初心者向けアシュタンガ
カナコナ, インド
アシュタンガヨガに興味はあるけれど、どこから始めればよいか迷っている方に向けた、やさしく参加しやすいプログラムです。初心者のために、実践の土台となるポイントをわかりやすく丁寧に紹介し、無理なく少しずつ自信を育てられるよう構成されています。 動き、呼吸、そして今この瞬間への意識をバランスよく体験しながら、初回から取り組みやすさを感じられるのが魅力です。講師のサポートのもと、身体とのつながりを深め、集中力を養いながら、伝統的なヨガのメソッドに親しむことができます。落ち着いた雰囲気の中で学べるため、安心して一歩を踏み出せます。 ヨガが初めての方はもちろん、基本をしっかり理解し直したい方にもおすすめです。シンプルで前向きなアプローチで、アシュタンガの世界を気軽に始めてみませんか。
₹80.00
