつながれるようにデザインされています。 期待できること: 毎日のシャッフルダンスワークショップ 振付トレーニングとフリースタイルセッション 日の出のムーブメントとマインドフルなストレッチ 刺激を受けるダンスコミュニティとの交流 ヘルシーな食事とリラックスできる雰囲気 心身と魂を整えるリチャージの時間 学び、踊り、笑い...

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