集中力を高めながら、エネルギーをしっかり巡らせていくヨガセッションです。力強さと規律、そして心の明晰さを育むように組み立てられており、動き、呼吸、マインドフルネスをひとつにつなげながら、意図のある流れを味わえます。テンポよく進むクラスが好きな方に、心地よく響く内容です。 サポートの行き届いたスタジオ環境で行われるため、安心して取り組めるのも魅力です。伝統的なシークエンスを通してヨガを深めたい方はも...
$15.00
ギリシャのパロス島で過ごす穏やかな一週間は、日常の流れから少し離れ、自分の練習にあらためて向き合うための特別な時間です。世界的に高く評価されるアシュタンガの指導者、Kino MacGregorとTim Feldmannとともに、深い集中とやさしい静けさに包まれたリトリートを体験できます。 エーゲ海の美しい景色に囲まれた会場では、志を同じくする仲間たちとともに、落ち着きのある前向きな雰囲気の中で学び...
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