55歳以上のゲストのために丁寧に整えられた、オールインクルーシブのやさしいリトリートへようこそ。心と体、そしてスピリットを穏やかに整えながら、日常から少し離れて深く息をつける時間をお過ごしいただけます。もう必要のないものを手放し、軽やかさと心地よさを取り戻しながら、リフレッシュした気持ちでお帰りいただけるよう、シンプルで続けやすいセルフケアもお持ち帰りいただけます。
自分自身と静かに再びつながる、あたたかな招待です。
55歳以降の人生は、ゆっくりと歩みを緩め、自分の体に意識を向け、心とスピリットを養いながら、今この瞬間を味わえる豊かな時間です。このリトリートは、丁寧に体を動かし、安心して休み、穏やかさや地に足のついた感覚、そして共通の価値観を持つ仲間とのつながりを育めるように設計されています。
ヨガが初めての方も、長いブランクを経て再開される方も、どうぞ安心してご参加ください。どの段階にいらしても、その方に合ったやさしいサポートと、自分に合うペースを探せる余白をご用意しています。
宿泊
すべてのお食事:栄養豊かで美味しいベジタリアン料理。食事制限やアレルギーにも配慮して丁寧にご用意します
滞在中いつでも楽しめるハーブティーとフレッシュフルーツ
ウェルビーイングを支えるマッサージまたはトリートメントを最大3回
景色を楽しめる敷地内の自転車利用
温水の20メートル鉱物塩プール
Flow、クラシックハタ、リストラティブ/陰ヨガを含む1日最大3回のヨガクラス
健やかな年齢の重ね方、ウェルネス、栄養に関するワークショップ
休息、読書、内省、ビーチや自然の散策、静かなひとり時間のための自由時間
深い休息へ導く夜のリストラティブヨガまたはガイド付き瞑想
※プログラムは柔軟に進行しますので、ご自身に合う範囲で自由にご参加いただけます。
より落ち着いた神経系、体の軽やかさ、そして新たな活力。
マインドフルな暮らし、呼吸法、やさしいムーブメント、整える習慣の実践的なヒント。
自分自身との深いつながり。
支え合うコミュニティの中で生まれる新しい友情と分かち合い。
休息と内省、そして新しい視点を得るための余白。
到着日
8:00am-2:45pm-到着後、随時チェックインし宿泊先へ
12:30pm-ランチ(任意・別料金)
3:00pm-ウェルカムサークルと瞑想
4:30pm-リストラティブ/陰ヨガクラス
6:00pm-ディナー
7:00pm-ガイド付き瞑想/ヨガニドラ
フルデイ
6:45am-ヨガクラス
8:00am-朝食
9:00am-ウェルネス/ライフスタイルセッション
10:00am-モーニングブレイク
10:30am-ヨガクラス
12:00pm-休憩
12:30pm-ランチ
1:30pm-休憩/トリートメント
4:30pm-リストラティブ/陰ヨガクラス
6:00pm-ディナー
7:00pm-ガイド付き瞑想/哲学/ウェルネスセッション
最終日
6:45am-モーニングフローヨガ
8:00am-朝食
9:00am-継続ウェルネスとクロージングサークル
11:00am-チェックアウトと出発(施設利用とランチのため滞在延長も可能です)
滞在中は、ヨガやリラクゼーションを補完するかたちで、年齢に応じたウェルネスとライフスタイルのセッションを組み込んでいます。体、心、スピリットを総合的に養う、没入感のある体験です。
火曜日:健やかな加齢のためのヨガ
水曜日:クッキングクラス
木曜日:ガーデンツアー
土曜日:アーサナアライメントの基礎
日曜日:ヨガ哲学
これらの学びは、インスピレーションとともに、日常に持ち帰れる実践的なヒントも与えてくれます。
経験豊かなByron Yoga Centreのチームが、温かさと誠実さをもって皆さまの旅を支えます。長年の経験とヨガへの深い愛情を持つ講師陣が、思いやりを込めて丁寧に導きます。
John
John OgilvieはByron Yoga CentreのCEO兼創設者で、オーストラリアでも高く評価される経験豊富な指導者です。45年以上のヨガ実践と40年以上の指導歴を持ち、20年にわたるIyengarとAshtangaの厳格な修練を経て、アーサナ、呼吸法、瞑想、哲学を統合した独自のPurna Yogaを築きました。安全性を重視した流れるような構成、個別の配慮、ハンズオンアシスト、プロップスの活用を大切にし、自分の体の声を聴きながら無理のない範囲で進めることを促します。
Marita
