ヨガクラス キャッスルメインにて

プレナタルヨガ

妊娠中のからだと心をやさしくいたわりたい方に向けた、穏やかでサポート性の高いウェルネスセッションです。ご希望に応じて、マタニティヨガとセラピューティックマッサージをご利用いただけます。ゆったりと呼吸を整えながら、今の自分の状態に寄り添い、安心して過ごせる時間を大切にしています。 肩や腰まわりのこわばりをゆるめたい方、可動性を高めたい方、または静かにリラックスするひとときを求めている方にもおすすめで...