バリ島ウブドの中心で学ぶ本プログラムは、ヨガのルーツに触れながら、国際認定ヨガ講師を目指す方へ向けた本格的な学びの道をひらきます。リシケシの高評価アシュタンガヴィンヤサヨガスクールが届ける、初心者にも参加しやすいレベル1の200時間ティーチャートレーニングです。内なる指導者を目覚めさせ、実践と指導の土台をしっかり築けるよう構成されています。
ウブドは、豊かな自然、棚田、装飾的なバリ寺院、伝統芸術、そしてあたたかな空気感で知られています。静かなエネルギーに包まれながら自己理解を深め、心身のバランスを整えるのにふさわしい場所です。世界中のヨガ実践者がここを訪れ、練習を深めたり、ヨガホリデーを楽しんだり、バリスピリットフェスティバルに参加したりしています。周辺では、ホワイトウォーターラフティング、アユン川、カンプハンリッジウォーク、タロ・ウブドでの象とのふれあいなど、印象的な体験も楽しめます。
含まれる施設：
21日間の滞在型トレーニングでは、アシュタンガヨガのプライマリーシリーズとヴィンヤサフローを、ラグジュアリーなウェルネス環境の中で学びます。カリキュラムには、古典ヨガ哲学、ヨガ解剖学・生理学、ヴェーダのマントラ詠唱、瞑想などが含まれ、Yoga Alliance認定を目指す方に必要な要素を幅広く網羅しています。実践を磨き、仲間とつながり、広がり続ける世界のアシュタンガフローコミュニティの一員になる貴重な機会でもあります。
対象は初心者から中級者までで、事前条件はありません。無料Wi-Fi、ベジタリアン食、シングルの専用エアコンルーム、充実したヨガキットが用意され、プロップス、ロープ、マット、ブロックも揃っています。より深いアシュタンガフローの実践を支える環境です。
学びは身体面にとどまらず、統一と二元性、パタンジャリのヨーガ・スートラ、八支則、ヤマとニヤマ、バガヴァッド・ギーターなど、哲学的基盤にも踏み込みます。さらにカルマ、ラージャ、ジュニャーナ、バクティヨガにも触れ、継続的な実践、誠実さ、インスピレーション、情熱、熱意を通して、心・体・ハートの調和を目指します。
修了者には200時間のYoga Alliance証明書が授与され、期間中は体系的な指導を受けられます。週ごとの指導実習により、アシュタンガプライマリーシリーズを教える自信も育まれます。シャットカルマ、プラーナーヤーマ、瞑想、ヨギックライフの精神的側面も学びます。
清潔感があり、心地よく過ごせるシェアタイプのお部屋です。リトリートの時間をゆったりとお過ごしいただけるよう、必要なものを整えた、落ち着きのある空間になっています。各部屋には専用バスルーム、温水、Wi-Fi、ろ過された飲料水が備わっており、滞在中の快適さと利便性をしっかり支えます。
窓の外には自然の穏やかな景色が広がり、静けさと開放感を感じながらお過ごしいただけます。実用的でありながらもあたたかみのある雰囲気で、気持ちをゆるめてリラックスしやすいのも魅力です。ウェルネスリトリートへのご参加はもちろん、日常から少し離れて静かにくつろぎたい方にも、シンプルさと快適さのバランスが心地よいお部屋です。
Rishikesh Vinyasa Yoga School - Yoga Teacher Training Rishikesh India
Ghughtayni Malli, next to Ganga Greens Apartment, Upper Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249137, India
リシケシュ