ギャニャール県で開催予定のヨガクラスイベント5件、料金￥2,883〜￥235,843、2026年10月。
ヨガスートラの学びと陰ヨガの深い探究 100時間ヨガティーチャートレーニング 2026年11月1日-10日 哲学と実践がひとつにつながる、10日間の集中リトリートです。 Mindful Baliの300時間YTTにおける哲学パート、第2の柱にあたります。 本プログラムは、Mindful Baliの300時間アドバンスYTT認定に向けて100時間としてカウントされます。 Resting with t...
$1,500.00
呼吸と動きを丁寧につなぎながら進む、オールレベル対応のヴィンヤサクラスです。まずは大地を感じるような呼吸法で心身を落ち着かせ、そこからマインドフルなアーサナへと少しずつ温度を高めていきます。努力とゆるみのバランスが心地よいリズムを生み、自然と集中力が研ぎ澄まされていくでしょう。 流れるようなシークエンスの中には、創造的なつなぎや体幹を育てるポーズも取り入れられ、マットの上での表現の幅を広げられる構...
IDR 330,000
ハンドスタンドの基礎を、ひとつずつ丁寧に学べるワークショップです。テクニックの理解とガイド付きの実践を組み合わせながら、アライメント、バランス、そして身体のコントロールへの意識を深めていきます。サポートのある環境で進めるため、初めての方でも安心して取り組めます。 動きの質を高めたい方や、逆転のポーズに向けた準備をより確かなものにしたい方におすすめです。これからハンドスタンドに挑戦したい方はもちろん...
要問い合わせ
初心者の方でも安心して参加できる、あたたかな雰囲気の中でアクロヨガの基礎を学べるワークショップです。ひとつひとつの動きを段階的に確認しながら進めるため、初めての方でも無理なく取り組めます。体の使い方を丁寧に学びながら、バランス感覚や相手との信頼関係を少しずつ育てていける内容です。 アクロヨガがまったく初めての方はもちろん、基本を改めてしっかり身につけたい方にもおすすめです。動きの連携や呼吸、相手と...
ヨガが初めての方や、しばらく離れていた方にも安心して参加いただける、やさしい入門クラスです。落ち着いたサポートのある空間で、基本のポーズを一つずつ丁寧に確認しながら、正しいアライメントや呼吸と動きをつなげる感覚を学んでいきます。 進行はゆっくりめなので、あわてることなく質問もしやすく、少しずつ自信を育てられるのが魅力です。体の感覚に意識を向けながら無理なく動くことで、ヨガの土台をしっかり築いていけ...
