プールサイド・フロー
コルク, アイルランド
POWERの美しい温浴スイートのプールサイドで行う、ダイナミックなヨガフロークラスです。レベルを問わず参加しやすいマルチレベルの内容で、ヨガに慣れていない方も、経験を重ねている方も、それぞれのペースで心地よく動けるように設計されています。ほどよい運動量を保ちながら、気持ちよく全身を目覚めさせていくのが魅力です。 水辺ならではの穏やかな空気と、すぐそばにある温かな空間が、動きとリラクゼーションの絶妙なバランスを生み出します。呼吸を丁寧に整えながら、筋力や柔軟性を育み、マインドフルに身体と向き合うガイド付きフローをお楽しみいただけます。静かなウェルネス環境の中で、気分まで軽やかになっていくような時間です。 練習を深めたい方はもちろん、特別なロケーションでリフレッシュしたい方にもおすすめです。身体をしっかり動かしながら、エネルギーを整え直すひとときをお過ごしください。