MaritaはByron Yoga Centreの主任ティーチャートレーナーです。元体操選手として逆さになる感覚に早くから魅了され、ヨガは生涯の情熱となりました。2002年にIyengarの影響を受けたヨガの指導を始め、その後ヴィンヤサを取り入れ、アライメントベースのスタイルを確立。挑戦と癒やしの両方を兼ね備えた指導で、強さと柔軟性、そして呼吸とやさしさを育みます。
8月 7-13, 2026
7日間のイベント
デイリースケジュール:
手頃さと快適さのバランスを大切にした、2名1室のシェアタイプのお部屋です。ベッドはシングルベッド2台のレイアウトに変更でき、同じ性別の海外からの学生1名とキャビンを共有してお過ごしいただきます。室内は新しく改装されており、木の床と白く塗られた壁が、シンプルで心地よい雰囲気を演出しています。
各部屋にはエアコン、読書灯、ワードローブを完備。滞在中に必要な基本設備が整っているので、リラックスしながら自分の時間も大切にできます。共用バスルームは少し歩いたところにあり、環境への配慮を大切にしたエコポリシーに沿って、コンポストトイレ、雨水を使ったシャワー、太陽熱で温めた温水をご利用いただけます。
おひとりでゆったりと過ごしたい方にぴったりの客室です。最大1名様までご利用いただけるシングルルームには、シングルベッドと小さなデスクをご用意しています。木のぬくもりを感じるフローリングと白壁の新しく改装された空間は、シンプルで心地よく、滞在中の静かな時間をやさしく支えてくれます。
全室にエアコン、読書灯、ワードローブを備えているため、リトリートやワークの合間にも快適にお過ごしいただけます。共用バスルームは徒歩ですぐの場所にあり、環境への配慮を大切にしたエコポリシーに沿って、コンポストトイレ、雨水を使ったシャワー、太陽熱で温めたお湯をご利用いただけます。自然と調和した滞在を楽しみながら、静かに自分自身と向き合えるお部屋です。
ゆったりとしたつくりのキャビンで、シングルベッド4台を備えたグループ向けのお部屋です。気の合う仲間と気軽に過ごしたい方や、リラックスした共同滞在を楽しみたい方にぴったりです。各キャビンには小さなデッキがあり、目の前には美しいグリーンの景色が広がります。静かで落ち着いた空間の中で、自然を感じながら穏やかな時間をお過ごしいただけます。
室内には読書灯、収納用のカップボード、寒い季節にも安心のヒーターを完備。シンプルながら快適に整えられており、滞在中のくつろぎをしっかり支えてくれます。共用バスルームは男女共用で、すぐ近くにあるため移動もスムーズです。仲間との旅やリトリート滞在に、気兼ねなく過ごせる心地よい選択肢です。
木の床と白壁が印象的な、落ち着いた雰囲気のシングルルームです。ひとりで静かに過ごしたい方にぴったりの空間で、リトリートらしい穏やかな時間をお楽しみいただけます。室内には読書灯、収納用のカップボード、そして肌寒い季節にうれしいヒーターをご用意しています。
バスルームは男女共用で、客室の近くに設けられているため、移動の負担も少なく安心です。屋根付きのベランダを少し歩くだけでアクセスできるので、天候を気にせず快適にご利用いただけます。静けさと心地よさを大切にした、ゆったりとくつろげる滞在におすすめです。
ひとり旅の方にぴったりな、快適さとくつろぎを大切にしたお部屋です。新しく改装された空間には専用のバスルームが備わっており、滞在中も周囲を気にせず、ゆったりと自分の時間を過ごせます。木の床と白く塗られた壁がやさしい雰囲気をつくり、リトリートらしい静かな心地よさを感じていただけます。
室内には読書灯、収納用のクローゼット、そして肌寒い季節にうれしいヒーターをご用意しています。読書や休息の時間を大切にしたい方にも使いやすく、シンプルながらも落ち着いて過ごせるのが魅力です。旅の合間にしっかりとリフレッシュしながら、自分だけのペースで過ごしたい方におすすめです。
ひとり旅にぴったりの、落ち着いた滞在を叶えるお部屋です。新しく改装された空間は、快適さとリラックス感を大切に整えられており、プライベートなバスルーム付きで、気兼ねなくお過ごしいただけます。
室内は木の床と白壁がやさしい雰囲気をつくり、静かに心をほどくような居心地のよさが魅力です。読書灯、収納用のクローゼット、そして肌寒い季節にうれしいヒーターも備えているため、滞在中は自分のペースでゆったりと過ごせます。シンプルでありながら必要なものがきちんと揃った、安心感のあるお部屋です。
John Ogilvie
Marita
Elise
Ross
Mariana
Colin
