フォレストヨガクラス

フォレストヨガ6週間入門コース

サポートのある環境で、6週間かけてフォレストヨガの基礎をじっくり学べるコースです。フォレストヨガは、呼吸、強さ、誠実さ、スピリット、そしてさらに深めることという5つの柱を軸にした独自のシークエンスが特徴です。筋力、安定性、柔軟性を育みながら、呼吸やコアのエネルギーを大切にし、首・肩・股関節の緊張を手放していきます。ケガからの回復を支える実践としても役立ちます。6週間を通して、フォレストヨガの核と...

€40.00

空き日程については主催者にお問い合わせください

リスボン, ポルトガル

「ForREST Retreat: 夏のスローダウン — ワイルド・ネイチャー・リトリーツ」

日常の忙しさから少し離れ、手つかずの自然に包まれながら、ゆったりとした時間を過ごせるリトリートです。夏のひとときを、ただ頑張るのではなく、呼吸を整え、自分の内側へ静かに戻っていくための穏やかな休息としてお楽しみいただけます。会場では、静けさ、シンプルさ、そして余白のある空気感が大切にされ、時間の流れまでやわらかく感じられるはずです。自然の美しさを味わいながら、心と体の緊張をほどき、今この瞬間に意...

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2026年8月22日 18:00

エグバート, カナダ

イリアス・クーシスによるフォレストヨガリトリート

夏の終わりに、深いプラクティスと心身のリニューアル、そして自然の中で過ごす時間を味わえるリトリートです。Ilias KousisがVale de Mosesでホストし、日常のペースから少し離れて、静かな環境の中でヨガにじっくり向き合える特別な機会となっています。毎年多くの方が楽しみにしている集まりで、落ち着いた空気の中、集中して練習したい方にぴったりです。 Iliasのリードのもと、参加者はあたた...

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2026年9月7日 13:00

アミエイラ, ポルトガル

ForRESTリトリート：秋のグラウンディング・ウィークエンド — ワイルドネイチャー・リトリーツ

秋の静けさに身をゆだねながら、ゆっくりと呼吸を整え、自然のリズムに立ち返るための週末リトリートです。日常の慌ただしさから少し離れ、立ち止まって深呼吸する時間を求めている方に向けて、心身をやさしく整えるひとときをご用意しています。穏やかな自然に包まれた環境の中で、内側に意識を向け、休息と振り返りを深められるのが魅力です。秋ならではのグラウンディングのエネルギーに寄り添いながら、シンプルな感覚を取り...

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2026年10月3日 18:00

エグバート, カナダ

ForRESTリトリート：冬ごもりの週末 — ワイルド・ネイチャー・リトリーツ

冬の静けさに身をゆだね、ゆっくりと呼吸を整えながら、自然の中で心と体を休める週末を過ごしませんか。このリトリートは、季節の流れに寄り添いながら、自分をやさしくリセットするための穏やかな時間として企画されています。冬ならではの落ち着いた自然環境に包まれ、日常の慌ただしさから少し離れて、休息や内省、静かな気づきに意識を向けられるひとときです。テーマは、冬ごもりのような回復と再生。力を抜いて深く休み、...

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2026年11月28日 17:00

エグバート, カナダ