コントロール、持久力、負荷をさらに高めたい方に向けたクラスです。 LabX Strengthは、より強いレジスタンス、長めのスタミナワーク、そして一段上のチャレンジを求める方のために設計されたLevel2クラスです。意図のあるトランジション、重めのスプリング、長めのワーキングセットを通して、Labらしいフォーム、アライメント、コントロールを大切にしながら筋力を育てていきます。ここでのStrengt...
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ポーズを急いで通り過ぎるのではなく、ひとつの姿勢をじっくり観察しながら学ぶための空間です。 たくさんのアーサナを次々と行うのではなく、毎回ひとつのアーサナに焦点を当て、深く掘り下げていきます。 このクラスは、身体の限界を押し広げたり、より複雑な形を目指したりすることが目的ではありません。ポーズがなぜ、どのように機能するのかを理解し、アライメント、呼吸、そして気づきによって、実践の体験そのものが内側...
€20.00
