朝のヨガクラスイギリスで

ミニ・モーニングヨガリトリート — ホリスティック・エッセンス

朝のひとときを、心と体を整えるやさしい時間に変えてみませんか。バランスやクリアな感覚、そして自然なエネルギーを取り戻すための、穏やかなミニモーニングヨガリトリートです。慌ただしく一日を始める前に少し立ち止まり、自分自身と向き合いながら、心地よく朝へ入っていく感覚を味わえます。 Holistic Essencesがつくる静かであたたかな空間では、動き、呼吸、マインドフルな意識がやさしく重なり合い、シ...

要問い合わせ

2026年9月13日 11:00

ダンディー市議会, イギリス

ミニ・モーニングヨガリトリート

やさしく心と体を目覚めさせる、朝のリトリートです。ヨガとガイド付き瞑想を組み合わせ、1日のはじまりに必要な静けさと整いを届けます。穏やかな時間の中で、体・心・魂のバランスに意識を向けながら、すっきりとした感覚へと導きます。落ち着いたあたたかな雰囲気のなか、ゆっくり呼吸を深め、慌ただしい朝の前に自分自身とつながり直せるひとときです。マインドフルな動きと静止を交互に味わうことで、こわばりをゆるめ、思...

要問い合わせ

2026年9月13日 11:00

ダンディー市議会, イギリス

アンガラッドとの月曜の朝 - やさしいヨガ

週の始まりを、やさしく心地よく整えたい方にぴったりのクラスです。ゆるやかに体を目覚めさせながら、気持ちまで穏やかに整えていくような内容で、無理なく一週間のリズムへと入っていけます。アーサナを連ねるヴィンヤサの流れの中で少しずつ体温を高め、筋力を養い、柔軟性を引き出していきます。落ち着いたサポートのある空間で、自分の呼吸と動きに意識を向けながら、心地よいペースで進められるのも魅力です。流れるような...

要問い合わせ

空き日程については主催者にお問い合わせください

ランベリス, イギリス

月例サーダナシリーズ

毎月木曜から日曜にかけて行われる、リトリートのような構成の継続プラクティスです。ヨガの学びを少しずつ深めていけるよう、安定したリズムで進みます。各サーダナは朝のプラーナーヤーマから始まり、その後は2時間の段階的なアーサナ練習へ。土台を整え、アライメントを意識しながら、より深い実践へと導きます。木曜と金曜はオンラインで、7:15〜7:45にプラーナーヤーマ、続いて8:00〜10:00にアーサナを行...

要問い合わせ

空き日程については主催者にお問い合わせください

ヘッジ・エンド, イギリス

CIYTのためのモーニングワークショップ

朝の静かな時間に、じっくりと学びを深められるワークショップです。ゆったりとした進行の中で、まずはアーサナから始まり、その後は解剖学、リストラティブの要素、プラーナヤーマへと丁寧に広がっていきます。必要に応じてセラピーYogaの探求も行われ、体調面に配慮したい方や、よりサポートのあるアプローチを求める方にも心強い内容です。バランスの取れた構成とあたたかな雰囲気のなかで、テクニックを磨きながら、自分...

要問い合わせ

空き日程については主催者にお問い合わせください

ヘッジ・エンド, イギリス

朝のヨガクラス イギリスで

ミニ・モーニングヨガリトリート — ホリスティック・エッセンス

ミニ・モーニングヨガリトリート

アンガラッドとの月曜の朝 - やさしいヨガ

月例サーダナシリーズ

CIYTのためのモーニングワークショップ

朝のヨガクラス イギリスで

ミニ・モーニングヨガリトリート — ホリスティック・エッセンス

ミニ・モーニングヨガリトリート

アンガラッドとの月曜の朝 - やさしいヨガ

月例サーダナシリーズ

CIYTのためのモーニングワークショップ

朝のヨガクラスイギリスで

朝のヨガクラスイギリスで