リストラティブヨガクラス オーシャンサイドにて

贅沢な休息：ヨガ＋マッサージ体験

慌ただしい日常から少し離れ、よりゆるやかでやわらかな時間へ。90分のこの体験は、その日の役割や気がかりをいったん手放し、ただ休むことを目的にしています。 内容は、リストラティブヨガ、直感的なマッサージ、サウンドセラピーの3つ。日々のストレスや続く緊張をやさしく整え、心身を満たす穏やかなリセットとして構成されています。 ヨガ講師のAnna Dubrovskyが、ボルスターやブランケットなどのプロップ...