経験豊富な指導者David Garriguesとともに、アシュタンガヨガの実践にじっくりと浸る週末ワークショップです。レベルを問わず参加できるため、これから始める方にも、すでに深く取り組んでいる方にも、それぞれのペースで学べる安心感があります。安全でインスピレーションに満ちた環境のなかで、ヨガへの理解を深め、身体感覚を磨き、より豊かなプラクティスへとつなげていける貴重な機会です。 週末を通して、テ...
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