ヨガクラス
マンサニージョ, コスタリカ
特別なヨガセッションへようこそ。空が晴れていれば海辺へ移動し、澄んだ海のエネルギーとつながりながら、心地よい時間を過ごします。雨天の場合は会場内での開催となりますが、その場で静かに内側へ意識を向け、穏やかさを育んでいきます。 この神聖な空間では、マインドフルな実践を通して深い気づきの流れを養います。ひとつひとつのポーズではアライメントを丁寧に整え、呼吸が身体と心をつなぐ架け橋となるよう導いていきます。吸う息と吐く息に合わせて緊張を手放し、調和のとれたバランスへと戻っていきましょう。 波音に包まれる海辺でも、静かなスタジオでも、自然と規律が響き合う特別な体験をお届けします。内側からウェルネスを育み、気づきを高めるひとときです。ヨガマットと、開かれた気持ちをお持ちになって、このセルフディスカバリーのリトリートにご参加ください。
日程はお問い合わせください$10.00
