夏のリトリート：至福のヨガ
カサリーニ, イタリア
プーリア州システルニーノ近郊の魔法のような一角で、海、食、太陽、そして統合されたサットヴァの実践に包まれながら、夏のあたたかさをたっぷりと受け取り、深い喜びの状態へとひたる1週間を過ごします。美しい環境の中で、祝福し、休息し、バケーションとヨガの両方をゆったり楽しめる時間です。 毎日は、日の出と日没のリズムに寄り添いながら始まります。ヒマラヤン・サットヴァヨガの力強い実践を通して、エネルギーを整え、内なる光をいきいきと輝かせていきます。呼吸法、クンダリーニの実践、ヒマラヤン・クリヤ、マントラ、ムーブメントを取り入れたプログラムは、夏への移行を迎える心身をやさしく支えてくれます。 グループでは、バクティ・マントラの詠唱、シェアリング、そして本来の本質を目覚めさせる儀式を通して、意味のある体験を分かち合います。さらに、海辺での時間、散策、プーリアならではの神秘的な場所への訪問も含まれ、再生と祝...
