IshavasyamYogaSchoolが開催する10日間・100時間のアエリアルヨガ指導者養成コースは、インド・リシケシで学ぶ、実践者と未来の指導者のための集中プログラムです。安全性、真正性、そしてホリスティックな学びを大切にしながら、短期間でも深さと精度、実践的なティーチングスキルをしっかりと身につけられるよう設計されています。
このスクールは、古典ヨガとアエリアルサイエンスの両面からアエリアルヨガを教える、最初で唯一の学校として、単なるフィットネストレンドやアクロバティックな演出ではなく、真摯なヨーガの道としてこのプラクティスを捉えています。伝統的なヨガの原則を土台に、精密な空中バイオメカニクスを組み合わせているのが特徴です。
聖地リシケシの静かな空気の中で行われるこの没入型プログラムでは、身体操作、解剖学的理解、呼吸への気づき、瞑想的な規律、そして指導法を総合的に学びます。自分自身の成長と、自信を持ったクラス指導の両方を支える内容です。
学べる内容
- ハンモックの安全な設置、基本の逆転ポーズ、重要な移行動作を通して、アエリアルの土台を築きます
- 伝統的なヨガポーズとアエリアルテクニックを組み合わせた創造的なフローで、柔軟性、筋力、身体感覚を養います
- 脊柱、関節、筋肉をサポートするアエリアルヨガの働きを、解剖学とアライメントの観点から学びます
- キューイング、シークエンス作成、アジャストメントの練習を通じて、わかりやすく安全な指導力を高めます
- 自然に囲まれた穏やかなヨガシャラでの練習に加え、寺院、ガンガーアーティ、ヒマラヤのエネルギーにも触れられるリシケシならではの環境を体験します
認定について修了後は、スクール認定の修了証が授与され、世界各地のスタジオ、ワークショップ、リトリートでアエリアルヨガを伝えることができます。なお、本コースはYogaAlliance未登録です。RYT200保持者は、YogaAllianceUSAのYACEP登録に適した内容です。
このコースを選ぶ理由表面的な体験にとどまらず、なぜそのポーズが機能するのか、空中で身体がどう反応するのか、どのように動きを賢く調整するのかまで学べる点が魅力です。さらに、ガイド付き瞑想、サウンドヒーリング、アーユルヴェーダのライフスタイル知識も加わり、ヨガの世界都市リシケシならではの深い学びが広がります。
重要事項
- チェックインは2日11:00AM〜4:00PM
- オリエンテーションと開講式は2日
- 全クラスは3日から開始
- 全クラスは13日に終了
- 13日に筆記試験と実技試験、その後卒業式
- 14日10:00AMまでに送別とチェックアウト
- 100%出席必須。無断または不適切な欠席がある場合、認定が取り消されることがあります
- 送迎サービスはツインシェアとプライベート宿泊の参加者のみ対象です
コース料金10DAYS—100HOURAERIALYOGACOURSE
宿泊オプション
- コースのみ：$449（PayPal予約$200）
- 3人部屋ドミトリー（女性）：$549
- 2人部屋（同性）：$799（20%OFF!$639）
- プライベート宿泊：$899（20%OFF!$719）
ハイライト
- 毎日のヨガ、瞑想、マントラ詠唱、プラーナーヤーマ、シャットカルマ
- 10日間のアエリアルヨガとアエリアルフロー
- RYT保持者は修了後にYogaAlliance継続教育（YACEP）登録の対象
- 1日3食のヨギックミールとティー
- サウンドバスセッション
スタイルYinYoga、Hatha、AshtangaVinyasa、AerialArts/Yoga
特典チベタンボウル、ゴング、チャイムを用いたリストラティブなサウンドバスヒーリングセッションを1回無料で受けられます。リラックスを促し、ストレスを和らげ、プラクティスをより深めるサポートになります。
カリキュラムの主な内容
- アエリアルヨガ：Sukhasana、Vajrasana、ArdhaUttanasana、VeerBhadrasana、Balasana、Bhujangasana、Ustrasana、Dhanurasana、Chakrasana、Sarvangasana、Shirshasana、Halasana、BallerinaPose、SeahorsePoseなど
- ハタ＆Yinアーサナ：SuryaNamaskar、PawanmuktasanaSeries1&2、ChandraNamaskar、Tadasana、Trikonasana、Virabhadrasana1・2・3、Vrikshasana、Garudasana、BaddhaKonasana
- アシュタンガヴィンヤサ：SuryaNamaskarA&B、フルプライマリーシリーズ、スタンディング、バックベンド、逆転、フィニッシングシークエンス
- プラーナーヤーマ＆瞑想：区分呼吸、自然呼吸、ChandraBhedi、SuryaBhedi、NadiShodhana、Ujjayi、Sheetali、Sheetkari、Bhastrika、Trataka、YogaNidra、AUM/OM瞑想、チャクラ瞑想、マントラ瞑想、マインドフルネス瞑想
- ヨガ哲学＆ライフマネジメント：三グナ、苦の原因と種類、モンキーマインド、SanatanaDharma、Vedas、インド哲学の6体系、Jnana、Bhakti、Karma、Mantra、Hatha、RajaYogaの道
- 応用ヨガ解剖学＆バイオメカニクス：機能解剖、アライメント、バランス、動き、関節安定性、姿勢評価、修正法、ヨガセラピーの視点
- アジャストメント＆アライメント：ハンズオン調整の原則、言葉と視覚によるキュー、バイオメカニクス分析、よくある誤り、安全なアジャストメント手順
1日の予定（予定）
- 05:15AM-06:15AM:プラーナーヤーマ＆瞑想（シャットカルマ）
- 06:15AM-07:45AM:アーサナクラス（ハタヨガ／YinYoga）
- 07:45AM-08:30AM:朝食
- 08:30AM-09:30AM:応用ヨガ解剖学＆バイオメカニクス
- 10:00AM-11:30AM:アエリアルアーサナ実践
- 11:30AM-1:30PM:昼食
- 02:45PM-04:00PM:アエリアルシークエンス
- 03:45PM-04:15PM:ティーブレイク
- 04:15PM-05:30PM:ヨガ哲学
- 05:45PM-07:15PM:アシュタンガヴィンヤサ／アジャストメント＆アライメント（水・土）
- 07:15PM-08:00PM:夕食
- 10:00PM:消灯
レベル初級、中級
2026年開催日程
- 2026年3月：2日〜14日（残席06/07）
- 2026年4月：2日〜14日（残席03/07）
- 2026年5月：2日〜14日（残席02/07）
- 2026年6月：2日〜14日（残席07/07）
- 2026年7月：2日〜14日（残席07/07）
- 2026年8月：2日〜14日（残席04/07）
- 2026年9月：2日〜14日（残席04/07）
- 2026年10月：2日〜14日（残席05/07）
- 2026年11月：2日〜14日（残席06/07）
- 2026年
