リシケシでの200時間ハタ・アシュタンガ・ヴィンヤサヨガティーチャートレーニング

インド・リシケシで行う200時間の住み込みヨガティーチャートレーニングは、実践を深めながら自信を持って指導の道へ進みたい方に向けたプログラムです。さらに、クンダリーニヨガティーチャートレーニングの選択肢もあり、100時間、200時間、300時間、500時間のコースをご用意しています。YACEP対応のヨガコースもあり、Yoga Alliance認定の修了によりUSA Certified 200 Hour RYTの取得を目指せます。

ハタヨガは、呼吸と動きを調和させる伝統的でバランスの取れたスタイルです。リシケシで親しまれているヴィンヤサ、アシュタンガ、パワーヨガなど、クラシックなヨガの流れも含まれます。心身の健やかさを支える実践として9世紀までさかのぼる歴史があり、ポーズを保つことと意識的な呼吸を結びつける点が核となっています。

アシュタンガヨガ、またはアシュタンガヴィンヤサヨガは、決まった順序でポーズを行う練習で、K.パタビジョイスの教えとも深く結びついています。サンスクリット語で「八支則の結合」を意味し、アーサナ、集中、呼吸の制御、道徳的規律、自己抑制、瞑想、感覚の制御、至福という8つの指針に基づいています。

Yoga Alliance認定の住み込み指導者養成講座は、リシケシにて200時間、300時間、500時間で開催され、アシュタンガヴィンヤサとハタヨガに重点を置いています。

YTTプラン&料金

• 200時間　$1299〜
• スタイル:ハタ、アシュタンガヨガ
• レベル:中級
• 認定:RYT200
• 期間:24日間
• 宿泊:個室/相部屋
• 食事:1日3食